鏟腿亦稱刀刃腿，該動作是屬於腿擊法中攻擊性較強的低擊點腿法動作。鏟腿雖然動作簡單又通常用之較少，但只要抓準技擊時機，則用之必奏效，故該動作是散打、技擊者對下路攻擊所必須研討的技擊法之一。
預備勢（格鬥勢）
格鬥勢：格即防，鬥為攻，格鬥勢即攻防兼備的技擊預備動作。
其做法為：兩腳前後開立，左腳在前稍偏左， 距離適當，腳尖略內扣，兩膝微屈。右腳在後，右腿屈膝前頂，兩腳抓地，身體重心落於右腿上，左臂微屈，肘尖自然下垂；左掌在身體側前方，右掌在左胸前，指尖皆向前上方。目視前方。
要點：立勢重心要穩，兩掌和前腳尖須對準技擊目標，沉肩、垂肘、自然、動作緊而不僵，松而不懈。
鏟腿
鏟腿動作在技擊中一般很少獨立使用，通常是和上掛防動作聯合使用更為有效。其作法為：由格鬥勢開始，以左腳跟為軸，上體左轉180度，左腳跟碾地腳掌外掰，左腿彎曲支撐，身體重心由右腿迅速移至左腿，而右腿隨身體左轉，從左腳內側快速沿地面向右斜下前方挺膝剷出，腳掌與地面平行，腳外側對準擊點。同時，左右掌隨著迅速收於腹前，兩掌交叉，左掌心向外，右掌心向裡，目視擊點。
要點：鏟擊動怍要果斷、擊點準確，上下肢協調配合，身體重心穩。
技擊方法：甲乙雙方皆以格鬥勢側對站立。 甲進步以弓步左衝拳直擊乙之左胸部，乙側身閃過以左手撥開其拳，隨即右腳進步。側轉，突起左腳擊甲之肋部。甲立即身體側轉閃過，右手抄抱住乙的左攻腳。甲趁乙來防下之際，右腳突然起腳鏟擊乙之支撐腿的小腿內側（膝關節以下部位），同時甲配合下部的鏟擊以右手順勢推送，而使乙傾刻身體失掉平衡而倒地。
技擊時機：在散打技擊中，關鍵的問題是準確地捕捉住技擊時機和純熟正確的運用技擊方法。
在技擊中鏟腿擊法的最好時機為：乙起腳踹擊身體重心未穩，且精神集中在進攻，而忽視防下的瞬間，甲隨防隨起腳進攻，擊之必重。
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解破方法
對於低擊點的鏟腿擊法的解破方法可分為： 以腿破腿法和以上破下法（即以手破腿法）兩種。
以腿防腿法：
踹防：甲以右腳鏟擊乙之左小腿，當乙已經識破甲的攻擊方法時，便迅速在甲鏟腿出擊的瞬間左腳迅速上提， 但要過高、在甲動作做出又無法收回、鏟擊腿已插入乙之腳下時，在甲身體重心不穩之際，乙突然下踹甲的小腿外側使甲倒地。
時機：在技擊散打中攻防情況瞬息萬變。攻防都必須抓住時機瞬間完成。踹防的有力時機應是，在甲起腳鏟擊腿已伸直但未達擊點，重心未穩時。
以手防腿法：
以手防腿法很多，在技擊散打中以手防上中路高擊點的防法較為常見；但以手防低擊點的防法就 較少了，而且難度也大，可時機抓住，一但用好效果更佳。
撥防：甲以鏟腿擊乙之小腿時，在甲鏟擊腿已出，乙右腿後撤，身體側轉，重心突然下降，甲出擊之腳到達擊點，乙之右手由上向下向上到至擊點，恰好撥住甲之右腳踝部，使甲身翻轉失去平衡而摔倒。
時機：撥防時的時機不能過早或過遲，要甲動乙則動，甲腳到乙手到，時機恰到好處。
抄攔防：甲以鏟腿擊乙之右小腿部位時，在甲身體重心下降，腿剷出未達擊點時，乙便上體左轉、重心隨之下降，右手由上向下向左向上抄攔甲之踝部，使甲身體翻轉失掉平衡倒地。
時機：在抄攔防鏟腿時，應在甲右腳已剷出未達擊點而且身體重心尚未平衡之際為適時。
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