胡俊
其实我觉得在工作压力大的时候最好听些符合自己当时内心情感的歌曲，这样更能抒发自己的感情，释放压力，选些自己的平时就喜欢的歌曲，较轻松欢快的歌曲。
本本特利
楼主是80还是90后呢？从我个人来说，我是90后，是一名影视后期工作者，平均每天要听几十上百首不同类型的音乐，耳朵都起茧子了，工作压力依然很大，但是我始终有一个属于我自己的歌单，那就是我童年听到过，甚至是曾经的非主流音乐，只有这些目前拿不出手的音乐，能把我带回曾经那个无忧无虑的年代，仿佛时空穿越一般，去面对曾经遇到的问题，去勇敢的面对曾经的懦弱等等，在那一瞬间，我完全感受不到自己的压力，仿佛还是那个年少轻狂，自由自在，和父母顶嘴，给爷爷奶奶告状的少年！
所以建议楼主收藏自己童年听到和属于自己出生那个年代的歌曲，最能让自己释放压力。
开心桔梗影视菌
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
但并不是所有的歌曲都能够帮助人们调节情绪，过于激烈或者过于低沉的曲目不仅不会帮助缓解紧张情绪反而有可能造成情绪更加紧张或者情绪低沉等副作用。所以，下面收集了一些适合放松时听的歌曲，帮助大家在工作之余放松自己。
常听音乐的好处可以让人消除工作紧张、减轻生活压力、避免各类慢性疾病等等，其实这些都是有医学根据的。在医学研究中发现，经常的接触音乐节奏、旋律会对人体的脑波、心跳、肠胃蠕动、神经感应等等，产生某些作用，进而促进身心健康。
折叠中文
1.旅行 2.蓝莲花 3.礼物 4.那一年 5.曾经的你 6.故乡 7.风行
8.天鹅之旅 9.晴朗 10.像风一样自由 11.时光漫步 12.在别处
13.北京北京 14.在雨中 15.飞得更高 16.再见青春 17.怒放的生命
18.当我想你的时候 19.存在 20.春天里 21.你是我亲爱的姑娘 22.勇敢的心
23.再出发 24.在他乡 25.启程 26.旅程 27.奔跑 28.旅行的意义 29.鱼
折叠英文
1.every breath you take 2.i still haven`t found what i am looking for
3.breaking my heart 4.what a wonderful world 5.beautiful night
6. to be with you 7.alone 8.heyoh 9.Built To Last 10.Your Love Carries Me
11.Tonight 12.Just Want You to Know 13. Fast Love 14. That Place in Your Heart
16. Love in December 17.Gloomy Sunday 18. We Belong Together 19.Crush减压歌曲推荐
1. 音乐可以让身体放轻松，好的音乐可以纾解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。
2. 音乐可以敲开封闭的心灵，纾解忧郁苦闷的心情，甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。
3. 音乐可以刺激脑部，活化脑细胞，适当的音乐刺激对脑部的活动有很大的帮助，甚至达到防止老化的功效。
4. 音乐可以提升创造力、企划力以及刺激右脑，尤其是古典乐曲，对右脑的训练与发展是很有帮助的。
5. 音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展、解放。
6. 音乐的旋律可以使婴儿呼吸平静、心跳减缓，让婴儿不再哭闹不安，也可以刺激婴儿的大脑思维能力，让他更聪明。
听歌虽然能够帮助缓解紧张情绪、释放压力，但是开车在路上时一定要注意行车安全，为路人和自己负责。以色列的研究人员曾给受试者佩戴心率检测仪，并让他们一边模拟驾驶一边听各种类型的音乐。结果发现，与听慢歌或什么也不听的人相比，听快歌的人闯红灯或发生车祸的几率高出两倍。
快歌不仅不能够放松自己还可能加重脑部运动，让人更疲劳，也更容易出现车祸，所以大家在选择开车时听的歌曲时，一定要注意选择，安全第一，放松第二，如果觉得自己在开车时听音乐会分散注意力，不能够集中驾驶，那建议不要在开车时播放音乐，以保证安全驾驶。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
慢半拍De小武
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
但并不是所有的歌曲都能够帮助人们调节情绪，过于激烈或者过于低沉的曲目不仅不会帮助缓解紧张情绪反而有可能造成情绪更加紧张或者情绪低沉等副作用。所以，下面收集了一些适合放松时听的歌曲，帮助大家在工作之余放松自己。
常听音乐的好处可以让人消除工作紧张、减轻生活压力、避免各类慢性疾病等等，其实这些都是有医学根据的。在医学研究中发现，经常的接触音乐节奏、旋律会对人体的脑波、心跳、肠胃蠕动、神经感应等等，产生某些作用，进而促进身心健康。
折叠中文
1.旅行 2.蓝莲花 3.礼物 4.那一年 5.曾经的你 6.故乡 7.风行
8.天鹅之旅 9.晴朗 10.像风一样自由 11.时光漫步 12.在别处
13.北京北京 14.在雨中 15.飞得更高 16.再见青春 17.怒放的生命
18.当我想你的时候 19.存在 20.春天里 21.你是我亲爱的姑娘 22.勇敢的心
23.再出发 24.在他乡 25.启程 26.旅程 27.奔跑 28.旅行的意义 29.鱼
折叠英文
1.every breath you take 2.i still haven`t found what i am looking for
3.breaking my heart 4.what a wonderful world 5.beautiful night
6. to be with you 7.alone 8.heyoh 9.Built To Last 10.Your Love Carries Me
11.Tonight 12.Just Want You to Know 13. Fast Love 14. That Place in Your Heart
16. Love in December 17.Gloomy Sunday 18. We Belong Together 19.Crush减压歌曲推荐
1. 音乐可以让身体放轻松，好的音乐可以纾解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。
2. 音乐可以敲开封闭的心灵，纾解忧郁苦闷的心情，甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。
3. 音乐可以刺激脑部，活化脑细胞，适当的音乐刺激对脑部的活动有很大的帮助，甚至达到防止老化的功效。
4. 音乐可以提升创造力、企划力以及刺激右脑，尤其是古典乐曲，对右脑的训练与发展是很有帮助的。
5. 音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展、解放。
6. 音乐的旋律可以使婴儿呼吸平静、心跳减缓，让婴儿不再哭闹不安，也可以刺激婴儿的大脑思维能力，让他更聪明。
听歌虽然能够帮助缓解紧张情绪、释放压力，但是开车在路上时一定要注意行车安全，为路人和自己负责。以色列的研究人员曾给受试者佩戴心率检测仪，并让他们一边模拟驾驶一边听各种类型的音乐。结果发现，与听慢歌或什么也不听的人相比，听快歌的人闯红灯或发生车祸的几率高出两倍。
快歌不仅不能够放松自己还可能加重脑部运动，让人更疲劳，也更容易出现车祸，所以大家在选择开车时听的歌曲时，一定要注意选择，安全第一，放松第二，如果觉得自己在开车时听音乐会分散注意力，不能够集中驾驶，那建议不要在开车时播放音乐，以保证安全驾驶。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
穷二代的爱
最近很火的：则冷德西冷啊，快挖莫为更，一条dua路则两绑啊，给一码gia佳嘣啊，木gia木gia就木gia，我洗好撒dia，红tua绿tua，绿头tua,我就洗爱打bia[捂脸]
灰豆编舞
1.“大卫兰兹”的音乐
以17世纪的克里斯托夫为主题创作的唱片《克里斯托夫的梦》让大卫兰兹成为了耀眼的音乐明星。如果说乔治文斯顿的音乐表达了对自然的感想，那么大卫兰兹的音乐则更擅于挖掘内心细微的感受，能够影响人的内部情绪。2.“乔治文斯顿”的音乐乔治文斯顿是“Windham Hill”唱片公司的大明星，他的音乐朴素、舒服、旋律优美，有很好的减压功效，其中尤其推荐记载季节变化的《landscape》和获得了格莱美奖的《forest》。3.“安德列 加侬”的音乐与其他钢琴演奏家喜欢与小提琴进行协奏不同，安德烈更喜欢和低音大提琴合作演奏。他不是单纯卖弄技巧地进行演奏，而是用温暖的心真正用心在演奏，他的音乐像潺潺流水的一样可以抚慰人的心灵。4.“北野实”的音乐北野实对钢琴演奏极具天赋，他那让人深深沉醉的演奏，拥有与俄国作曲家及钢琴演奏家拉赫玛尼诺夫媲美的魅力。5.“神秘园”的音乐神秘园是由爱尔兰小提琴家菲奥诺拉 莎莉和挪威作曲家兼键盘手罗尔夫 劳弗兰组成的双人组合。他们的《white slores》和《dawn of a new century》都拥有让人从紧张情绪中释放出来的神奇力量。6.“雅尼”的音乐心理学专业出身的雅尼，将古典音乐和流行音乐的优点融合一身，创作出了通俗易听的声音，安静又舒服。7.“恩雅”的音乐
爱尔兰女歌手恩雅拥有梦呓般的声线，她唱出的简单旋律神秘又空灵，被誉为“治愈心灵的音乐”，是最受心理专家追捧的减压音乐。8.“多特”的音乐
来自德国的多特是世界上最有名的冥想音乐家，他利用电子乐器，自然之声，东方民俗音乐和宗教音乐创造出了“冥想音乐”。
他认为潺潺流水声、淅淅沥沥的雨声、电闪雷鸣、莺转鸟鸣、昆虫鸣叫，都拥有各自不同的波长和呼吸，这些声音通过耳朵进入人体内部就能刺激“真我”，释放压力。9.“吉姆”的音乐
美国钢琴演奏家吉姆的音乐，大多以人类和爱为主题。每张专辑都会邀请有名歌手前来客串，和他一起帮你减压。10.“宫下富实夫”的音乐宫下富实夫是1970年代日本最初的progressive rock乐队“far east family band”的成员，也是愈疗音乐工作室“Sake”的创办者。他的音乐的最大特色在于音节的使用。通过音符与音符之间的适宜距离，音节的高低等构成的音乐，使听者情绪平和。
空白78734717999
1、DavidLanz（大卫·兰兹）的音乐
以17世纪的克里斯托夫为主题创作的唱片《克里斯托夫的梦》让大卫兰兹成为了耀眼的音乐明星。如果说乔治文斯顿的音乐表达了对自然的感想，那么大卫兰兹的音乐则更擅于挖掘内心细微的感受，能够影响人的内部情绪。
2、George Winston（乔治·温斯顿）的音乐
乔治·温斯顿是“Windham Hill”唱片公司的大明星，他的音乐朴素、舒服、旋律优美，有很好的减压功效，其中尤其推荐记载季节变化的《landscape》和获得了格莱美奖的《forest》。
3、Andre Gagnon(安德列· 加侬)的音乐
与其他钢琴演奏家喜欢与小提琴进行协奏不同，安德烈更喜欢和低音大提琴合作演奏。他不是单纯卖弄技巧地进行演奏，而是用温暖的心真正用心在演奏，他的音乐像潺潺流水的一样可以抚慰人的心灵。
4、Yuhki Kuramoto（仓本裕基）的音乐
仓本裕基对钢琴演奏极具天赋，他那让人深深沉醉的演奏，拥有与俄国作曲家及钢琴演奏家拉赫玛尼诺夫媲美的魅力。
5、Secret Garden（神秘园）的音乐
神秘园是由爱尔兰小提琴家菲奥诺拉?莎莉和挪威作曲家兼键盘手罗尔夫?劳弗兰组成的双人组合。他们的《white slores》和《dawn of a new century》都拥有让人从紧张情绪中释放出来的神奇力量。
6、Yanni（雅尼）的音乐
心理学专业出身的雅尼，将古典音乐和流行音乐的优点融合一身，创作出了通俗易听的声音，安静又舒服。
7、Enya（恩雅）的音乐
爱尔兰女歌手恩雅拥有梦呓般的声线，她唱出的简单旋律神秘又空灵，被誉为“治愈心灵的音乐”，是最受心理专家追捧的减压音乐。
8、Jim Chappell（吉姆·恰普尔）的音乐
美国钢琴演奏家吉姆的音乐，大多以人类和爱为主题。每张专辑都会邀请有名歌手前来客串，和他一起帮你减压。
9、中村由利子的音乐
中村由利子是在《对不起，我爱你》、《春日》、《冬季恋歌》等影视剧中担任主题曲和插曲演奏的作曲家兼钢琴家。她演奏的音乐抒情婉转，让人脉搏平稳，身心也变平静。
10、Sigur Rós的音乐
来自冰岛的后摇滚Sigur Ros的音乐充满了神话色彩，神秘而又美丽，能够让人仿佛置身于仙境般，因此也具有减压功效。尤其是他们创造的语言“希望语”( hopelandic)，就像婴儿的呀呀学语，能让你一身的疲惫都全部消散。
音乐小胖胖
不知道楼主是哪年的人。作为80后，我谈谈我个人的感受。工作压力大的时候，我都是听比较高音的歌曲，比如beyond的海阔天空，古惑仔系列歌曲友情岁月、知己自己。韩磊的向天再借五百年。不建议听毛不易之类的像我这样的人，这种歌曲只会越听越压抑。
建议楼主多去公园走走，看两场搞笑的电影，多和朋友交流，把内心压抑的事说出来。
影视刷刷刷
还是听一些音乐吧，那些节奏感强烈的，不是D]，D]听多了会沉伦，比如那些激情一点的，带歌词的话不太好，因为歌词会把你带入它的意境，会给你暗示。琵琶曲，钢琴曲，再加入现代的打击乐器，应该可以，萨克斯，小提琴配上节奏强烈的打击乐器也行。它会把你带到一个节奏感强烈的境地，每个强烈的打击节奏会逐个敲击你的烦恼，逐渐的敲散它，或减轻，就这样，不信你试一下。
飞越黎明
许冠杰的歌：浪子心声，双星情歌，印象。
郑智化的：你的生日，风筝，我这样的男人
