蘋果媽媽：羊羊，我家小蘋果現在七個月了，自從半個多月前，給她添加輔食後，就不怎麼願意喝奶了，這可怎麼辦才好？
通常來說，寶寶4~6月齡左右就可以開始添加輔食了。此時，許多媽媽也開始逐步減少母乳餵養的次數，準備給孩子斷奶了。在這個過程中，有不少媽媽發現，斷奶之後寶寶對奶粉的接受度並不高，不愛喝奶。當然也有的孩子之前奶粉喝得好好的，加了輔食以後就突然不願意喝奶了。
寶寶添加輔食後，父母會感覺寶寶吃奶明顯減少，有的甚至光吃輔食不吃奶了，出現這種情況是不正常的，原因有以下幾個方面：
添加輔食不合理，如添加過早(4個月前)或輔食與奶類的搭配不當，想吃多少就給多少，輔食給多了，孩子沒有飢餓感，抑制了吃奶的食慾。還有的家長為了使孩子愛吃輔食，會把輔食的味道調的比較鮮濃，使孩子味覺發生了改變，不再對淡而無味的奶感興趣了。另一種情況是添加輔食過晚，造成某些營養素，如維生素B1、鐵、鋅等缺乏，使胃酸減少，味覺遲鈍，食慾減退，吃奶也減少了。
寶寶添加輔食後，是先喝奶還是先吃輔食呢？
在剛開始少量添加輔食的時候，建議先讓寶寶進食輔食後，再吃配方奶或者母乳。隨著添加輔食的量逐漸增加，逐漸形成一餐輔食代替一頓奶，但仍然要保證每日三次的配方奶攝入。
在飲食轉化的過程中，有的孩子接受得快，有的孩子接受得慢，家長們可以多給孩子提供一些接觸奶製品的機會，讓孩子嘗試不同的奶製品，幫助他們更好地適應食物的變化。對此，我們為家長們提供了一些小妙招：
01
輔食添加要適量
寶寶4~6月齡的時候，慢慢的就可以消化一些食物了，我們就可以開始給寶寶加輔食，但是我們不要給的太多、太豐富，給的多了寶寶就不愛吃奶了，需要根據寶寶的成長，一點一點的增加輔食，才能避免寶寶吃完輔食就不喝奶的問題。
02
保證寶寶有飢餓感
我們在給寶寶吃輔食的時候，需要讓寶寶有飢餓感的時候給寶寶喝點奶，我們需要把握好時間，因為寶寶在吃東西的時候，即使開始很餓，只要吃了東西，時間一長就會失去飢餓感，我們需要在寶寶有飢餓感的時候給寶寶喝奶。
03
孩子厭食引起的需要保證營養均衡
在寶寶成長的過程中，因為不好的飲食習慣，導致寶寶有厭食的習慣，從而引起寶寶吃完輔食就不愛喝奶的問題，我們需要及時調整孩子的飲食健康，可以向醫生或者專業的營養師諮詢，如何保證寶寶的營養均衡，解決厭食的問題，讓寶寶保證正常的奶攝入量。
04
如果寶寶因為身體疾病等病理性因素，引起的孩子吃完輔食就不喝奶的問題，我們需要及時的就醫，先將病症治療好了，自然寶寶就會吃完輔食後愛喝奶了，因為孩子的腸道等比較脆弱，容易發生問題，我們一定要注意了，不要將問題擴大化。
05
輔食添加要口味清淡
很多家長在發現寶寶對輔食程度接收程度較好，會逐漸讓寶寶吃“大人餐”， 也就是說會給寶寶的輔食中加入鹽、糖等調料，這時候寶寶的味覺對稍重的口味十分敏感，過早地在食物中添加鹽或其他調味品，會使寶寶對淡味的食物失去興趣，長期過多地食用含鹽的食物會加重寶寶的腎臟和心臟的負擔。因此，我們給寶寶添加的輔食要儘量保持口味清淡，一歲以內不要額外增加鹽和白砂糖等調味劑。
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