泰拳基本功之下閃身和轉身防守閃躲教學

下閃法和轉動法的技術動作見圖5-55至圖5-56.

泰拳下閃法是比下潛更高一級的閃躲技術。這個技術在掌握滑躲法和下潛法，尤其是牢固的掌握滑躲法後，才能順利學會。運用此法時.把上體和頭迅速的向左右擺，閃躲對方的打擊，對方的直拳空擊後，乘機進攻。下閃法實際上也可以說是滑躲法的一種技術應用。

轉動法是順著對方的打擊，上體以上下軸為中心旋轉，閃躲對方的打擊。用後仰的方法來閃躲對方的直拳，以左右擺動法來閃躲對方的鉤拳，以前腳稍微後退一步的方法來閃躲對方上鉤拳。而轉動法則能兼具上述各項防守方法的特點，作全面防守。要學到這個方法，首先應掌握滑躲法和下潛法。例如，把細繩子兩端系在空間，其高處稍高於頭頂，在繩下練滑躲法，掌握一定技術要領後，讓訓練夥伴專門打某一擊法，以此練習轉動法。