心亡則忘G
酒，一直以來是很多人溝通和交往的媒介。
當一個人已經習慣了天天和朋友小酌幾杯，突然把酒戒了，這一突然的舉動，會引起周圍朋友的好奇心和猜忌。
每天飲酒對酒有了一種依賴，慢慢的也就成了一種愛好，就像談戀愛，周圍朋友都知道你戀愛了，突然有一天你失戀了，很多人都會關係和好奇，什麼原因啊？在一段時間內會向有疑問的人去解釋緣由，花費不少的口舌。
其實不喝酒有很多原因，最常見的就是身體出現問題、自我健康意識、家庭因素等等原因，歸根結底就是不管內在外在的因素，我不需要酒了，我移情別戀了，這就需要有一個新的興趣點去取代這一愛好。
很多人戒酒後會有一段時間去想小酌幾口，那是還沒有找到一個新的愛好，愛好有很多，我們可以去做運動，可以和朋友喝茶，可以一起相約爬山，像這樣的活動有很多，我們可以試著去培養自己適合的愛好，來取代我們對酒的依賴。
酒，雖好，可不要貪杯。我們可以愛好喝酒，可不要讓我們的愛好傷害我們的身體。
週而復始只因有你
我們單位有一個剛剛退休的老職工，大家都管他叫老崔，他就是幾十年來差不多一直是天天喝酒的，而且酒量還不算小。有一天單位組織退休職工做體檢，在體檢的過程中不知因為什麼，醫生告訴老崔一定要馬上戒酒。老崔當時嚇壞了，回家後就把家中的酒都送給了鄰居，發誓再也不喝了。
本來老崔是活蹦亂跳的，而他戒酒後沒過兩天就開始性情大變，看起來好像是十分的煩躁。讓人沒想到的是，老崔戒完酒沒到一週就得了腦血栓，入院治療了很長時間也沒有完全恢復，現在還挎著胳膊，腿一扔一扔的走路。有人說他是突然間戒酒才犯的病；也有人說他是被大夫嚇的，反正說什麼的都有。其實對於老崔的狀況，我也不知道到底是為什麼，反正是很巧出現了這種情況。
我想，酒這東西既然能流傳幾千年，而且已經形成了酒文化，肯定是有它存在的道理，如果是適當喝點兒，應該是有一定好處的。如果沒有什麼特殊的狀況，也沒必要突然間就不喝了。如果是真需要戒酒的話，也應該是慢慢地減量，漸漸地把酒戒掉。突然間改變多少年的習慣，我想肯定是不太好受的。
我讀大學就開始喝酒了，啤酒，夏天裡天天七八瓶，之後上班就開始喝白酒，每天都喝，不喝不行，結果得了酒精性脂肪肝，還犯過一次胰腺炎，胃也喝傷了，膽囊炎，食道也有點問題，吃飯簡直不行，吃很少就喝酒，現在35下定決心戒酒了，這半年一直堅持，身體真的好多了，騎共享單車，健步走，啞鈴鍛鍊，真的沒有戒不掉的，剛開始是很困難，熬一個月就好了，沒有戒不掉的，真的靠自己毅力，現在身體明顯好多了，吃得睡得，去醫院體檢血常規，肝功，胰腺都正常，肌肉也鍛煉出來了，關鍵是人的精神狀態好了
宇哥155481207
九月初忽然拉肚子，再加上九月中旬要考試，這段時間就幾乎不喝酒了。考試考完，又想著減食鍛鍊以圖降低體重，晚餐在家也不喝酒，因為喝酒吃下去的食物實在是太多了。到今天快兩個月了，期間偶爾也會喝一些，但是體重倒是實實在在降低了四五斤。
以前的習慣，中午向來不喝酒，除非重要的應酬。晚上必定喝一些。夏天一瓶啤酒，冬天一斤左右的黃酒，偶爾也喝三兩左右的白酒。一天忙碌下來，酒杯一端，似乎有一些悠閒的感覺，再加上喜歡的下酒菜，也算是對自己的犒勞吧！並不是傳說中的酒精依賴症。
現在改變這個習慣，晚餐一碗米飯就解決，也沒有什麼不適。反而覺得很落胃。飯後去散散步，保持一天走路1萬以上，自我感覺良好。而且因為沒有喝酒，晚上也可以隨時開車出門。行動自由了很多。
不拘的風906
我體會喝酒不同於吸菸，有了煙癮，不抽不行，戒掉很難，但酒癮可以控制。我雖然最終在煙齡四十六年的時候把煙戒掉了，那是多費勁，自己知道。年輕時，每天都喝酒，哪次都得半斤八兩的，喝一次不醉都不算喝，這種情況從三十多歲持續到五十歲，過五十歲生日那天，請了幾個同學和朋友，酒桌上。我們六個人約定戒酒，所說戒酒不是絕對不喝，而是改變原來那種天天必喝，喝了必醉的喝法，從那天開始我就再沒喝白酒，年節或有聚會，就是喝一瓶啤酒，或者象徵性喝點紅酒，一直到現在，過去了十六年沒有變，也沒有饞酒，他們幾個也都做到了，所以我說，喝酒是可控的！
與非或非gy
我喝酒20多年，患有糖尿病，高血壓，脂肪肝這些疾病十年左右，吃降糖藥降壓藥，19年正月開始戒灑，步行鍛煉，現在空腹血糖6.5左右，血壓80/120都不需服藥，原先體重196斤，現在178斤，喝酒前吃藥都降不了的血糖.血壓現在都正常了，提醒各位酒友適可而止，喝酒適量。
用戶8473410281641
如果一個人幾年之內一直在每天喝酒，基本上可以斷定他已經有嚴重的酒癮，酒癮就像煙癮一樣，是一種生理現象和心理現象，從心理現象上說如果突然斷掉菸酒，有可能會造成性情上的變化，我曾經碰到過人，突然一時間把多年的煙癮戒掉了，但是本來算是開朗活潑的人，然後戒掉煙癮之後突然就悶悶不樂，說性情大變也不為過，從生理上講菸酒對於身體上的依賴，突然間斷掉會對身體產生很大的衝擊，有可能有的人身體好，或是能力強，有可能什麼事情都沒有，但是如果老人身體不是很好，突然間戒掉菸酒有可能會產生其他負面的影響，這種情況我建議如果想戒菸戒酒最好是循序漸進，不要一刀切，正所謂冰凍三尺非一日之寒，想化解也要一步一步來，像酒這種東西也不能一概而論，就說它是非常負面的，有的人長時間，每天只喝一點點，比如說30毫升50毫升，這樣呢，這些9其實並不算飲酒，而且酒精在身體裡大部分轉化為熱量，所以喝很少的酒，其實並沒有多大壞處，如果是喝酒比較多的，慢慢減下來量就可以了。
校長講故事
一個人喝酒喝了幾年，突然不喝酒了，會有什麼症狀？其實戒酒和戒菸一樣，有逐步遞減，千萬不能一刀切斷。突然戒酒或者戒菸，身體是會產生一定症狀的。我見過太多人突然戒酒，反而惹病上身。
我是做純糧小燒的，做的是固態發酵高粱原漿酒，到今天我做純糧小燒已經做了20年了，所以我認識的喝酒人非常多。說句良心話，我不想說白酒好，但是適量喝白酒必須保證是純糧食酒的前提情況下，還是對身體有好處的，可以活血化瘀，緩解疲勞，有助於睡眠，改善腸胃功能，但是我說的是合理適量的飲用，一般這個量不超過二兩，如果超過這個量那麼就會對身體，尤其是對肝臟產生負擔，損傷肝臟。
如果一個人長期喝白酒並且非常適量的話，對身體是沒有任何影響的，而且還會對身體有一定的幫助。僅僅是促進血液循環，促進新陳代謝，就對身體有很大的好處。
但是突然之間把白酒斷掉會導致體內的酸鹼不平衡，從而引發病症。
我認識這樣一個喝酒人。喝酒的時候人特別精神，沒有任何問題，突然之間把酒戒掉了，一年之內就得了血栓。原因就是戒得太突然了，身體各項酸鹼都不平衡了。
所以不管是戒菸還是戒酒，都要逐步遞減。
良心哥的糧芯酒
這得看這位朋友是為什麼不喝酒。照您說的這種情況基本上兩種可能，第一，經濟遇到困難沒有錢喝酒了；第二，身體遇到些毛病不能喝酒了。
但這位朋友的具體反應我們都很難猜想。應該來說，若他是個堅強的人，應該能挺過難關，習慣無酒的生活。若他是一個懦弱的人，則可能萎靡不振、自怨自艾，進而生活中平添許多煩惱。
所以這位朋友會有什麼反應，關鍵要看他不再喝酒的原因，且要看他的性格與素質。
