為什麼有的抑鬱患者把道理想通了，但是心裡還是有莫名的恐懼？

為什麼有的抑鬱患者把道理想通了，但是心裡還是有莫名的恐懼？

抑鬱症患者就是擔心自己的前途，對未來焦慮，有時不斷放大焦慮程度，就有了恐懼的感覺，說抑鬱症患者不怕死，是沒有道理的。

老師再給學生講課的時候，通常會問，同學們聽明白了嗎，很多學生答覆，明白了，但如果自己做題，許多學生做不出來，就形成一聽就懂，一做就錯，一考就砸的尷尬局面。實際上，很多學生只是表面聽懂了，但並沒有真的理解，更沒有內化成自己的知識，只是表面而已。

很多抑鬱症患者，包括其他的心理疾病患者，都覺得自己久病成醫，認為自己知道抑鬱症的原理，什麼都明白，但是照樣有症狀，照樣走不出來，實際是沒有真懂，只停留在表面上，那些焦慮還在，所以有時有恐懼感。

只有認知正確，並把正確認知變為自動化思維，才能真正的康復，才能真正做到心情平靜。