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提高二胡快弓技巧的方法
1、活指練習。手指的靈活與彈力的增強是快弓的重要環節。練習曲中有大量的活指和交替指練習。除在琴上練外，在平時看電視、乘車、與人聊天的時候，都可以把左手指放在右手背上彈跳。通過堅持不懈、不斷加速的練習，手指的靈活性必然得到提高。
2、手型調整。快弓要求指尖快速、輕巧而有彈性的擊打琴絃，手指要排成一條線。對於食指和中指，不成問題，但無名指和小指需要調整定型，才能達到這一要求。無名指第三關節本不靈活，因此彎曲的程度不夠，需要把它練彎一些。小指較短，有的人小指比常人短，更需要把它鍛練伸長，才能準確的達到大二度，甚至大三、四度的指距。平時可以經常把右手變拳，在無名指和小指之間擠壓，以增大其間距。
3、活腕練習。只有把手腕練活、練軟、練松，既柔軟又有力，才能支持快弓的持久而穩定的動作。活腕與小臂的搖動並不矛盾，他們之間是相互協調的關係。練活腕，可在中速拉琴時，手腕、手指放鬆，有意識的加大手腕左右擺動的幅度，然後逐漸加快。拉內弦時，手腕不如拉外弦靈活，對內弦活腕要加大訓練量。
4、運弓練習。內外弦分開拉空弦練習，由慢到快運弓，體會加重擦弦、活腕的感覺，一弓一音乾淨利索，沒有噪音。然後在第一把位單絃上拉音階，每個音快速拉8次，第一個音要加重音。以後每一音按4次、2次、1次遞減，反覆練習，逐漸加快。三.快弓技法。經過一段時間的基礎訓練，兩手已對快弓逐漸適應，可進行技巧訓練。然後進行高難度練習曲視奏，如趙硯臣《十一種換弦練習》等，都是非常實用的好教材。
相信充分利用這“四件套”武器，不斷開發自己的潛在能力，不畏艱難，不厭其煩，堅持快弓慢練，快弓專練，快弓頻練，久而久之，快弓演奏技術便能夠輕鬆過關，同時也會給自己在演奏一些經典曲目時平添極大的樂趣!
練習二胡快弓的步驟
第一步，先練習弓子用較大的貼弦度演奏保持音，可在空弦上練。
方法是:將弓子的觸弦點放在中弓部位，右臂微微左旋以加大對弦的壓力，突然起弓，奏出音頭，弓子拉出10 公分左右驟然停住，但貼弦的壓力要始終保持，所發出的音響是:“嘎―! ”再突然推弓，仍然要奏出音頭，弓子推回原位 後驟然停住，貼弦的壓力仍要始終保持，發出與 拉弓同樣“嘎―! ”的一聲。
如此反覆進行練習，直至熟練掌握為止。進行這項練習時要特別注意:
① 貼弦要 緊;
② 運弓速度要快;
③ 弓毛對弦的壓力要自始至終保持而不可鬆開，當弓子驟然停住時亦然;
④ 運弓時要感覺有較大磨擦力，弓毛不可滑過琴絃;
⑤ 發音要頭尾一致，奏出刀切般的效果，而不可是棗核狀
第二步，右手不拿弓子，空手練習扇扇子的動作。練習時要有意識地將運動的“軸”在小臂中 間，使肘和手成為平衡的兩端均勻地左右擺動。反覆練習至動作正確、自然為止。
第三步，右手拿弓作空弦快弓練習。先練動作，做到與空手扇扇子的動作一樣正確、自然， 並使其純熟;再練發音，要做到音質飽滿、清晰，十六分音符時值準確;然後再練習每八個音 和每四個音加一個重音，練至熟練掌握為止。
第四步，練習兩手的配合。選擇一個簡單的 音型，如:
l= D ( 15 弦) 先從每個音重複八次開始，左手動作要有意 識地與右手每八個音一次的重音對齊，奏成:l = D ( 15 弦) 練熟後變為每個音重複四次，左手要注意與 右手每四個音一次的重音對齊，奏成二l = D ( 15 弦) 練熟後再變為每個音重複二次，左手可對右手八個音一次的重音，也可對右手四個音一次的重音，奏成:l = D ( 15 弦) 練熟後變為每個音一次，左手可對右手八個音一次的重音，最後取消重音，奏成:l = D ( 15 弦) 然後將音型逐漸複雜化來加以練習，如:加上快速換把、跳把、快速換弦等，熟練掌握後即 可進入快弓練習曲的訓練
小梗象棋
我是練到10級了，考級並取得了優秀的成績。我拉這個曲子還是不錯的，市裡也拿過名次。你可以在心裡打拍子或者在腳底下打。如果你節奏感不好的話，我覺得你可以自己拍個拍子，錄下來，儘量長，然後跟著拍子拉。如果完全合上了，那就說明你是有進步的，如果合不上會感覺很難聽，自己都覺得。。。還有就是找個人為你打拍子。（個人方法嘿嘿！）多練練就會好的！加油加油！祝福你取得好成績！
