如果說寶寶在夏天水水嫩嫩的，那寶寶秋季皮膚簡直乾燥到掉渣（脫屑）。原來白白嫩嫩的皮膚，現在摸著像砂紙一般，甚至還會發紅、皸裂。說到底，是保溼沒做到位！今天小康君就給大家講講秋季如何幫寶寶護膚！

寶寶秋季一定要護膚

秋季乾燥，護膚的第一要素就是保溼！

這個季節寶寶比大人更容易出現皮膚乾燥，一是因為寶寶角質層薄、皮膚表層的水分更容易流失，很容易皮膚乾燥。

二是寶寶皮脂分泌少，鎖水功能差，皮膚也就更容易乾燥。

三是夏季溼度高，洗過臉即便不塗抹護膚品也沒事兒，但是秋季天氣乾燥，如果不塗護膚品，風再一吹，寶寶的臉就容易乾燥起皮。

寶寶皮膚嚴重乾燥，不僅是發紅、脫屑，還會造成以下問題！

皮膚乾燥的影響

1 溼疹

溼疹是寶寶常見的皮膚問題之一，溼疹帶來的瘙癢、感染等問題，常常影響孩子的睡眠和飲食，而且反反覆覆，可以說是家長最討厭的疾病之一。

家長都知道溼疹怕熱，其實溼疹也怕幹，皮膚乾燥可以誘發溼疹的出現。而做好保溼，可以幫寶寶修復皮膚屏障功能，加快溼疹痊癒，否則溼疹問題會頻繁出現。

對於輕度溼疹，保溼霜或乳別省著用，甩開膀子往身上塗抹，尤其是洗澡後。

2更多過敏反應

皮膚不僅可以保持水分，也是阻止外界刺激物、過敏源等進入的重要手段。一旦皮膚屏障被破壞，受到強烈光照、冷熱等刺激時，都有可能過敏

3 倒刺

很多家長認為寶寶長倒刺是因為不愛吃蔬菜，缺乏維生素導致的，其實寶寶手指頭長倒刺和是否缺乏維生素沒有啥關係。

只是因為寶寶手指太乾燥了！

因為手指甲旁邊的皮膚比較薄，沒有皮脂腺分泌油脂保護，

皮膚乾燥角質層分離導致出現倒刺。同時愛吃手、愛啃指甲的寶寶也容易長倒刺。

如何處理？

給寶寶做保溼抗乾燥時，需要特別注意以下三個部位：

臉蛋：

❶ 寶寶洗臉清水即可，在秋冬季洗臉時，水溫不宜過高，一般32~40℃就可以。

❷ 寶寶流口水、喝奶、吃飯需要擦拭臉部時，注意不要揉搓，特別是寶寶流口水時，輕輕蘸幹即可。

❸ 每次洗完臉或擦拭後注意塗上保溼霜，寶寶哭或外出時，需要再塗一些“補妝”。

身體：

❶ 秋冬洗澡不必過勤，一般1、2天洗一次就可以。尤其到了冬季，家裡照暖設備不全，一週洗1或2次即可。

❷ 水溫不易過高，控制在38~40℃就可以了。特別是新生兒，室溫過高，孩子大量出汗、呼吸增快、體內水分不足，血液濃縮，甚至引起脫水熱。

❸ 洗澡時間不宜過長，控制在15分鐘以內。

❹ 選擇兒童專用沐浴露，但不用每次都使用。一般小寶寶以清水為主，1歲半以上的寶寶，可以每週使用2~3次的沐浴露。

❺ 洗後記得塗抹保溼霜！

❻ 洗後注意保暖，以免孩子著涼。

嘴唇：

嘴唇乾燥容易起死皮，寶寶或大人不由自主的就喜歡舔或撕掉，撕掉容易流血或感染，甚至引起唇炎！

所以寶寶的嘴唇也要注意保溼，日常塗上寶寶專用護唇膏，若是看到嘴唇脫皮，先用熱毛巾敷，然後抹上護唇膏。

此外，寶寶手腳摩擦大，注意塗保溼霜。特別是手的部位，每次洗手後注意塗上護手霜。

內部補水

除了外部保溼外，還要注意內部補水：

1飲食

飲食結構中的蔬菜、水果、粥等都可以為寶寶提供必要的水分，除了每日的飯菜，還要注意每日給寶寶提供一些水果，不同的水果可以提供不同的營養，可以多換著花樣吃，養成愛吃水果的好習慣！

2飲水量

6個月前寶寶不需要刻意喝水，滿6個月開始吃輔食後，這時可以逐漸給寶寶喂水。6~12個月奶是主角兒，喝水不那麼必要，不要強迫寶寶喝水。

1~3歲每天攝入水分大概是1300ml ，這裡的數據是指一天內所有飲食的水分總和，包括白開水、湯水、奶水、粥、果蔬等。如果寶寶每天湯、粥、水果蔬菜、奶等攝入比較多，可能寶寶本身就不需要額外喝水了。

不管是寶寶還是大人，這個季節不注意保溼護膚，那到冬季更沒法看

，所以從現在開始就要護膚啦！不過需要注意的是，寶寶不能使用媽媽的乳霜，家長要認真挑選兒童專用的護膚品