理论上每个人的体内，确实都有“癌细胞”的存在。每天进行的新陈代谢中，生长出100多亿个新细胞的同时，也会长出1-20个“癌细胞”。因为在机体每时每刻更新过程中，DNA复制难免“出错”，导致基因突变，变异的细胞中一部分就会变成前癌细胞。

那为什么不是人人都患癌？

那是因为我们体内有免疫系统的存在，它可以产生强大的抗癌效果，所以，尽管每个人体内都有前癌细胞产生，但发展成恶性肿瘤的人是极少数。所以免疫力是关键！

而生活中的一些因素，会影响我们的免疫，甚至会成为“癌细胞”的帮凶！

这六个因素会助长体内 “癌细胞”

愁

消弱防癌的免疫力

那些情绪压抑、多愁善感、患得患失的人，其免疫力相对减弱，往往无力消灭异常细胞，最终促成癌细胞。

这就是为什么不少人患癌后，医生第一都建议要有个好心态。姚教授常说：“人逢喜事精神爽”，人体心脏的自愈能力是无穷的。

在治疗癌症上，如果充满信心与癌症斗争，生存率自然会提高；相反面对癌症失去信心者，生存率就会明显降低。

盐

高盐让胃癌风险增2倍

吃得太咸会导致胃黏膜屏障的慢性损伤，日久会增加对致癌物质的易感性，导致胃癌发生。过量的盐会导致渗透压高，破坏胃黏膜的保护作用，继而提高胃癌的风险。

中国营养学会建议，健康成年人每天食盐量6g即可，也就是啤酒瓶盖一盖子的量。

腌菜、火腿肠等加工产品，注意查看含钠量，尽量少吃一些。

烟

基因突变的帮凶

国际期刊《科学》上的一项研究报告显示，连续一年每天抽完一包20根烟的人，体内的每个肺细胞会发生150个突变。

烟草烟雾中含有超过7000种化合物，数百种有害物质，其中既有致癌剂，又有促癌剂。因此，吸烟不仅会诱发基因恶性突变，更可怕的是，烟草烟雾中的化合物和有害物质还会加速基因的损伤和阻止基因的修复，从而诱发癌症。

酒

脸红更容易基因突变

为什么有人喝一辈子酒，也很长寿？

一是，别人体内有乙醛脱氢酶，表现为喝酒不会脸红，可以不让乙醛一直堆积在体内。

二是，别人的DNA损伤修复蛋白系统强大，喝酒就算损害了细胞，也会在一定程度进行修复。

所以为了安全，成年男性每日饮用酒精不要超过20克，女性为10克。尤其是喝酒脸红的人，劝你还是别喝了。

糖

癌细胞喜欢糖

癌细胞往往比正常细胞生长更迅速，对葡萄糖的需求量更大，会与正常细胞争夺营养。

瑞典科学家曾对8万名参与者进行了长达9年的跟踪调查，结果显示，与很少喝甜饮料的人相比，每天喝两杯甜饮料的人患胰腺癌的风险要高90%；每天用甜水果酱涂抹面包片的人，患胰腺癌风险也比不吃甜食者增大50%。

懒

“懒癌”是真的存在！

太“懒”真的会得癌。有句俗话有一种癌症叫做“懒癌”，懒得动，确实是癌症的帮凶。长期久坐在办公室，这种生活方式会增加患某些癌症的危险性，所以我们应适当的让身体活动，可预防某些部位的癌症，如结肠癌、乳腺癌等。

那些性格开朗、喜欢运动的人，往往能抵御癌细胞继续发展。因为人体在运动时，会产生大量的内啡肽，这是一种能增强愉悦感的激素，可提升身心机能。

好了，今天的话题我们就探讨到这里，我是

肿瘤专家胡教授，如果您想了解肿瘤相关的问题，点击左下方“了解更多”立即咨询医生。