Match头象收纳机
此次朱婷用椰汁代替酒水来敬酒，只是女排队员生活中严格自律的一个缩影而已。其实，无论朱婷还是其他的女排球员，她们的自律一直是业内的一段佳话，而她们之所以能够在国际赛场上屡创佳绩，除了刻苦的训练态度和认真的比赛态度之外，还和她们自律的生活态度分不开。
朱婷日前参加朋友小孩的满月酒，一杯椰汁看出女排队长的自律
日前，朱婷现身江苏启东参加一位朋友孩子的满月酒。由于前不久女排取得了世界杯冠军，因此女排队长朱婷的现身也就引起了外界的关注。而在一次敬酒的过程中，一个细节让网友们为这位队长点赞。
当时，朱婷朋友的父亲为感谢朱婷专程来捧场，端着白酒来向朱婷敬酒，朱婷急忙起身，礼貌地回敬，但我们可以看到，她杯里的不是酒，而是椰汁。朱婷之所以不喝酒，是因为她马上要备战新赛季了。而这也能够看出一名职业球员的生活自律。对于朱婷来说，她最大的梦想就是能够代表中国队多参加几届奥运会，因此保持健康的饮食习惯，以此来保证自己的巅峰期足够长，也就尤为重要了。
朱婷的自律，也是女排球员自律的一个缩影。中国女排的自律是业内的佳话，值得男足和男篮球员们学习
朱婷的自律，一定程度上代表了中国女排其他球员的自律。就在国庆前，中国女排11连胜勇夺世界杯冠军，足以振奋人心。而她们之所以能够取得佳绩，和生活中的自律分不开。
在女排的夺冠庆功宴上，她们也只是得到了郎平的允许，破例吃一小块庆功蛋糕而已。在平时，她们严格注意合理饮食，一日三餐都有严格标准，像甜品、酒水等，她们是不会去食用的，因为要保持身形。
可以说，自律对于职业运动员来说是很重要的。而在女排姑娘们自律的背后，中国男子三大球项目的球员，往往容易被人们拿来作比较。拿男篮来说，虽然也有易建联这样严格自律的球员，但是总有一些球员不是那么自律，在饮食上不注意严格要求自己，甚至传出爱吃垃圾食品的现象。而男篮9月份惨败世界杯，失去了直通东京的资格。结果我们无法改变，但是我们希望男篮球员们不要气馁，好好总结，先从生活自律着手，好好向女排姑娘们学习，争取未来打出令人满意的成绩。
乐谈体育那点事
朱婷的自律是无人能及的，就算去参加祝酒会仍然不会忘记不能喝的不去喝。
回到老家河南后，朱婷第一站到了河南球类管理中心，在母校，朱婷和老师，学生亲切的合影，朱婷很有礼貌，与学生合影站到队伍中间，与老师合影自己站到最后，确实有礼貌。
并且朱婷还在食堂吃了饭，她很控制自己，不该吃的不吃，时刻记着自己是一名运动员。
而回到周口郸城老家后，朱婷也是受到了家乡人民的热烈欢迎，看的出他是家乡人的骄傲。
在家没待多久，朱婷去了江苏参加朋友的一场孩子满月酒席，朱婷穿着红色的格子衣服，很吸引人的眼球。 
朱婷入席时非常低调，刻意不去吸引人的注意，奈何大长腿太惹眼了，都惊呆了服务员。
在酒席上，朱婷在主席位，自己朋友的父亲也是来敬酒，不过运动员还是不能喝酒的，朱婷用椰子汁代替了，看来时刻不忘自己的身份啊。
“控球之道”:
其实朱婷这次参加朋友酒宴也没有多少认识的人，难怪她都自己低头玩手机了，不过客人们要求合影甚至拍摄视频时朱婷都没有拒绝，还友好的对着镜头打招呼，这太朴实了。
高调做事，低调做人，球场无比霸气，场外很低调，这就是我们的排球明星，她们是真正的明星，没有鸭舌帽，没有保镖傍身，没有左拥右呼的助理，一切自己做。朱婷确实是现代人的榜样，也是希望她能够再接再厉，再次夺下一冠。
控球之王
前几日，还在家乡（河南）参加活动的朱婷，转眼现身江苏南通；之前还与学妹一同就餐有说有笑的朱婷，此次却低头沉思。那么，朱婷为什么不动筷子、不喝酒呢？
图一：朱婷不动筷子低头玩手机
朱婷为什么聚会餐桌上不动筷子呢？
日前，根据网友发布的视频可知，女排一姐朱婷已经离开河南，现身江苏省南通市参加朋友孩子的满月酒席。从视频中可出，朱婷在一位中年男子的指引下，穿过长廊坐在了靠边的餐桌上。而她左手拿着一个用白纸包裹的盒子，上边用粉色彩笔进行图画，看得出这是一份非常用心的礼物。
值得一提的是，面对一桌子美味佳肴，朱婷并没有心动，而是低着头在想着什么，从朱婷的表情可以看出，她似乎有些无聊。有网友不禁会问，朱婷为什么不与旁边的人一起吃饭呢？因为一直以来，朱婷对于自己的饮食非常注意，就包括在母校就餐的时候，朱婷也只是吃了一块红薯而已，而此次聚会的餐桌上摆满了肉类、海鲜，对于朱婷来说，“只可远观不可亵玩”。 
图二：朱婷用椰汁敬酒
朱婷为什么不喝酒，用椰汁代替呢？
除了没有动筷子外，朱婷还拿着椰汁与他人敬酒。如果换做常人，在酒桌上既不吃饭、也不喝酒，一定会被指责，但是奈何她是朱婷。此处不是说朱婷有多大腕，而是在表明她有多么严于律己。
之前就有报道指出，男篮一哥易建联不喝酒，专门喝椰汁，而这一次又有朱婷用椰汁代替酒品。那么，为什么运动员都钟情于椰汁饮料呢？理由很简单，因为运动员多喝椰汁，有利于补充体力、平衡人体电解质，以及缓解肌肉疲劳。因此，朱婷会选择健康营养的椰汁来代替酒品敬酒。
图三：朱婷、易建联喝椰汁
成功没有捷径，朱婷无愧于排坛一姐
成功从来没有捷径，尤其对于运动员来说，就是靠身体吃饭的。詹姆斯之所以能够巅峰十几年；易建联之所以可以在30多岁的年纪，个人表现依旧碾压周琦、王哲林，就在于十年如一日的训练及专业科学的饮食，而朱婷亦是如此。
不动筷子不代表不想吃饭，不喝红酒不代表不喜欢喝，只不过是朱婷不愿意用自己的职业生涯冒险。此前，朱婷曾在邓亚萍的专访中谈到，她最大的梦想就是可以多参加几届奥运会，换句话说就是想延长自己的职业生涯。对此，网友直言：怪不得朱婷是排坛一姐。
体育简评
全场筷子都没动一下，这就是朱婷的自律！
虽然在休假，可朱婷一刻也没闲着，眼瞅着联赛就要来了，她还赶到江苏启东参加了一场朋友小孩的满月酒，198cm的大个子女孩，红色卫衣、休闲牛仔裤，一下成为了全场的焦点，更何况这是刚刚载誉而归的世界冠军！
朱婷是一个人提着小礼物来道喜的，估计除了娃娃父母，她谁都不认识，酒席上一个人低着头玩手机，像极了邻家女孩，十分接地气！
朋友的父亲上来给朱婷敬酒，朱婷赶紧站起来回礼，她可不像某些不自律的运动员没事还跑跑酒吧，一杯饮料代表了自己的心意，全程没有动一下筷子，真的让人感叹，成为顶级运动员真的太不容易了，作为球迷，只希望酒席早点结束，婷队估计饿坏了！
可是没办法，又是被邀请上台讲话，又是应付各种礼节，朱婷盛情难却，球迷调侃，还是赛场上自在呀，可这就是朱婷，自律、淳朴有亲和力，大赞！
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小偉聊体育
近日，朱婷各地闪现，这不，在北京时间10月21日出现在江苏南通的启东市，通过了解，原来朱婷是过来特意参加好朋友的孩子的满月酒，对于这个国家的骄傲，现任女排队长，刚刚带队拿到了2019女排世界杯的排球精英朱婷，她的出现，让此次活动更有排面，现场更是热闹非凡，以至于很多网友都感叹，也希望有一个朱婷这样的朋友。
要知道，朱婷在结束女排世界杯后，就马不停蹄的参加了《中国女排》电影的拍摄，紧接着参加各种活动，前两天才刚回到老家河南郑州，这会 突然出现在朋友孩子的满月酒上，1.98米的身高，着实亮眼，即便朱婷到场后低着头行走，但是她的大长腿依旧难掩其亮丽一刻，身穿黑色点缀小红花的毛衣，在座位上低着头玩手机。
除此之外，在活动进行不久后，朋友的父亲主动端起酒杯向一旁的朱婷敬酒，感谢朱婷能够来参加此次的满月酒，朱婷看着这架势，赶忙起身，弯腰回礼，拿起自己的杯子，值得一提的是，杯子里不是白酒，而是椰子汁，朱婷用椰子汁代替酒回敬朋友父亲，随后还上台讲话，为朋友和一家人送上了真挚的祝福。
不得不说，朱婷真的太自律了，成功是有原因的！即便出席酒席，朱婷依旧不沾一滴酒，并且在新赛季要开赛了，朱婷时刻谨记，为了保持好竞技状态，绝对不暴饮暴食，碰和身体不利的东西，而朋友父亲也能够理解，所以此次满月酒，大家都很开心，能够和朱婷一起相聚。
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四元体育
终于忙完了的朱婷突然又出现在江苏南通市，看来朱婷大忙人又有新的项目，对此很多网友表示朱婷不是在河南吗，怎么又去了江苏，那么这个项目是什么呢？原来是一个饭局，朱婷专门来参加一位朋友孩子的满月酒，看来这位朋友是朱婷非常重要的朋友，能够让朱婷马不停蹄的前去吃酒席。
当时朱婷去餐厅时已经坐满了人，当她出现的时候，众人齐刷刷的都看向她，非常惊讶，这么高的妹子，仔细一看这不是朱婷吗，这不是刚刚夺得世界杯冠军吗？朱婷还是低着头，都没怎么说话，朱婷当时的穿着也比较休闲，上身是黑色点缀小红花的毛衣，下身穿着牛仔裤。有网友表示坐在朱婷左边的正是邀请她的那位朋友，右边坐的则是朋友的父亲。这么隆重的场合，自然少不了朱婷的讲话，于是被请上台，为朋友一家送上祝福。所有仪式结束后，宴席正式开始，朋友的父亲站起来向朱婷敬酒，朱婷礼貌地站起来跟他碰了杯，请注意：朱婷的杯子里，是乳白色的液体，应该是一种饮料。
但是有网友发现朱婷连筷子都没怎么动，原来朱婷对于自己的饮食非常注意，也看得出她是非常自律的女孩子，不禁让球迷为她点赞，毕竟饭桌上的菜跟平时吃的肯定不一样，这对她来说有可能会受到影响。当然，这并不是她不喜欢吃，只是对于自己非常严格，也有要求和责任，也吃不是对了人不尊重！
排球boy
焦点是朱婷的身高（一米九八），不是她的红色卫衣。你想一下，突然有一位接近两米的“女巨人”站在面前，你肯定也会忍不住看上一眼。据说，朱婷在最后一天假期里参加了朋友小孩的满月宴，刚进场，客人的目光就锁定了她，她也很亲切地跟大家打招呼。
刚开始大家看到朱婷的时候都是一脸好奇，根本不知道这位姑娘是谁家的，干什么的？后来得知她是中国女排队长+世界冠军的时候，现场响起了一阵热烈的掌声，大家都向朱婷投来崇拜的眼光，她则表现得很淡定。
从照片来看，朱婷只顾着看手机，都不动筷子吃饭，有球迷就说饭菜应该有激素，运动员不能吃，也对，运动员对饮食非常注重，尽管如此，面对朋友的爸爸的敬酒，朱婷还是很有礼貌地起身去跟他碰杯。从杯子里面的水的颜色来看，朱婷喝的不是酒，也不是椰汁，目测应该是一种果汁，具体是什么就不太清楚了。
说到朱婷，她真的很自律，很努力。人家都说三分天赋七分努力，不可否认的是朱婷确实有天赋，但光凭天赋达不到她现在的高度，其实天赋很多球员都有，关键还得看后天的努力。朱婷曾说过，她想打更多的比赛，只要能打得动都不会放弃，而自律能延长运动员的职业生涯，能让她打上更多的比赛，所以现在她对自己的饮食、训练、生活作息都控制得很严格。
很多球迷都知道朱婷喜欢吃水煮鱼，但她能做到不吃，就是这么自律，反正笔者是做不到了！那朱婷在休假期间会不会训练呢？肯定有，只不过没有在训练馆练得那么正式，量也没有那么大。
结束满月宴之后，朱婷便马不停蹄地赶往天津女排，开启新赛季的备战训练。结束留洋生活，回归排超联赛，肯定会有很多不习惯，不过也不用太担心，朱婷的适应能力很强，相信，她一定能帮助天津女排取得好成绩的。期待11月2日的到来。
最爱生活汇
中国女排姑娘在结束了世界杯的比赛，以及此后一系列的活动之后，终于有了属于自己的一点私人时间。大部分队员都纷纷背起行囊，回到自己的家乡一解思乡之情，女排队长朱婷自然也不例外。这不，朱婷趁着这段时间的闲暇回了一趟河南老家探亲。回到家乡后的朱婷又是探访曾经“梦开始的地方”河南球类管理中心，又是参加朋友小孩满月酒，忙得是不亦乐乎！
值得一提的是，参加朋友孩子满月酒的朱婷再次圈粉所有人！来到现场的她穿着红点卫衣搭配干练的牛仔裤，低调的找了个安静的位置坐下来，高情商的她明白今天的主角应该是孩子。但毕竟名气摆在这，很多参加宴会的亲朋好友都认出了朱婷，纷纷端起酒杯接二连三的找机会过去和朱婷寒暄问候，大抵都是在夸赞朱婷为家乡争光之类的鼓舞话语。
随着现场的照片可以看出，当河南的乡亲父老举杯来敬酒时，朱婷都是尊敬的起身与大家寒暄，并且举起了自己手中的酒杯，而杯子里装的却是椰汁之类的饮料。滴酒不沾自律的朱婷再一次实力圈粉所有人，这就是她能够获得成功的原因所在呀！朱婷是那种极其自律之人，始终将自己挚爱的运动事业摆在首位，明白酒精对自己的身体，并没有任何好处。
篮坛观察家侃球：
用椰汁敬酒的朱婷既尊重到了每一个父老乡亲，也没有违背自己的原则，是高情商的体现！在国内和朱婷一样自律的运动员，我能想到的第一个就是篮球运动员易建联，他们同样有着超乎常人的自律性，为了能够在各自的领域取得成功去为国争光，偏执的他们坚决拒绝一切可能影响到自己竞技状态东西，其中包括了食物诱惑，以及生活中的一些灯红酒绿。自律朱婷的“活该”成功，或者说成功救就是保持自律的朱婷所获得的水到渠成结果！对此你怎么看？欢迎一起讨论。
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篮坛观察家
朱婷真的是这个时代的优质偶像，所有年轻人的榜样。一个人能成功并非偶然，他必然付出过超越常人的努力。作为一名运动员，自律是保持状态的必须条件，然而很多人成名后就放纵了自己。
朱婷在联赛开赛前得空处理私人事务，她先是选择乘火车回河南队看望自己的老教练，老队友和老领导。昨日，朱婷又出现在江苏启东市，参加朋友孩子的满月酒。朱婷一人提着礼物到场，之后选择了一个角落坐下。同桌的发现朱婷大咖居然出现在身边，拿起手机开始直播，向朋友们炫耀。朱婷还对着手机向这名直播者的朋友挥手打招呼，活脱脱一个邻家女孩。
朱婷应该是只认识宴席主人的，当宴席开始后，陆续有人来敬酒，朱婷都恭敬的弯着腰和别人碰杯。但是朱婷并没有饮酒，她杯子里装的是椰汁。值得一提的是，朱婷全程都没有动筷，显然她对自己的饮食要求严格，像这种宴席上的大鱼大肉她是不吃的，哪怕仅一次也不行。另外就是，外面的这种食物，也很可能存在瘦肉精之类的东西，如果一旦误服，会给自己和中国女排带来很大的麻烦。
勤奋、刻苦、低调、自律，朱婷身上散发着一名优秀运动员的优良品质。运动员可以凭借天赋获得短暂的成功，但要想保持状态，不断的突破自己，场内场外的刻苦努力，以及自律是必不可少的。朱婷做到了这点，她是中国女排精神的最好传承者。
