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7個月寶寶出在添加輔食的初期，此月份除了之前添加過的米粉、菜泥、果泥等可以繼續添加，肉泥、肝泥、蛋黃等葷類食材也可以慢慢添加了。米粥類的爛輔食和軟爛的手指食物也可以嘗試了。
對新添加的輔食，媽媽還是要遵循循序漸進原則，先少量嘗試，沒什麼不良反應後在繼續添加。
推薦這幾道輔食食譜給您參考下：
土豆雞肉泥
食材：土豆、雞胸肉、生薑片
做法：土豆去皮切小片上鍋蒸熟；雞胸肉處理乾淨，加生薑片冷水入鍋焯滾開後撈出；重新燒一鍋水，水開後放入雞胸肉煮至熟透軟爛；土豆、雞胸肉、一點煮雞胸肉的湯放入輔食機內攪拌成細膩的泥即可。
南瓜豬肉泥
食材：豬裡脊肉、南瓜、生薑片
做法：豬裡脊肉洗淨切小塊，冷水入鍋加薑片煮開撇去血沫後撈出；重新燒鍋水煮開後放入豬肉煮至熟透軟爛；南瓜去皮去瓤後切小片放入鍋中蒸熟；豬肉、南瓜加適量肉湯或者溫水放入攪拌機內攪打細膩即可。
香甜玉米糊
食材：大米、鮮玉米
做法：大米提前洗淨用清水浸泡三四個小時，充分泡脹；然後放入輔食機內攪打成米漿；鮮玉米粒洗淨放入輔食機內加適量水打成玉米汁；玉米汁過篩後和米漿一同放入鍋內小火慢煮至濃稠即可。（熬煮的過程要經常攪拌，以免糊鍋）
地瓜條、冬瓜條、土豆條等這些可以煮的軟爛食材可切成條狀當手指食物給寶寶添加，但在吃的時候還是要看著寶寶，也要引導寶寶學會咀嚼後在吞嚥食物。
以上這些就是我的回答，希望對你有幫助。
我是愛做輔食的喵嗚，歡迎關注 ，一起製作美味營養的輔食，一起分享育兒路上的點點滴滴。
喵嗚做輔食
七個多月的寶寶是完全可以添加輔食了。
大多數的情況下首先添加的輔食是含鐵米粉，因為米粉它的營養價值不止高，還非常有利於消化吸收。
而母體內能供給寶寶鐵含量有限，需要如外添加，所以含鐵米粉就成了寶寶輔食的優先選擇。
等到孩子吃米粉一段時間以後，就可以逐漸的添加蔬菜泥，這樣能夠及時補充體內所需要的各種維生素。
肉類裡面還有了大量的蛋白質也是非常不利於消化吸收的，所以需要等到孩子的胃腸道消化功能適應的蔬菜以後才可添加。
而米粉一般都是寶寶六個月左右就開始添加了。
7個月的寶寶可試著喂蒸蛋黃羹，豆腐，山藥泥等食物。
母乳餵養的寶寶也應嘗試牛乳，以補充蛋白質的不足。
動物肝內所含的營養素十分豐富，尤其鐵和維生素A、b族含量超過一般的動物蛋白。
雞鴨肉和豬牛肉切成細肉末，營養豐富，可在寶寶7個月以後開始喂，從少量逐漸添加，可混入米粥、軟爛麵條中進食。
這時候的寶寶添加輔食還是糊狀，不要弄成顆粒的，寶寶吞嚥還不一定很利索，安全為上。
推薦一款胡蘿蔔山藥粥。
把胡蘿蔔鐵棍山藥都去皮切成小丁，和大米一塊熬煮，煮到粘稠軟爛就行了。
可以調理寶寶腸胃，讓寶寶愛上吃飯。
希望對你有幫助。
我是碌碌無為倆寶媽，專注孕產育兒知識，歡迎大家隨時留言探討。
碌碌無為倆寶媽
7個月寶寶的主要營養來源還是母乳或是配方奶，同時添加輔食。
寶寶長到7個月，不僅對母乳或配方奶以外的其他食物有了自然的需求，而且對食物口味的要求和以往也有所不同開始對鹹的食物感興趣。
這個時期的寶寶仍需要母乳餵養，因此，媽媽必須要注意多吃含鐵的食物。
如何餵養本月寶寶
寶寶到了這個階段，可以給寶寶喂爛粥或爛麵條這樣的輔食。不要拘泥於一定的量，要滿足寶寶自己的食量。但從營養價值來講，米粥是不加配方奶的，而且多吃米粥還會使寶寶脂肪堆積，對寶寶是不利的。
為了使寶寶健康成長，還要加一些蛋黃等。對於從6個月就開始實行換乳的寶寶，這個月的食量也開始增大。
辣媽說甜寶
一般寶寶到了6個月以後就可以逐步添加輔食了。有些早一點的甚至4個月就開始添加。（本人並不建議過早）。過早或者過晚都是不合適的，要選擇合適的階段添加合適的輔食，既保證營養又能夠輔助寶寶口腔牙齒的成長。
輔食添加有些大的原則，寶媽可以參考：
1、分量從少到多，如蛋黃從1／4開始，逐步添加到1／3～1／2個，漸漸吃到一個；
2、質量由稀到稠，米湯喝10天左右--稀粥喝10天左右軟飯。
3、從細到粗，菜水--菜泥--碎菜。
4、習慣一種再加另一種，一般3一種輔食最少添加3天以上再添加或者變換其他的，防止寶寶出現過敏現象，容易找到過敏源進行及時處理。
輔食添加順序: 4--5個月：雞蛋黃、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡蘿蔔、果泥、肉湯。 6--8個月：蛋羹、豆腐、肝泥、魚泥、瘦肉未、稠粥、爛面、餅乾、碎菜、碎水果（具體情況可以依據每個寶寶的口味來變換，我家寶寶就很喜歡禾央央的肉鬆，一次能吃一袋，目前已經嘗試了多種水果，蘋果、香蕉、橘子、橙子、火龍果（這個比較難消化）。
寶媽有時間可以自己參照一些輔食視頻製作符合寶寶口味的輔食，只要是循序漸進，符合寶寶口味，都是可以嘗試的。
七悅媽
可以吃輔食了，最好先選擇米粉，而且是大米米粉比較好，然後慢慢的增添蔬菜泥，水果泥等等。
