精致女生35条变美小技巧一每天坚持变美多- -点今天也是精致的猪猪女孩我的变美进化史
我之前皮肤敏感不稳定出了状况，我敷了一个月的水膜之后，就再也不会出现任何问题了。其实生活.上还有很多值得坚持的小习惯，都是我亲测过觉得有效的哦，我来一一列举。
1、早餐记得吃， 不吃真的会胖的，还有节食减肥真的是会反弹更多的，早睡也是很重要，多喝水多吃水果对皮肤是真的好。
2、早餐喝五谷杂粮粉，会拥有红润气色而且这款五谷粉还能减肥，亲测有效!安利安利!
3、B站上的美丽芭蕾天鹅臂真的狠有效， 还能治疗驼背!
4、夏天时候遮阳伞的功效比防晒霜管用的很多!
5、记得多吃维生素C是真的能变白
6、脖子酸就仰头想象画出粪字是真的有用
7、多吃水果皮肤会变的水灵灵的，尤其是吃西红柿的。
8、坚持多喝水会提高新成代谢，皮肤会变的很好
9、夏天要买一个uv100防晒口罩很透气的。
10、每天抽出一分钟伸脖子抬头，双下巴会渐渐消失的。
11、有狐臭就用西施兰，很多大药店都有售,超有用的种草种草。
12、每天要坚持运动，选择慢跑或者快走, 体质会变的很好的。
13、选一款适合自己的眉型，眉型真的会拉低颜值的，眉毛真的很重要啊
14、睡前把腿靠在墙上30分钟，和身体成90度，坚持下来，你肯定会拥有-双笔直又修长的脚。
食15、靠着墙站10分钟，坚持能矫正驼背。
16、每天睡前养成泡脚的习惯，能够缓解疲劳和解决身体小毛病。
17、洗完脸后要用化妆棉擦干，千万不要用毛巾和纸擦干。
18一定要用鼻子呼吸，不能用嘴呼吸，
19、坚持洗完澡就涂凡士林身体乳，超大瓶。坚持下来皮肤真的会变得水嫩有光泽。
20、饭后半小时千万不要坐下来，尽可能去散散步。这样不会有小肚子的。
30、养成用完洗发露后用护发素的习惯，坚持下去头发会顺滑好多
31、早晚洗脸加一-勺醋和淡盐水, 皮肤会之前更加白嫩。
32、每晚颈部涂上保湿乳液， 然后由下至_上按摩20到30下，等待乳液完全被吸收就可以了。
33、看电视和聊天都可以敲敲胆经，不仅可以瘦腿部，手臂也能动起来。
34、牙签尽量少用，用牙线来替代牙签。
35、 每天1分钟时间转动眼球。
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