最近天氣變化大，中午穿短袖都熱，早晚還有點冷，一位寶媽跟我抱怨，明明被子不厚，可是半夜寶寶總蹬被子，而且一腦袋汗，頭髮溼噠噠的，枕巾也黏糊，這是怎麼回事兒啊？
這位寶媽的兒子1歲5個月，媽媽睡覺的時候還要蓋厚被子，但是寶寶背上和後腦勺出很多汗，還時不時的蹬被子，媽媽以為孩子是熱得，要少穿衣，被子蓋輕薄的，但是胳膊凍得冰冰涼，問了別的寶媽，得到的答案也不一樣，有人說孩子缺鈣，有人說孩子脾虛。
孩子睡覺，頭愛出汗，是真的熱嗎？寶寶盜汗4大“苦衷”要知道
1、寶寶特有的生理特徵
其實，孩子剛睡著的時候，頭部和後背出汗是很容易出汗的，主要是因為孩子活潑好動，新陳代謝比大人旺盛，體溫也比大人高，白天活動時產生很多熱量，沒有及時散發，停留在體內，入睡後產生的熱量減少，身體就會通過開始出汗散發熱量，維持孩子正常的體溫。
2、脾虛盜汗
孩子盜汗，很多父母第一個想到就是脾虛，因為孩子的脾胃發育不完善，家長餵養上稍不主意就引起孩子脾胃虛弱，溼氣的循環和運化受到阻礙，摸一摸孩子的手腳心潮熱，食慾和排便也受到影響。
3、體內缺鈣
孩子長期缺鈣，會引起佝僂病，盜汗就是佝僂病最明顯的一個特徵，不過現在生活質量提高，孩子缺鈣的幾率大大降低，家長可以給孩子查一下微量元素。
4、有一種冷叫“奶奶冷”
網上一個段子“有一種冷叫奶奶覺得你冷”，有趣但是現實，很多老人覺得“小孩無六月”，一年四季，無論白天晚上都給孩子裹得很嚴實，自然出汗比較多。
孩子睡覺盜汗，寶媽應該注意點什麼？
1、及時補水：孩子陽氣盛，出汗多就更容易上火，所以家長要及時給孩子補充水分。
2、注意健脾：平時給孩子喝點雙低聚乳清，睡前做一做捏脊，能增強脾胃功能，促進孩子身體發育。
3、衣物增減：給孩子選擇舒適透氣的衣服，白天活動量大就及時增減，出汗多就勤換洗，預防著涼感冒。
4、參加運動：不要把孩子“養懶”了，宅在家裡不參加體育鍛煉，也會讓孩子身體素質降低，出現這樣那樣的問題，家長平時多帶孩子出門走走。
其實，引起孩子出汗多的情況有很多，如果只是代謝旺盛，只要多喝水不著涼，也不見得是件壞事，平時注意觀察孩子的飲食、排便、精神狀態，如果沒異常家長就大可放心。
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