話說，就在本懂躲在衛生間補防曬霜的時候，一條名為“防曬霜或含有害成分”的微博話題在昨天風風火火刷上了熱搜。
起因是因為5月7日《美國醫學會雜誌》的一篇文章稱“常見防曬霜的有效成分需要進一步檢測，還不能確保安全。”原來研究人員經測試發現，某些防曬霜成分被人體吸入水平過高，會殘留於母乳、羊水、尿液中造成安全隱患。這樣的研究結果著實讓孕婦媽媽們捏了一把汗！
一石激起千層浪，網友們都紛紛表達了自己對於這條話題的看法：
防曬霜黨表示：“不化妝都堅持擦防曬”，現在你跟我說“有毒”？
物理性防曬黨則說：只有“長衣長褲”硬防曬才是王道啊！
懂小姐倒是覺得，對於這次的“防曬霜有毒”風波其實是不需要太過擔心的，畢竟美國的研究人員們也說了，這樣令人咋舌的實驗結果也是建立在較大的使用量上的測試結果。
據悉，這些參與實驗的志願者被要求連續4天每天塗4次防曬霜，同時每1cm²的皮膚被要求塗上2mg的防曬霜。但實際上，在日常生活中一整張臉的防曬霜使用量也只需1g，以這樣的厚度補塗4次的行為基本上是不太可能發生的。
不過孕婦或者重度敏感肌膚的小夥伴確實需要對防曬霜留個心。當然也不是呼籲大家不防曬，因為紫外線對皮膚的傷害遠比你想得要大。
懂小姐說：紫外線的危害
大部分的小夥伴都知道，紫外線會讓皮膚曬黑，長時間暴露在強烈的陽光下更是會曬紅曬傷。但殊不知紫外線的可怕之處還在於會讓人曬老，這個過程被之為“光老化”。紫外線中的長波黑斑效應紫外線UVA比起中波紅斑效應紫外線UVB具有更大的殺傷力，它能夠衝破肌膚真皮層損傷細胞DNA、膠原蛋白與彈性纖維，和它相比UVB甚至都不能夠穿破玻璃。
以下是英國一位69歲常年開車的卡車司機左右邊臉的皮膚狀態對比，在不做防曬措施的情況下，一直被陽光照射的右半邊臉老化跡象明顯更為嚴重。補充說一句，大名鼎鼎的雅詩蘭黛特潤修護肌透精華露（小棕瓶）所宣稱的“夜間修復DNA"其實就是指修復光損傷哦。
防曬的手段
紫外線對皮膚傷害這麼大，使用防曬霜又擔心對肌膚存在負擔，我們到底改如何取捨？
其實在防曬的手段上也是有多種選擇的，但防曬手段的選擇均需要遵從“防曬ABC原則”。
A (Avoid）
躲避永遠是最好的防曬方式，避免陽光直射能夠避開大部分的紫外線，比如說上午9點至下午5之間儘量避免太多的室外活動就是很好的選擇。
（圖片來源@視覺中國）
B (Block）
如果在太陽正旺的時候不得不出門，那麼就可以選擇使用硬防曬的手段遮擋紫外線。比如說撐傘、帶遮陽帽、戴口罩等等，這也是懂小姐日常防曬中必不可少的“秘密武器”哦。
C (Cream）
當以上兩種方式都行不通的時候，就該輪到防曬霜上場了。使用防曬霜的時候也絕不是“一勞永逸”，如果長時間在戶外活動，懂小姐建議每過兩小時就要補塗一次鞏固防曬效果哦。
（圖片來源@視覺中國）
硬防曬好物推薦
如果還是有人擔心防曬霜可能會給皮膚造成負擔，倒不如選擇防曬效果優於“塗防曬霜”的硬防曬手段。
今天，懂小姐就給精緻的豬豬女孩們帶來了一份硬防曬好物草單，畢竟臉基尼也不適合上街吧哈哈，我們有更時髦更精緻的選擇~
推薦 1 防曬傘
請各位小仙女們注意，並不是所有的傘都具有防曬效果的哦。請大家選擇專業的防曬傘（陽傘）而不是雨傘哦。
coolibar
懂小姐自己也在使用的是這款coolibar防曬傘。選擇coolibar的原因其實是因為他們家的布料非同一般。
和普通的防曬傘不同，coolibar的防曬傘並不完全依靠傘面上的塗膠達到防曬效果，超薄鈦金屬無塗層傘布是把二氧化鈦融入PG布面的先進技術。所以即使是下雨天使用，防曬效果也不會大打折扣哦。
同時雙蓬設計有利於散熱，即時是在烈日之下都能讓你清爽舒適。最主要是外貌看起來也很高科技~
推薦 2 防曬衣
某寶上有許多幾十塊包郵的防曬衣，其實並不是所有布料都具有好的防曬效果哦，還是更推薦大家購買經過防曬測試的合格產品~
優衣庫
首當其衝當然是去年被“神仙姐姐”劉亦菲帶火的優衣庫防曬衣~
去年就已經讓日本代購們忙不過來的優衣庫今年更是與愛馬仕的前任設計師Christophe Lemaire合作，設計了Uniqlo U系列產品，銷量自然勢頭不減。
優衣庫防曬衣用的是優衣庫獨有的科技面料AIRism，能夠在人體感受炎熱時加速面料表面的汗液蒸發，不會有大夏天背後一片汗漬的尷尬。觸感就像是放在空調房的絲綢一樣，穿起來特別涼爽，顏色多款式佳，難怪能被“街拍女王”倪妮相中呢~
這個夏天正需要繽紛的糖果色防曬衣來點綴哦。快穿上它盡情享受夏日熱浪吧~
UV100
在專業的防曬服飾品牌中，本懂最喜歡的無疑是UV100，防曬衣的款式與顏色都比豐富，供大家隨喜好選擇。
雖然時尚度上並不如優衣庫，但是從防曬專業性上來說也是不輸的。中國（GTT)和澳洲（ARPANSA)雙檢驗認證，每件防曬產品的標牌上都會附帶檢測認證使用戶更放心地購買。
面料同樣透氣性好，不易悶汗，外出郊遊可以來一件哦。
推薦3 防曬帽
如果有一頂遮蔽性超棒的防曬帽，其實連防曬傘都可以省略哦。
UV CUT
來自日本的小清新專業防曬品牌UV CUT，秉承著日系可愛風原則，適合各位軟妹選購~
連美容大王大S都是選擇了他們家的防曬帽哦。
純棉材質透氣性非常棒，不使用的時候可以隨意摺疊收起來，再次拿出來的時候也不會有難看的折橫非常方便外出攜帶。
Coolibar
coolibar除了防曬傘，防曬帽的款式也是顏值相當高，寬簷帽能夠遮擋住很大一部分的陽光，外出遊玩的時候來一定既時髦又安心。
選擇多樣化，可根據服飾搭配相應的款式哦。
其實通過這次的熱搜話題看到了大家對於防曬的各種不同看法——懂小姐還挺高興的，這說明越來越多的姑娘們開始注重起了防曬。
這條熱搜也引得不少專業人士發文回應，可見越來越多的人開始注重獨立思考而不是一味地聽信誇大的媒體宣傳。
懂小姐的本意也是希望大家能夠越來越瞭解自己，知道自己需要什麼之後學會挑選最適合自己的東西，畢竟護膚這條路必須由你自己走。
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