明天就是元宵节了，孩子们马上就是要面临“开学”的问题。假期里，孩子们的生活容易变得没有规律，在频繁的聚会、游玩中，吃饭和睡眠的规律被打乱在所难免，一个假期玩疯了的孩子们，面对规律的校园生活会表现出极大的抗拒和不适应。怎样帮助孩子回归校园呢？
01.恢复饮食习惯
过年期间大多数家庭的饮食会跟平时有很大的区别，尤其是当亲戚朋友聚在一起时，难免会对孩子的饮食要求降低。而且孩子要大人喂饭、吃很多糖果、零食等，这些不好的饮食习惯更容易在春节期间得到满足。
于是假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭，正餐时间吃不下饭或者身体不适。为了孩子能顺利地回到校园，家长要尽快恢复过节前的饮食习惯，在长假结束前几天让孩子饮食恢复清淡，避免高油量的食物，慢慢恢复平日的饮食规律。
02.提前恢复作息时间
一到假期，好多孩子的生活习惯就改变了，对于玩玩具、睡觉、看电视等，家长们也会放宽要求不，但是这就不经意间打乱了孩子在校园中建立起来的有规律的生活习惯。其中，最突出的就是午睡，部分孩子干脆就不午睡了，这样不仅破坏了孩子正常的作息规律，更重要的是影响了孩子的生长发育。
规律的生活，能帮助孩子更快地适应校园生活。所以在假期结束前几天要注意培养孩子有规律的起居习惯，如早睡早起，按时午睡，睡前不给孩子看过多的电视节目、提供新玩具或其他新鲜的东西等。
03.提前培养孩子独立能力
有些家长对孩子比较溺爱，尤其是有老人带孩子的时候，无论是过节还是周末，都帮孩子做这做那，所以在幼儿园需要自己动手做的时候就不会了，这样不仅影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。
所以建议家长尽量在假期里也不要对孩子太过宠溺，不要因为嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，让孩子做力所能及的事情。
04.给孩子心理暗示
过节这一段时间，孩子们远离了校园生活，整天在家长的精心呵护中。因此假期过后，一听说要上幼儿园，孩子就会比较抗拒。因此家长应在家里经常跟孩子一起谈论校园以及其他小朋友的事情，表现出对校园生活的极大兴趣，还可以告诉孩子，老师和小朋友们都很喜欢他、想念他之类的话。这样的暗示可以激发孩子入园的动力，不至于“谈园色变”。
如此之外，家长也要及时跟老师沟通孩子的一些情况，遇到什么问题可以跟老师商量，让孩子以最饱满的情绪回到幼儿园中。
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