豬2豬0女1孩9
答：確實是這麼回事，腰椎或者說整個脊椎病的問題都變得越來越年輕化了。
1.腰椎的生理前凸是向前的，腰椎間盤是由上下軟骨板、髓核和纖維環組成，髓核一般處於脊椎的中部，當彎腰的時候髓核會受到壓力的作用而向後，而現在的伏案工作者越來越多也越來越年輕化，長期的伏案工作使腰椎的生理曲度變直，腰椎的髓核壓力會向後，長期以往便可以導致腰椎間盤突出。
2.還要一個原因是長期久坐導致的，尤其是不正確的姿勢，長期久坐會使骨盆後傾加重，骨盆後傾加重則會引起腰椎的生理曲度變直，腰椎的生理曲度變直則容易引起腰椎間盤突出。當代的辦公族普遍的坐姿出現問題，工作中喜歡伏案，回家了喜歡躺沙發，睡覺喜歡軟床等都是重要的影響因素。
3.人體的機能和生物的進化有一個不變的準則就是用進退廢，尤其是人體的肌肉力量，當長期得不到鍛鍊的時候力量會逐漸減小，便不能穩定住腰椎的內在平衡性，所以腰椎間盤突出的問題也就容易發生，隨著現代科學技術的發展解放了人們的雙手雙腳，將人們變得更加懶惰，甚至買個醬油都需要開個車，所以長期缺乏運動鍛鍊是腰椎間盤突出的非常重要的一個原因。
4.還有一個重要的原因是椎間盤的組織在20歲的時候就開始退化，這也是年輕化的一個原因，如果可以養成良好的生活習慣和正確鍛鍊則可以延緩退化，使椎間盤得到更多的保護。
三個好醫生
腰椎間盤突出症是高發的常見病，據相關數據顯示，我國腰椎間盤突出症患者已超過2億人，數據極為龐大，人群也相當廣泛，近些年，年輕的患者漸漸多於老年患者， 主要是由於很多年輕人疏於對腰椎的保護，不規律的作息時間和不健康的生活習慣是導致年輕人多發腰椎間盤突出症的主要原因之一。
腰椎間盤突出症是退行性病變，但由於外力、潮溼、長期負重等因素的影響，發病人群逐漸增加，不得不說，保護腰椎是一件值得重視的事情。
面對腰椎間盤突出症，很多年輕人都抱著非常悲傷沮喪的態度，認為人生將會因此黑暗，但大多數年輕人忽視了腰椎間盤突出症患者中，80%的患者可以通過保守治療得到緩解的事實。即便症狀非常重，也可以通過進行微創治療得到很好的緩解。
建議年輕的腰椎間盤突出症患者保持健康、理智的心態，正確看待疾病，根據自身症狀，選擇最合適的治療方式進行治療，早日康復！
更多問題，歡迎評論區留言討論！
腰疼攻略
脊柱科這方面的問題，以前的頸椎病 腰椎病，多見於年紀偏大的人群，由於關節退變及肌肉力量不足，造成椎體失穩 關節應力積累後出現頸椎 腰椎的問題，但隨著生活習慣的改變，脊柱疾病也慢慢年輕化，由於現代人有很多不良生活習慣，都是經常伏案工作，過於依賴電腦，長時間一個姿勢過久，引起脊柱生理曲度變形後關節應力積累，誘發椎間盤變性膨突，壓迫脊髓神經造成疼痛不適。
頸椎和腰椎是一個整體性的結構，長期一個姿勢太久對頸椎 腰椎都是傷害，日常注意不要長期伏案工作太久，不要老是低頭玩手機，儘量不要做太低太軟的凳子，不要睡太軟的床，枕頭不要太高，一般以自己拳頭那麼高就行啦，枕頭放低要放在肩部附近，枕頭要支撐著頸椎，平時別躺著床上看書看電視，這樣會加重頸椎的壓力，儘量別吃太多酸 辣 啤酒 低度酒這些溼氣太重的食物，如果平時要坐久最好放個抱枕在腰部，這樣腰部有個支撐背部和頸肩部就不會太緊張，習慣半個小時就要向後仰幾秒鐘，減輕肌肉的壓力，工作完了可以拉拉單槓，鬆解開腰背部和頸肩部的壓力。
如果有明顯的疼痛不適可以去當地的中醫院軟組織科看看，通過手法鬆解軟組織改善關節壓力，自己也要有長期鍛鍊的覺悟，我平時對病人的鍛鍊要求起碼也是半年為單位的，游泳是對頸椎腰椎都比較好的，堅持游泳和注意生活上的不良習慣，是可以慢慢恢復的。睡覺時可以放一塊一個巴掌寬，高2到3Cm的毛巾墊著睡覺，對腰肌勞損和腰曲變直都蠻好的。鍛鍊的話最好還是游泳，儘量不要做單邊運動，如羽毛球 乒乓球 保齡球 高爾夫球，這種單邊運動會造成腰椎間盤壓力增大，容易扭傷腰肌。
鍾文整脊康復
腰椎間盤突出患者越來越年輕化，這是事實，至於原因，很多，其中缺乏鍛鍊，食物營養不均衡，坐躺等姿勢有問題是主要！
椎間盤突出必須系統治療！切記不能總推拿方式治療，僅僅推拿不復位，只能加劇病情！這是根據患者所說總結的經驗！
先用中藥軟化突出部位關節，再用物理方法循序漸進復位，方法簡單，患者在家可以治療，中藥製劑消炎，無任何毒副作用！方便，實用！
陽光中醫15063821587
現在中國人的工作時間強度太大。看看世界上那個國家是12個小時以上的。特別是勞累工種，時間最長。越輕鬆的時間短。中國人透支生命健康的活著。還他媽要感謝他們！他們不幹活吃香喝辣感謝誰？看看改革開放多少年了。中國企業還他媽12小時工作制度。國務院坐那麼多人。都用屁股想問題。
一生平安2019888
有幾方面的原因，一是現在的人久坐，活動少，確實增加了腰椎間盤突出症的發病率。二是醫療技術的發達，之前的核磁共振，CT沒有這麼普遍，即使有了腰椎間盤突出，也不一定能查出來。再者，很多人即使有了腰椎間盤突出，也沒有任何症狀，所以基本不會被發現，但現在只要有了腰痛做了檢查，成年人或多或少都會被檢查出來腰椎間盤突出。
腰椎間盤突出不是病，腰椎間盤突出症才是病。
除此之外，可誘發腰椎間盤突出症的原因還有：
1.負荷過重 長期重體力勞動（如：扛、抬、搬、挑等），長期從事彎腰勞動（如：礦工、建築工等）。因為經常過度負重或彎腰提取重物，使腰椎間盤長期處於高壓重負下有可能造成內部結構發生損傷而早期退變。
2.急性外傷 當人們腰部突然受到急性外力的作用時，造成急性扭傷或捩傷，這種損傷.雖很少造成椎間盤突出，卻可以使已退變的腰椎間盤損傷加重，加快其突出進程。
3.長期震動 駕駛員在汽車上，長期處於顛簸和車輛震動下，腰椎間盤承受的壓力忽輕忽重反覆變化，可加重腰椎間盤的退變和突出。
4.腰椎畸形 一般都是先天性的。如：脊柱側彎、腰椎變直、骶椎腰化、腰椎滑脫、脊柱裂開等，能改變腰椎受力重心和退變。
5.其他 腰椎間盤突出還與年齡、遺傳、吸菸、妊娠、身高、血脂肪高、體重及糖尿病有關。
醫享匯
20歲，是上學，還是乾重活，如果上學，是坐的時間長，看手機電腦等活動少，注意今後把學習時間，鍛鍊身體時間，休息時間分開，用膏藥治療，安全，省錢好的快，骨病夏治，省錢好的快，很多3次治好，每次10天左右
用戶6746178674072高
現在工作坐辦公室的人很多，久坐長期保持一個姿勢，就會產生腰間盤突出。
曉紅談養生婦科
的確現在20多歲腰椎間盤突出 胸椎 頸椎 脊柱有問題的人很多，甚至比年齡大的問題多，有的手腳骨關節骨都有問題，一般是坐姿 睡姿及平常姿勢不正引起的。
用戶106393860067
是真的，越來越年輕化了。因為年輕人從小就沒接觸到真正的環保的營養素。所以任何疾病都是越來越年輕化了。
