2019-05-09 08:27:22 佚名

陈建华4850

肾阴虚是指由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候。

👉临床表现为，腰膝酸软而痛，眩晕，耳鸣，齿松发脱，失眠，健忘，口咽干燥，五心烦热，潮热盗汗或骨蒸发热，午后颧红，形体消瘦，小便黄少。或见男子遗精，早泄，女子经少或经闭，或见崩漏。舌红少津，少苔或无苔。脉细数。

👉肾阴虚的成因：先天禀赋不足，肾阴素虚；房劳过度或早婚多育，伤精耗液，以致肾阴亏虚；年高体弱，肾阴衰涸；久病及肾，元阴亏损；失血脱液，伤及肾阴；惊恐伤肾，暗耗真阴，或情志内伤，五志化火，内劫肾阴。

💪治疗要点，“壮水之主，以制阳光”，是本证治疗法则。故治疗一要滋肾阴，二要清虚热。肝肾同源，金水相生，心肾相交，肾阴与肝、心、肺阴关幺小密切，滋肾阴同时应兼顾它脏之阴。因为阳阴阳互根，在大队补阴药之中，应佐以温阳之品，以助生化之力。

土药坊

肾阴虚，中医术语，系肾虚的一种。肾阴虚主要症状有：腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红等。（本段内容系抄录）

相比肾阴虚的症状表现，人们更应关注肾阴虚的成因及防治方法。

包括肾阴虚在内，各种肾虚，还有其他许多疾病，其实多半病在劳损，根在劳淤。劳而淤，淤而积，积而压，压而阻，阻而损，劳损也。过劳生淤，淤积而损，积劳成疾，病矣。众病之源，或为劳损。

劳损是天灾。一是S型脊椎（特别是腰、颈部位）偏心过载，受人体构造所致，人人不可避免；二是习惯性姿态过载，比如长时间在某个姿态上，相对静止，活动不足；或运动超限，劳力过度，等等。人成为人，与动物比较，直立行走，加之格外的劳动、生活和锻炼，付出的代价就是劳损。动物爬行，胸腹肌肉收缩成弦，后背似弓，脊椎后侧受压较小，椎关节和肌肉劳损风险，较人小的是数量级。

特例如性生活中，男性在某些姿式上无休止的机械动作，可致劳损。婚后（性后）发福，各种弱，各种虚，肾虚，肾阴虚，问题都在性劳损。印象中，动物性功能强些，无非是比人的劳损程度小太多而已。

胎儿身姿长期扭曲，婴幼儿睡姿抱姿不够窝，有的太直，甚至呈反弓状，都可能致劳损，肾虚，肾阴虚。动物幼崽，没有背、抱，没有仰躺，只有蜷曲，比人类的婴幼儿劳损小太多，抗病能力也会大很多。猪崽狗崽比人仔好养活，就是这个理。

劳淤，集中发生在，脊椎相关的关节和肌肉。这个区域，是人体机械运动的活动轴心，关节、肌肉细密，活动幅度相对最小，活动方向单调，易生淤，难排淤，故劳淤集中。

劳淤压迫神经血管，致劳损，肾虚，肾阴虚。中枢神经从脊椎出来，首先要穿过劳淤集中区，再到达组织器官。劳淤压迫神经，组织器官通讯指挥不畅，工作不协调；劳淤压迫血管，血流不畅，供养不够，组织器官出力不足；劳淤压迫血管，血流不畅，免疫系统护卫不足，抗病能力减弱，组织器官易感染病变。劳淤压迫神经血管，哪哪都会别扭，啥啥都会病，肾阴虚、肾虚完全可能出现，实质就是劳损。

防治肾阴虚，根本就是要消减劳损，且当然从散淤排淤入手，办法是“内练一口气”，其核心要义是：让脊神经（中枢）附近的背、腰、臀、颈肌肉和关节（劳损集中区），在不常运动的方向运动起来，扰动瘀阻，散淤排淤，解放神经血管，免疫系统随血流充分护卫，从根本上自我保健，防病治病，康泰自若，生命自如。

内练一口气，招式很多，站、坐、卧、行、驾驶，都可以练…参见11月14日，5月26日，我的主页，然术全本，拿走不谢；肾不虚，肾不亏，杠杠滴。

内练一口气，不拘泥于各种套路，也不要管那些神神秘秘的功法，然术已揭示其本质，涵盖其招式。

社会上有很多理疗方法，因为不能有效散淤排淤，所以对肾阴虚不会有作用。淤阻不散不排，血液循环不畅，人体免疫系统尚不能充分巡逻护卫，食补药疗当然也不会有用。选用中药，加大活血化淤的剂量，试试无妨。

肾阴虚，各种肾虚，许多病，请多多往劳损方向上想，并抓住散淤排淤这个关键。内练一口气，散淤排淤，然术有真意，君当常习之。