90斤刚刚好呢
白皙得肤色让女性更自信，也更有魅力。
美白是女性美的健康肤色，美女的颜值即体现在肤色上，但和谐的搭配可以改变美女肤色深的烦恼，让美女非白似白更显白。
美女要显白，可以大面积的提亮，大面积提亮可以照亮全身而达到显白的效果。如女性在穿衣搭配时可以选择白色或亮色的衣服，白色或亮色衣服很亮也可以提亮，还能吸收光线的效果，全身会被照亮的感觉，能达到美白显白的颜值效果。
美女显白也可以局部增加饱和度，如涂口红或是佩戴亮质的饰品，颜色艳丽的口红可以使自己更显白，还有佩戴亮质的饰品也能增加美女局部的饱和度和美白感。
美女要使自己大面积提亮可以选择白色或亮色的衣服使自己显白，再涂上艳丽的口红可以增加美女局部的亮度，使自己拥有美白肤色的视觉效果……
快乐旋律22
在这个颜值即正义的社会，又有哪个女神不希望自己拥有白皙透亮的无暇美肌呢？
美白的终极目标
即使西方大多以“健康肤色”为美，但在东亚地区，无数东方女性一直在美白的道路上前仆后继，永不言败。那么，美白的终极目标是什么呢？我想，它不应仅仅局限在“白”字
作为黄种人的我们，无法改变自己的肤色，我们追求“美白”的完美态度，应该是这样的：
- 对后天瑕疵，比如晒斑、痘痕的零容忍，并不是偏执的抓住一点瑕疵不放，而以积极的态度去追求无暇美肌
- 追求透亮白皙，而非不健康没有光彩的白肤色
- 拒绝肌肤暗沉、黄气重、肤色不均
- 要的就是面若桃花般的白里透红
美白的误区
有的人问，多喝白色饮品，如牛奶、椰子汁、甘蔗汁，是不是能让肤色更白一些？很遗憾，食物是无法改变先天肤色的。
同理，吃含有黑色素的食品，像咖啡、茶、酱油，除非有伤口时不宜多吃，其他时候吃了这些黑色食品，食物色素会在胃里消化得一干二净，并不用担心会让自己更黑。
爱美的人儿有时总会自己研究一些DIY敷脸，尤其喜欢用小黄瓜、柠檬等植物敷脸。
如果有这种爱好的，请停止！
很可能这些DIY还没让你变美，就先让你尝尝它们的“副作用”。我身边的朋友就试过为了去痘痘，曾经用柠檬敷脸，又用温热水洗脸，柠檬中的柠檬酸在高温下对皮肤产生强烈的刺激，后来，我朋友痘痘没去成，反而快“烂脸”。
你的美白方案不是一成不变
曾经有个闺蜜推荐一款粉底液给我，她说涂后皮肤特别白皙，我选了和她一样的色号，可是，我涂后，却是一脸黄气，特别丧气。
那为何会这样呢？是因为我和她皮肤的“短板”不一样。找出自己当时的短板，才能找到适合自己的美白方案。
【A、肤色不均的美白方案】
肤色不均匀要坚决执行“分区美白”，不能整脸采用同强度美白，需在肤色较暗的区域多用美白精华，改善因色素沉积导致的肤色暗深问题。
如果是混合皮肤，油脂分泌分布不均匀导致的肤色不均，此时先别忙着美白，须做好清洁，控油，解决已形成的毛孔粗大、黑头等问题，当问题得到改善后，或许你会惊讶的发现，自己白了一个色号。
还有可能是因为皮肤衰老导致视觉效果上的肤色不均，比如眼周和法令纹周围，看起来会比其他区域颜色深一些，这种情况需要针对性使用紧致抗氧化的净化，抗衰美白双管齐下。
【B、黄气重的美白方案】
现代女性长期在室内呆着，对防晒功课掉以轻心，殊不知，这样的紫外线伤害和电脑、手机辐射，正是导致黄气重的重要原因。从此刻起，请一年四季全天候的使用防晒产品。
除了紫外线这一外因，导致皮肤暗黄的内因是淋巴循环、血液循环不好，需要结合有氧运动，让自己出汗，改善气色，让皮肤趋近“白里透红”。
【C、黯淡无光的美白方案】
黯淡无光的皮肤通透性不好，需要针对过厚的角质层进行护理，令肌肤明亮柔嫩。不建议选择磨砂颗粒太粗的产品，会对皮肤造成刺激。
去角质层的使用步骤：
1、涂抹1分钟后，以指腹沾水轻轻按摩，
2、从T字部位开始，再到U字部位
3、按摩时间最好不要超过1分钟，其中，鼻尖部位可轻轻画圆圈按摩约30秒。
4、清洗后，立刻涂抹保湿产品（很重要！）
注意：干性皮肤去角质层频率建议每2周1次，油性皮肤可以1周2-3次，冬天频率减低。
美白终极武器
想要美白效果好，除了选对美白产品，还应遵循肌肤作息时间表，注重“白天的防护”与“夜间的修复”！抓住黄金时间段，让美白事业事半功倍哦~
起床后，可以用化妆水或纯露蘸湿化妆棉，敷在有斑点的部位，时间约为10分钟，增加肌肤的明亮湿度，若作息不规律导致黑眼圈，可以选用添加了维生素C或熊果素美白成分的遮瑕产品，帮助淡化黑色素。
白天的防晒工作特别特别的重要！！！如果你擦了一堆美白产品，却没做好防晒，那么，你的美白效果只剩下不到一半了。
需要注意的是含有防晒成分的隔离霜、BB霜、粉底、粉饼、蜜粉等多功能彩妆是不能替代防晒霜的，因为它们的含量很难起到足够的防晒效果，即使是防晒霜，也需要每2小时补涂一次。有研究结果表示，第一次图上防晒产品后，隔20分钟再涂一次，更能提升防晒效果。
请确实做好日间的防晒工作，阻隔紫外线对肌肤的伤害，防晒伤防晒黑，同时防晒也可以保护维生素C、熊果素等美白成分的活性。
夜里11点--凌晨2点是皮肤自我修复的最佳时间，临睡前敷面膜，配合晚霜的深层滋润，将营养随新陈代谢送入皮肤内，吸收美白成分。
美白工作不是短期能见效的，至少需要坚持3个月以上，要持之以恒的做好每一天的精心保养工作，才能使肤色持久保持健康亮白，成为令人艳羡的“白美人”！
鹿荀妤
唉，我也是个走在美白路上的黑妹子，以前不是很注重自己黑不黑，最近这两年特别的在意，才开始走上美白的道路的。说几点我在网上攻略得来的结果吧！
1、防晒防晒防晒！只要一提美白，防晒这个是离不开的，要美白，先防晒！
2、运动。多运动排汗，加快新陈代谢，减少黑色素沉淀！
3、使用美白精华。使用多少美白水乳都不如一瓶美白精华（我也是听来的，不过还是有道理的），买一瓶适合自己的美白精华坚持使用。
3、多吃富含维c的水果蔬菜，比如番茄呀猕猴桃呀百香果呀这些。
4、就是早睡啦，不要熬夜，熬夜伤身体，伤皮肤。
基本就是这样啦，还有你也可以试试美白丸美白液这些，我现在正在吃着pola的美白丸和美白液，如果吃了半年后有效果我再来安利给你
Sunshine麗麗
啊这个呢，之前我还感觉自己皮肤也挺好的，不长痘啥的，但是别人说我特别黄😂😂😂黄怎么了，我又不色！！！也不吃他家狗粮，真的是！打击我😝然后我一个表弟再做一个美白丸，听说能白全身，几天就有效果，刚开始也没敢相信，但是他是我表弟嘛，敢骗我弄死他这小兔崽子，吃了就五六天，立马变白了好多好多，肉眼可见的效果哈哈！！！说不定可以发光呢😂😂😂确实好用
