江西上饒靈山，位於江西上饒的北部，有大大小小72座山峰，新修好的快速通道從市區出發25公里可以抵達，滬昆高速上饒西下高速，走靈山大道至左溪遊客中心（上饒靈山客棧）約22公里，是戶外團隊下高速後上靈山最簡單快捷的路線。橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同，靈山遠看似一位橫躺著的睡美人，凹凸有致，體態優美；近看時，你就會發現凸起的部位就是72峰中的主峰，細細數來有龍頭峰、老人峰、圓墩峰、西臺峰、中臺峰、天梯峰、東臺峰等；而凹下的部分夾層靈山、、龍脊、貓咪峰、聚講峰、大屏峰、鵝頭峰、白雲尖、南峰塘、石人峰等，海撥從1200米-1500米不等。
路線1：靈山最高峰天梯峰登頂+景區環線 風景：☆☆☆☆☆強度：☆☆☆
登頂靈山最高峰天梯峰+景區穿越，徒步行程15公里左右。天梯峰海拔1496米，用時9小時左右，屬於比較成熟線路，適合大多數驢友們。
具體行程： 上饒靈山客棧（6:30）——東角山（7:00）——仙橋（8：00）—— 平溪 峽谷（9:10）——一線天（10:20）——天梯峰（12：30）——黃土嶺（13:00）——景區棧道（13:30）——玻璃棧道（14:50）——雄霸天下（15:05）——夾層靈山（15:40）——索道上站（16:30）——玉龍瀑布（17:30）—— 上饒靈山客棧（18:30）
路線2：中華龍脊—狀元峰—聚講峰穿越 風景：☆☆☆☆☆強度：☆☆☆☆
該線路全程10公里左右，兩處速降驢友需裝備速降，適合追求探險刺激的驢友，對體力要求較高。
具體行程： 上饒靈山客棧（6:30）——翁家（6:50）—— 石城寺（8:10）——龍脊（9：00）——狀元峰（10:30）——聚講峰（13:00）——小聚講（14:20）——貓兒山（15:00）—— 上饒靈山客棧（17:30）。
路線3：靈山中臺峰環線 風景：☆☆☆☆強度：☆☆☆☆
靈山中臺峰，屬於經典的路線，風景優美，旅行強度不高，深受驢友的喜愛。線路全程輕裝6公里左右，海拔1407米，用時9小時左右，藉助繩索上下五、六處，對隊員登山體能、技能有一定要求。
具體行程： 上饒靈山客棧(6:30)——史家 龍井 (7:10)——馬腳跡(8:20)——飛巖瀑布(9:10)——牛脊背(11:30)——千丈壁(13:00)——懸命石(13:30)——中臺峰(14:10)——大烏鴉弄(15:05)—— 龍井 (16:00)—— 上饒靈山客棧(17:00)
路線4：靈山東臺峰——鞋兒峰山脊線穿越。風景：☆☆☆☆強度：☆☆☆
靈山東臺峰——鞋兒峰山脊線行走，是靈山首條行走山脊線的驢行線路，徒步行程近13公里，用時9小時。線路風景優美，峰體龐大，峰頂寬闊，人跡罕至，千年古松與高山猴頭杜鵑共存，峰西南峭壁萬丈，峰頂如屏風九折，峰縫間形成的奇特險隘，怪石如誅，懸石如門，令人歎為觀止。
具體行程: 上饒靈山客棧(6:30)——玉龍瀑布(7:00)—— 東臺峰入口(8:15)——倒石林 (8:55)——望夫石(9:25)——一指禪(10:10)——靈幽洞(10:35)——將軍石(11:10)——鞋兒峰(12:00)——玻璃棧道(14:05)——雄霸天下(14:35)——夾層靈山(15:00)——玉龍瀑布(17:00)—— 上饒靈山客棧(17:30)。
路線5：龍頭峰—圓墩峰—西臺峰三峰連穿 風景：☆☆☆☆強度：☆☆☆☆
該路線為是靈山最西部的山脊線，全程11公里，風景優美，從峰脊向下望去，茗洋湖如鑲嵌在靈山峽谷裡的一顆璀璨明珠。
具體行程: 上饒靈山客棧(6:30)—靈山風景區(8:00)-西臺廟(8:50)—史家(9:35)—龍頭峰(10:10)—圓墩峰(11:45)—西臺峰(13:10)-茗洋湖(15:30)—上饒靈山客棧(17:30)。
路線6：靈山貓咪峰—中華龍脊穿越 風景：☆☆☆☆強度：☆☆☆☆
貓咪峰——中華龍脊，此線路涉及三處繩降，貓咪峰下第一段30米，下撤第二段80米，第三段50米，集速降、徒手攀爬、探洞為一體的綜合性驢爬線路，屬於比較刺激經典的戶外線路。全程6公里左右，用時8-9小時。
具體行程: 上饒靈山客棧（6:30）——芳殿廟（8:00）—— 石城寺（8:45）——夾層古道（9:40）——鷹嘴峰（11:00）——貓咪峰（14:00）——龍脊（15:10）—— 石城寺（16:25）—— 上饒靈山客棧（17:30）。
路線7: 週日靈山水晶山小環線 風景：☆☆☆☆強度：☆☆
週日考慮到外地團隊早點返程，安排的線路相對休閒，行程9公里左右，用時五小時左右，適合強旅行後的休整。
具體行程： 上饒靈山客棧（7:30）——靈山水晶山（8：10）——鵝頭峰（9:10）——迷仙壇（10:30）——南峰塘驢線（13:00）——靈山水晶山（15:30）。
**番外篇——夜遊靈山小鎮
驢友們晚上也多了一個遊玩的地方了，剛剛開放的靈山小鎮夜景讓你體驗上饒的風土人情：嚐嚐當地小吃， 喝喝網紅的摔碗酒，看看各式的花式表演。定會讓你流連忘返。
上饒靈山客棧———靈山小鎮，車程約30分鐘
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