小小育儿通
劝告：1周岁以内的宝宝，这3种辅食可别碰，损伤脾胃就晚了！
宝宝的成长，一直就是宝妈们最关心的问题。而想要保证宝宝能够健康的成长，首先就需要宝宝有个健康的好脾胃！
说到宝宝的脾胃健康，就得从宝宝开始吃辅食的时候，开始调养。因为很多时候，宝宝脾胃受损就是辅食中添加了不合适的食物，才导致宝宝脾胃出现问题，从而体质差，三天两头的生病。
有些辅食，宝宝未满1周岁，脾胃十分娇嫩，还是别碰的好！
1. 糖
宝宝喜欢吃甜食，有些宝妈为了鼓励宝宝进食，就会把宝宝辅食做成甜食，比如在米糊里加糖，或者是糖果，却不知，这会让宝宝过分依赖甜食，造成宝宝挑食、偏食的坏习惯，而且甜食吃多了，会给宝宝脾胃运化增加负担，导致宝宝脾胃运化紊乱，伤及脾胃健康。
2. 盐
要知道，盐的主要成分是钠，孩子未满1岁，盐是直接可以从食物中汲取的，如果再给宝宝辅食中加盐，这些额外的盐会加重宝宝的肾脏负担，同时也会让宝宝的口味“变重”，营养不均衡，从而影响宝宝的脾胃健康。
3. 蜂蜜
虽说蜂蜜是便秘的“天敌”，但蜂蜜是由蜜蜂采摘而来，这就使得蜂蜜中含有肉毒杆菌毒素，宝宝的肠胃娇嫩，脏腑解毒功能还不完善，如果宝宝未满1岁，就开始添加蜂蜜，很可能会影响宝宝的肠胃功能。尤其是6个月以内的宝宝，还可能会引起中毒。
当然，不只是这些食物不宜给1岁以内的宝宝食用，宝妈在给宝宝添加辅食的时候，还有一些事项，是要了解的，以免伤及宝宝脾胃，后悔都来不及：
1. 不宜给宝宝过早的添加肉汤
很多宝妈都喜欢给宝宝吃一些肉汤，来保证宝宝的营养，因为它们认为，肉汤属于流食，有利于宝宝消化。然而事实并不是如此，肉汤中含有的油脂不溶于水，很油腻，不利于消化，很容易让宝宝出现积食，影响健康。
2.不宜几种辅食一起添加
为了让宝宝更好的吸收营养，很多宝妈索性把一些不同的食物一起制作成辅食，殊不知，宝宝添加辅食后，身体会给出相应的反应，如果多种辅食一起制作食用，宝宝身体给出的一些反应反而不利于宝妈做出正确的判断。
除此之外，宝妈正确添加辅食的方式，应该是食物种类逐渐由少到多，食量也是由少到多。
3.根据宝宝的消化能力来添加辅食
每个宝宝自身的消化能力不停，辅食量肯定也是不一样的，宝妈只要按照宝宝的正常饮食量就可以。
另外，宝宝的健康成长，需要从小就打好基础，隔三差五给宝宝喝点肽菇末，让宝宝更好的适应各种辅食的同时，呵护好宝宝的脾胃健康，同时肽菇末作为一种特殊辅食，还能提高宝宝身体各机能的免疫力，改善宝宝体质，给宝宝的健康成长打好基础。
莫忘初心Y
先来告诉你1岁内的宝宝不吃什么：
1.盐、糖等调料：一岁内的宝宝由于肾脏功能还没有发育完善，如果食物中盐分过高会增加宝宝的肾脏负担；盐的过多摄入会影响钙、锌等微量元素的吸收；宝宝的味蕾非常敏感，过早的尝试过有味道的食物，可能会对原味的食物不接受，长期发展可能会导致宝宝挑食、偏食等。
2.蜂蜜：1岁内的宝宝胃肠道发育还不是那么完善，而10%-15%的蜂蜜中含有肉毒杆菌，其能透过宝宝较弱的肠壁，进入血液引起中毒
3.牛奶：牛奶中的营养不易被吸收，易诱发胃肠道疾病和贫血等症状。1岁内的小宝宝很难消化。
除上述之外，基本都可以给宝宝来添加，分月龄具体来看看：
6-7月龄的宝宝还处在辅食添加的初期，需要以泥糊状为主，慢慢的从细腻到粗糙一点，可以吃：米粉、土豆泥、白菜泥、苹果泥、肝泥、三文鱼泥等等。初期开始就要有计划的给宝宝添加辅食，辅食类、肉蛋禽鱼类、蔬菜水果类、奶类搭配着来添加，避免食物单一。
8-9月龄的宝宝已经具备一定的咀嚼能力，可以提供一些碎末状的食物，另外建议根据宝宝的能力加上一些手指食物，这样锻炼宝宝咀嚼能力的同时也能让宝宝对吃饭产生更多的兴趣，另外对锻炼其手部的精度动作也是非常有好处的。此阶段可以吃：粥、面条等等，但建议在里面加上一点油、蔬菜、肉等一起，这样食物的能量密度更高。
10-11月龄的宝宝更厉害了，有的已经可以吃一日三餐了，能处理一些软糯的块状食物了，此阶段可以提供给宝宝的食物：软饭、发糕等。当然具体还要根据自己宝宝的实际情况来调整，每个孩子发展潜的速度都是不一样的。我家当时的小菜谱可以参考一下：
- 早餐：韭菜鸡蛋虾仁小馄饨，苹果
- 午餐：胡萝卜西兰花鸡蛋饼，白菜豆腐汤，牛肉肠
- 晚餐：土豆软饭，冬瓜排骨汤，橘子
最后想说，宝宝是一个个体，每个人都不同，没有一个统一的标准，家长不要过多的跟别人家的宝宝去比较就好，跟自己比，今天比昨天进步了，这个月比上个月发育的更好了就行哈。做一个不焦虑的父母，养一个快乐健康的宝宝哈。
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我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！
帅帅育儿
我们家有个2岁4个月的二宝，经历了1岁以内这也不敢吃、那也不敢吃的过程，分享一下我的经验。
1岁以内的宝宝有哪些不能吃的
一、果汁
相比果汁来说，建议给宝宝吃未经过处理的水果。对于1岁以内的宝宝来说，果汁的糖分太高、营养含量低，容易导致宝宝出现肥胖或营养不良的情况，而且宝宝一旦习惯了果汁的甜味，形成口感依赖，以后将不会再愿意喝白水，养成喜爱甜食的口感习惯，更重要的问题是，如果长期给宝宝喝果汁，会对宝宝的牙齿造成侵蚀，形成龋齿。
二、纯牛奶
1岁以内的宝宝，消化系统发育的还很不健全，难以完全消化吸收纯牛奶中的高浓度蛋白质和矿物质，容易对宝宝的肾脏造成负担，不利于身体发育。此外，由于宝宝的胃肠道黏膜发育不完全，黏膜壁很薄，牛奶蛋白对黏膜的刺激很明显，很容易造成肠道出血，导致宝宝出现缺铁性贫血的情况。
三、蜂蜜
蜂蜜中容易含有肉毒杆菌，1岁以内的宝宝的肠胃还没有良好的生态菌落环境，难以抵御肉毒杆菌芽孢的侵袭。宝宝在实用了含有肉毒杆菌的蜂蜜之后，很容易出现中毒的症状，持续的便秘，严重的情况下，甚至会出现神经麻痹、呼吸困难、哭泣微弱等危险情况。还有就是蜂蜜的口感非常甜，含糖量高，会导致宝宝喜欢甜食、挑食，出现蛀牙的情况。
四、汞含量高的鱼类
对于小宝宝，强烈推荐多吃深海鱼，比如三文鱼、龙利鱼、鲈鱼、鳕鱼、黄花鱼、银鱼和带鱼等，这类深海鱼类含有丰富的DHA，对宝宝的大脑发育和眼睛有很大的帮助。
但是有些鱼的汞含量很多，吃了可能会影响人类的神经系统，比如鲨鱼、鲶鱼、罗非鱼、金目鲷、剑鱼、旗鱼、吞拿鱼这些鱼类尽量少吃。
五、各种调味料（尤其是盐！）
除了我们知道的盐不能给1岁以内的宝宝食用之外，糖、花生酱、酱油、番茄酱、沙茶酱等调味料也不应该给宝宝食用。给1岁以内的小宝宝摄入这些调味料，会大大增加肾脏、心脏的负担，同时会影响宝宝对钙和锌的吸收。长期给宝宝食用各种含盐类食物，容易导致宝宝出现挑食的问题。
六、壳类海鲜产品
海鲜本来就是属于容易导致过敏的食物，很多成年人在食用之后，都会出现肠胃不适、腹泻、过敏的情况，小宝宝的肠胃发育不健全，更容易出现这种问题。
可以给宝宝吃哪些辅食？
一、6个月以内的宝宝
建议以母乳和奶粉为主，辅以少量的米糊即可。
二、6-8月龄的宝宝
这个年龄段的宝宝，消化能力有所增长，但是还不具备明显的咀嚼能力，建议以各种糊状辅食为主。比如果泥、鱼泥、菜泥、土豆泥等，鸡蛋黄也可以捣碎成糊状喂给孩子食用，这里面已经要注意荤素营养搭配。
三、8-10月龄的宝宝
这个年龄段的宝宝，已经出牙，开始形成一定的咀嚼能力和意识，可以开始给孩子增加粥、粉、面的食物。同时，可以将一些蔬菜和肉类剁成碎末，做熟之后混在粥粉面中喂给孩子吃。此外，可以准备一些含糖量低的手指饼干等食物给孩子练习咬和咀嚼的能力。
四、10-12月龄的宝宝
这么大的宝宝，可以开始尝试跟大人一样吃主食了，口感软糯的米饭、面条、蝴蝶面、意面、馄饨等，都可以提供给孩子食用了。
元宝爸爸聊育儿
宝宝在6个月之前因消化系统还不成熟，还是以母乳为主，不需吃辅食。
宝宝到6个月之后，母乳已不能滿足宝宝需要的营养了，这时可以给宝宝添加一些容易消化的辅食，如米粉，苹果泥，香蕉泥。
7一8个月之间的宝宝可以增加一些水果如桃、梨，还可在米粉中加一点蔬菜泥，如土豆，胡罗卜，南瓜，红薯等，还可吃面条，米粥等。
9一11个月的宝宝的消化能力逐渐成熟，可增加豆腐，菠菜，嫩豌豆，还可增加一些肉泥类的辅食。
一岁的宝宝淌化功能已成熟，除了水果，蔬菜，肉类食物外，还可增加一些鱼肉。
总之，在给宝宝吃辅食吃，要注意观察宝宝是否能适应，如有不适，可以暂停几天再喂食，直到宝宝完全适应之后再增加别的食物。
到了6个月之后就可以添加一些辅食了，可以给宝宝喂一些苹果泥、香蕉泥，米粉。
清风拂面8122
1岁内 只要不吃盐，辅食基本都可以吃了，可以换着花样给宝宝做辅食.
比如紫甘蓝山药泥 适合8个月以上宝宝
做法简单 紫甘蓝焯水 山药蒸成泥状
用料理机打成泥 加入核桃油提鲜就好了
小小育儿通
我家是添加的米粉，面条，粥，蛋黄等不加调味料只加一点芝麻油
豆制品不能过早添加，还有坚果类的也是
甜的也要少吃 比如香蕉，红枣之类的
檬妈平凡生活
宝宝在出生以后的6个月内以母乳为主食，6个月以后，辅食在宝宝日常饮食中所占的比重逐渐加大。1岁以内不要给宝宝吃蜂蜜，海鲜，还有像蚕蛹等的高蛋白食物。
可以给宝宝次的有小米、大米、蔬菜泥、水果泥等。像鸡蛋羹、肉末等最好在6到8个月内添加，因为这些食物比较难消化，6个月以后宝宝的消化系统逐渐发育成熟。
鲁南制药安神补脑液
亲，一岁左右的宝宝可以添加比如炖鸡蛋羹，分掉蛋白，比如手擀碎面片，比如蔬菜汁小馒头，比如小饼干，比如添加一些奶粉。
爱家胖大姐
多做蔬菜泥吃，吃各种蔬菜，少许骨头汤或肉。就在这个时候给孩子打下吃菜的喜欢，不然再大点就很难再让他（她）吃菜了。
QT清风韵
当然是高铁米粉啦，再加上菜泥和肉泥就完美了
