相信每個媽媽都希望自己的孩子擁有高挑的身材，畢竟現在來說，無論是在個人形象方面、求職面試時亦或是擇偶婚姻等很多方面的問題中，身高都是一個非常重要的參考因素。那麼作為寶媽來說，看到隔壁家小孩蹭蹭蹭往上長個，媽媽們如何判斷自己的孩子究竟是矮小還是長個比較晚呢？這些因素很關鍵，作為家長的你應該知道。
1.家族遺傳
寶寶長大之後的身高，跟整個一家人的身高有著千絲萬縷的關係，比如父母各自都有些矮，那麼孩子大概率也不會個子很高的。當然也有一些特別的，比如爸爸媽媽都不是很高，但是爺爺奶奶個子比較高，那麼孩子也是有一定概率比較高的，這就是隔代遺傳的問題。
2.飲食習慣
因為現在大多數家庭的物質生活是比較富足的，對孩子更是大方和慷慨。因此，很多小朋友都有很多不好的飲食習慣，比如常吃一些三無垃圾食品，什麼亂七八糟的汽水飲料都喝，就是不好好吃米飯和蔬菜。不良的飲食習慣會直接影響到孩子的身高。身體的骨骼生長需要充足的大量的微量元素，如鈣、鐵、硒等；同時，胡蘿蔔青菜等蔬果中含有豐富的各種類型維生素，可以保證身體的細胞機能，保障孩子生長髮育；除此之外，生長髮育期的寶寶，在睡覺之前飲用一杯熱的鮮牛奶，能夠幫助寶寶更好的入睡，只有在寶寶的熟睡中，體內的生長激素才能更好的發育，從而促進身高的增長。
3.環境
生長環境對寶寶的身高也有著很重要的作用，不知道寶媽們有沒有發現，打籃球的小夥子普遍比較高。有相關的研究表明，打籃球可以讓自己的身高有二次發育。這也就是環境和運動習慣造就的了。比如在寶寶成長髮育的關鍵時期，人為的多讓孩子參加一些拉伸類的運動，比如踢足球、打羽毛球等運動，可以在一定程度上促進骨骼的發育，進而促進寶寶長個。
4.生理
90後或者說是00後的孩子們，大多個子都不矮，主要是因為生活條件好了，所需要的營養物質都能夠得到保障，故而發育的比較好，除此之外還有就是孩子們從小在一個安逸無憂的環境中長大，心理狀態的輕鬆也是有利於骨骼的發育，促進長個的。
孩子在發育的過程中，作為家長應該密切關注，比如常去醫院檢查骨齡，常聽醫囑補充營養，多帶孩子參與戶外運動。
閱讀更多 天才小唄 的文章
