123欢乐的豆子刘老师
01
先问你一个问题“什么样的人能够当行业大佬？”
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是那些最猛的人吗？不是。
是那些最聪明的人吗？也不是。
是那些最懂得分配利益的人。
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刘邦打仗比不过韩信，运筹帷幄比不过张良，组织后勤比不过萧何，但是他能够把这一帮猛人给聚集起来，更重要的是它能够用一种合理的利益分配机制，激发大家的能力和斗志。
情商高的最重要的一个表现就是，你懂得照顾别人的利益。
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大哥之所以是大哥，不一定是说他最能打，而是因为他最懂得分配利益，懂得照顾大家的利益。
如果一个大哥不能够在下面的小弟吃饱饭，你看还有谁会跟着他混。
《少帅》里的军阀张作霖有一句话，“江湖不是打打杀杀，江湖是人情世故！”
作为一代枭雄，张作霖能有这样的感悟，不得不说，还是有他的过人之处的。
02
关于情商的定义：
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科学记者丹尼尔·戈尔曼出版了《情商：为什么情商比智商更重要》一书,
他认为情绪智商包含五个主要方面：
1.了解自我：体察自己的情绪变化。能够清楚的认识到自己的情绪，并且成为自己生活当中的主宰。
2.自我管理：可以调控自己的情绪，不至于情绪失控。很多因为一时情绪激动而犯罪的人，往往就是在自我管理这块做得不够好。
3.自我激励：有自己的人生目标，可以给自己打气，不至于因为一些挫败而轻易放弃。
4.识别他人的情绪：能够体会到别人的语言身体动作当中所蕴含的情绪方面的信号，不至于机械呆板的被动响应，能够在体察他人的情绪之上，顺利的和他能进行日常的交流以及进一步的合作。
5.处理人际关系，除了能够控制好自己的情绪以外，你还能够影响他们的情绪能够避免别人的情绪失控，此外还能够让别人开心，让别人笑，让别人给予你积极的回应，这种人就属于高情商的人。
简单来说，一个高情商的人不会让自己的感性凌驾于理性之上。
从脑科学的角度来说，理性思考的大脑部分是人类直立行走以后进化出来的新皮层，我们情绪反应的边缘系统是在爬行动物当中就所具有的，所以情绪方面的这些反应往往来得更快更强烈。
03
那么如何提高自己的情商呢？
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1）在要发火之前按一下暂停键
我自己有一个习惯，如果说一件事情让我感觉特别气愤，我恨不得要跟他打一架，我一定会对自己说“我要冷静10分钟”。
如果10分钟之后我觉得还是很气愤的话，我会采取一些行动，比如说去投诉他。
在你做出过于情绪化的反应之前，按一下“暂停键”。
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10分钟之后你再想一下，这些所谓的破事儿，出租车司机晚了来接你，合作伙伴忽略了你的利益。
你完全没有必要过于生气。
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因为生气其实是在拿别人的愚蠢惩罚自己。
2）日常生活与工作中，多考虑别人的利益。
我有一个高管学员，在有一次给他辅导过程当中，我在梳理他的领导方式，我会发现他是一个特别擅长考虑别人利益的人。
对于公司负责某个运营环节的普通员工，他一定会给底薪+提成，底薪呢是让他们有一个基本的生活保障，给提成是激发他们的工作积极性。
一个好的老板是会替下属考虑他的生存，考虑他的发展，解除下属的后顾之忧。
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让他只要把工作做好了，别的事情都不用去考虑太多。
从这位高管的学员身上我学到了，能够替别人考虑其实也是一种领导力。
3）“别太把自己当回事，别太把别人当回事儿”。
“别太把自己当回事儿”这样的话你就不会以自我为中心，过分的发泄一些自己的不合理的情绪。
比如说打打车要排队或者是在路上半途被堵住了，然后你就开始发飙，这种发飙不仅毫无意义，还体现出了你是一个情商低的人。
“别太把别人当回事儿”这样的话一方面你不会被一些人的title和职位给唬住，能够以一颗平常心跟所谓的大牛去交流。
另外一方面呢，在影响和调动别人的情绪方面，也不会有太多的心理负担，能够运用各种方式，去来达成你的沟通的目标。
小结<strong>
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这个社会不要你过度自谦，把自己贬得一无是处，
这个社会也不需要你过度骄傲，目中无人。
“别太把自己当回事，别太把别人当回事儿”。<strong>
贺嘉
其实，
情商一定程度上反映了你的交际圈的水平。
小时候妈妈总让我们跟聪明善良的孩子玩，希望我们能因此而变得聪明善良。
就是这个道理。
成年的交际也是要蹦着自己向往的高一点的圈子去。
想要变聪明，再也没有比更聪明人交流更好的方法了。
在我人生当中的一个短暂时期，我体会到了那种“身边的人都好聪明好高级”的感觉。后来跟他们玩着玩着，我觉得自己也变聪明变高级了。
所以，我鼓励你去和和情商高的人做朋友，
然后去观察，体会，学习，模仿，最终把得当的言行举止变成自己的习惯。
感觉到你的情商不够高的时候，要夸夸自己，因为很多人身处浑流而不自知，又怎么自醒，继而自救呢？
牵强的理由
不请自来、干货分享、绝不私藏 ~
我是明哥，前麦肯锡战略咨询顾问，埃森哲管理咨询顾问，13年职场经历，一个喜欢用思维导图架构PPT的老司机，欢迎关注我的头条号，一起成为职场精英。核心观点
前几日，刚好探讨过类似的话题，正所谓情商高、就是会说话，自称情商为负，恰恰说明你是一个情商很高的人，因为适度调侃自己，本就是高情商的一种表现，个人认为，可以从以下5个方面提高个人的情商：
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认识自我：充分认识自己的优缺点，特别是性格特点
控制情绪：学会控制自己的情绪，不要随意发脾气
好好说话：遇事先思考，站在不同角度思考问题，话在说出口前停一停，想一想
换位思考：学会和不同人相处的技巧，站长对方的角度思考问题
先舍后得：给予和帮助，用结果证明你的能力，而不是先索取
一、情商高的10个表现
个人最欣赏：“不抱怨，不批评”、“多赞美别人”、“记住别人的名字”这3条。
我们对自己的名字非常敏感，好久不见的人，提到你的名字，你会很兴奋。
有人说，批评就是拿别人的错误来惩罚自己，所以，与其批评，不如找出他她身上的某个优点进行赞美。
二、如何提高情商
关键字：控制情绪、好好说话，说出口前先停一停，换个角度思考一下，也许就会有不同的结果。
三、情商训练6法
把看不顺的人看顺
把看不起的人看起
把不想做的事做好
把想不通的事想通
把快骂出来的话收回
把咽不下去的气咽下
小福利
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情商为负，如何提升呢？告诉你们五句好用的口诀，让你们可以迅速提升自己的情商，效果绝对是立竿见影的。
很多小伙伴都问，自己不会说话怎么办，一开口就得罪人。
不会说话的确很头疼，词不达意就算了，还祸从口出，无端端给自己挖坑。
▲小编在这里教大家几句口诀，虽然不能让你立马变成大陆“蔡康永”，却可以让你不做“口祸精”“话题终结者”。
▶1、淡定，别急着发表意见
脑回路反应迟钝的人，千万别为了刷存在感而刻意接话。往往你说错话的时候都不知道自己在说什么。保持沉默没人说你是哑巴，一语惊人小心炸死自己。
▶2、多说正面反馈的话，少说甚至别说负面反馈的话
跟不熟的人聊天时，说一些类似赞美之词的话虽然很俗，但是大家都爱听。反而是一些负面的话，如果你没戏精的细胞，分分钟会抹黑别人的脸，任怎么洗你都圆不回来。
▶3、故意说废话
假如你觉得自己不说话没啥存在感，又想缓解自己的尴尬，你可以多说废话。比如“是啊”“对”“有道理”这类的话术去重复别人的意见，这就叫做说少错少。
▶4、自黑
怕得罪别人，那就不说别人，说自己的黑历史或者开自己的玩笑。
▶5、见人说人话，见“鬼”说“鬼”话
每个人都有自己的性格，所谓好听的话就是符合口味的话，所以对于自尊心强的人就尽量说好的方面，对于佛系的人你就随心所欲，对于小气的人就跟风说废话，就是这样的道理。
♥情商不够，技巧来凑赶紧把笔记做起来♥喜欢就点一个（赞）支持以下小编吧ヾ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ
知课
什么是情商
我先摘抄两句话：1你让别人舒服的程度决定了你的成长高度。2你对与你领导搞好关系这件事负有100%的责任。其实第二句话的对象还可以替换成领导之外的任何人。因此情商归根到底是和人打交道的能力，说的更直白，就是会说话或者说话让人舒服。我在百度上搜“情商高”，出来了很多黄渤的照片，长成那样在娱乐圈不容易，无非就是会说话会办事，让大家都觉得舒服。举个例子，有一次马云和黄渤碰面，马云随口问了句：“你觉得我长得怎么样？”直说的话可能有点伤人，说帅说还行有点敷衍，怎么说都是一道送命题，大家认为黄渤会怎么回答呢？
黄渤当时的回答笑翻了一众人，黄渤说其实我俩差不多吧。一方面肯定了马云的颜值（毕竟和演艺圈的能差不多，虽然是实力派的），另一方面也抬高了自己（有几人能象马云一样成功？），有点像是武林高手过招，惺惺相惜的感觉。所谓一语双关，化解尴尬。怎么提升情商？
人的情商不同于智商，智商大部分是天生的，后天只能通过勤奋来加大开发，但情商完全是靠领悟，靠习得的。首先要站在别人的角度考虑问题，替别人考虑当然不是完全放弃自己舒服的权利，而是要走出自己的舒适区，这个舒适区是狭义的舒适区，当你让别人舒服了，别人自然会投桃报李，从更长的历史维度和更高的层次，给予你舒适，让你成长。情商的修炼是一辈子的事情，如果能减少自己任性的次数，始终谨记让别人舒服的原则。这样才能她（他）好，你也好。
此外还要修炼下幽默感，但是这个需要先天禀赋加后天努力，弄的不好就起了反效果。先摆正态度，克制自己的表现欲，多站在他人角度看问题，多读书，多历练，学学那些混的不错的人怎么说话。
欢迎关注我头条号！我是周丛依，国有大行投行、金融市场10余年经验，FRM、基金、证券、银行资质，欢迎交流。
周丛依
情绪商数通常简称为情商，是一种自我情绪控制能力的指数，1991年由美国心理学家彼德·萨洛维创立。情商既是一种认识、了解、控制情绪的能力，也是“信心”、“乐观”、“急躁”、“恐惧”、“直觉”等一些情绪反应的程度，与智商不同的是，大多数人的情商取决于后天的培养，并且人与人之间，情商无明显的先天差异。提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪。
高情商的人善于控制自己的情绪，在任何情况下都能做到头脑冷静、行为理智，随时都可以抑制自身感情的冲动和克制自身急切骚动的欲望。如果能够及时化解和排除自己的不良情绪，便会让自己始终保持良好的心境，心情开朗，胸怀豁达，心理健康。情商高的人能够巧妙地处理社会复杂的人际关系，让自己始终处在有利的位置，高情商往往也是常人走向伟人的重要因素之一。
情商低的主要表现有以下几点：
1、自我意识能力差。
2、没有确定的目标和方向。
3、有严重依赖他人的习惯。
4、处理人际关系能力差。
5、应对焦虑事情处理能力差。
6、生活无序。
7、无责任感，总是爱抱怨等等
那如何提高自己的情商呢？
1.学会管理自己的情绪
当你对别人生气或者对他所作所为感到不满时，你尽量压制自己的情绪，然后深深呼一口气，迅速转移视线，暂时离开这个问题，等冷静下来后再讨论这个话题。或者泼点冷水到脸上，当我们处于较冷的环境下，不满情绪水平会有所下降。
2.正确认识自我
相信我能行、我可以，及时明白自己的心意，正确认识自我，抓住心之所想。一旦自己确立目标就要握住紧抓不放，努力拼搏一把，这才是明智的。
3.学会察言观色和换位思考。
高情商的人普遍能够精确地解读他人的情绪及想法，学会察言观色，换位思考，可以从对方的肢体语言、口头语言和表情中得到答案。先静静观察别人的一个目光或者一个动作之后的做法，了解他，读懂他。知己知彼方能百战百胜。
4.真诚地与人沟通。
当你和他人坦诚相待，他人才会和你坦诚相待，有话直说，多沟通，真诚些，不要总猜来猜去，人心隔肚皮，别人的心里我们没办法完全猜对，当他人感受到你的这种坦诚后，他才会认准你，赞美你，欣赏你，把你当朋友。
5.懂得如何正确地学习他人
学众人之长而长于众人，把别的哪方面做的好的，经常被别人羡慕夸赞的学来己用，弥补自身的不足。
历史平白无故
很高兴能回答您的问题，我这里有10个情商提升小技巧，希望能帮助到您的问题
1、别人没有要你提建议时，不要傻乎乎提一堆建议，这是默认对方是傻子。对方心想：你说的这些建议我就不知道么？
2、别人自嘲时，不是要你顺着他的话去踩，而是要捧。——正确姿势：“你哪里穷啦，你在我们之中算土豪啊”
3、把“谢谢”换成“谢谢你”
4、人家在众人面前出糗、尴尬时，不要只顾着笑和看热闹，这时帮人解围，他人会牢记于心。
5、对话时眼神不要游离，真诚地看着对方的眼睛，他人会感觉到备受尊重。
6、话别说太满，人别熟太快。
7、别人自嘲可以，但你千万别附和。（这个很重要）
8、不要把别人想得太坏，也不要把别人想得太好，都是凡人。
9、可以嘲笑你的朋友，但不能嘲笑他喜欢的东西。
10、把每一句“我不会”都改成“我可以学”
情商的提升不在于你对自己做到多少，而在于你能为别人想到多少。
以上是个人的一些见解，希望能够对你有所帮助；我建了一个口才情商提升的交流群方便大家一起讨论，想要入群的可以私信我。
菲菲通
情商的高低，确实会对我们的人生，产生不同的影响。关于情商，有这样一种说法“性格决定命运”
假如你的性格里，具备高情商的特质，那么你每天都会过得积极向上，充满意义。相反，如果你的性格里，缺少高情商的特质，那么你很可能就会经常陷入焦头烂额的烦恼之中。难以用正常的姿态，去面对生活。
（长期研究，情商的美国心理学教授，戈尔曼认为，高情商的人，业绩会很优秀，但如果情商不高，他的个人生活，就会一团糟。决定一个人成功的因素，智商在20%，其他因素占80%，其中最重要的是情商。）
所以提高自己的情商尤为重要，要多看美图，经常和有趣的，有趣味的人来往，多照镜子审视自己，提高自己的正能量，快乐很重要。
小老头儿44066093
俗话说得好，江山易改，本性难移。一个高情商的人是从小培养出来的，甚至是潜藏在血液里与生俱来的特质，它是很难培养和提高的。但是任何事情都没有绝对，只要努力了，在现实生活的磨砺和年龄见长的情况下，还是可以略加改观的，尽量做到以下几点：
1、控制自己的脾气，有话慢慢说，带着节奏和蔼说。每个人每天都可能遇到不同的人，不同的事。人分三六九等，事有轻重缓急。永远不要失去自己的格局，哪怕你遇到一个蛮不讲理，无理取闹的人，大不了一走了之，如果与他针锋相对，岂不是降低自己格局？
2、多说好话，多行善事。说好话必须把握一个原则。那就是，我是怕伤了你的面子和自尊，而不是为了讨好你。做好事也要分清楚该做不该做，怎么去做，不要盲目，那就是愚蠢的善良了。
3、平时多读书，多思考，培养自己敏锐的洞察力和前瞻的眼光。能够在瞬息之间知道该说什么话，该做那些事，而且最终事实证明你是对的。
4、多与情商高的人交往。虽然和情商高的人交往自己很可能会吃亏，甚至被玩弄股掌之间，但是只要你是怀着一颗要锻炼自己的心，吃一堑长一智，能大大提高你的情商。
共话西窗烛
情商与智商不一样，智商是天生的，一个人的天赋。但是情商不是的，没有谁的情商一出生就比人高一截。想要提升自身的情商，首先就得清楚什么是情商。
情商，在官方的解释上，是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商(LQ)等。通俗的来说就是你管理情绪的能力以及人际关系处理的能力。
想要提升情商，最重要的就是管理好你自身的情绪。怎么说呢？打个比方，你和朋友在讨论一件事情的时候，你们各抒己见，都认为自己的想法是对的，谁也不服气谁。这个时候僵持不下，甚至因为强烈的认定对方是错的自身是对的而开始看不惯对方，想要发火。这个时候你的情绪已经控制不住，也已经开始忽略了事情的起因以及你们最初讨论的目的是解决一件事情。
情绪的不对，让你们没办法好好的处理一件事情，不仅违背了初衷，甚至也可能使双方的感情有了隔阂。
但是这个时候如果你们能调节好自己的情绪，比方说，对自己说我们是在探讨问题，不是吵架，意见不合没关系，有不一样的意见不是更好嘛，这证明还会有更好的解决方案。
当你能控制好自己的情绪，理智的去分析事情的问题，其实这个事情已经解决了一大半了。而且你的朋友也将更信赖你，认为你做事靠谱，以后也更愿意与你相处。
如果你觉得自己的情商不足，人际交往有问题，那你不妨先从自己开始，调节好自己的情绪。试想，一个人的情绪每天都保持着乐观向上的状态，那他说出去的话一定也是正能量的，就算没什么营养，也比一天天摆着张臭脸让人舒服吧。自己心里舒坦了，你才能让别人跟着舒坦，自己都不开心，那怎么让人舒服呢？情绪是会感染的。
所以，提升自己的情商，处理好人际关系，做一个让人舒服的人，先从自己开始，做个开心的人吧。
控制自己情绪的方法有很多，但其实也是因人而异，有需要的朋友可以加个关注看上一篇文章，了解一些普遍的方法，也许有适合你的方法。
