隨著血壓計的普及，大家在家中測量血壓也越來越方便，細心的患者朋友可能已經發現左右手測量出的血壓值不一樣，那麼，測量血壓到底要選那隻手呢？
不想看長文的，直接看重點：第一次量血壓，左右手都要量。
一般人右手臂血壓值略高於左邊，建議左右手都量，以血壓值較高的一側為準。不過，當左右胳膊的血壓差異持續＞20 mmHg 時，這可能就是在提示血管病變，這個時候建議及時就診，請醫生進行進一步檢查，明確原因。
正常人血壓範圍是(90～140)/(60～90)mmHg，脈壓差在30mmHg～40mmHg之間。
正常人一般右上肢血壓高於左上肢，左右上臂的血壓會有 5～10 mmHg 的差異，同時約有 20% 的正常人，左右上臂血壓差別＞10 mmHg（稱為臂間血壓差異）。這是血管解剖生理決定的。因為右肱動脈來自於頭臂乾的分支，左肱動脈來自左鎖骨下動脈。頭臂乾和左鎖骨下動脈都來自於主動脈，而頭臂幹是主動脈的較大的分支，左鎖骨下動脈分支較小，所以右邊血壓自然比較高些。
所以臨床中目前普遍以右手血壓為主。
但也有不少人的左上臂血壓更高一些。許多研究均發現左右上臂血壓有差異，而且這種差異與用左手或用右手無關。
因此推薦第一次檢查時要測量左、右兩側的上臂血壓。當左右上臂血壓不一致時，以數值較高的血壓值為準。
不過，當左右胳膊的血壓差異持續＞20 mmHg 時，這可能就是在提示血管病變，這個時候建議及時就診，請醫生進行進一步檢查，明確原因。
一般情況下，一個人形成左右臂血壓差以後，在一段時間內方向是不會改變的，我們下次測的時候就以血壓高一隻手為準就行。比如以左手為標準，那就每次都測左手。但通過較長的一段時間差值可能會有改變。所以還需定期再次測量左右手血壓差方向是否有改變。
量血壓的體位
國內測量血壓，要求「三點一線」，即心臟、肱動脈和血壓計 0 點在同一水平。通常認為測量血壓時，只要病人測量的上臂放在心臟水平，就可以取坐位、臥位，甚至根據需要取站立位。
<strong>實踐中為了方便，醫院臨床和藥店中大部分採取坐位量血壓。需要注意的是，測量前應讓受測者安靜休息5-10分鐘。老年人及糖尿病或某些疾病患者易出現體位性低血壓，建議測量多種體位血壓。需要時可以測量臥位或站立位血壓，站立位血壓測量應在臥位測量後平靜站立３分鐘後進行。
※本文部分內容指導，摘自《中國血壓測量指南2011》
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