冬季是流感高發期，相信媽媽們已經被各種流感新聞刷屏，不焦慮都難。
流感入侵體後，孩子會發燒、咳嗽、流鼻涕，每一種都把孩子折磨得好苦。
其實，當爸爸媽媽們在著急孩子的身體時，孩子的體內也正經歷著一場和病毒的戰鬥。
今天，我們就通過 BBC 出品的紀錄片《人體的奧秘》來和大家來展現一下，在寶寶生病時，體內的細胞們究竟在幹啥。
這部紀錄片第 4 集以 3 歲小男孩羅恩為主角，講述了寶寶的免疫系統分階段對抗流感病毒的全過程。
被流感病毒攻擊
羅恩開始發燒了
病毒是從羅恩的鼻腔進入體內的，可是讓小羅恩感覺不適的不是病毒，而是自身的免疫系統。
37℃ 的正常體溫是適合病毒繁殖的最合適溫度。
為了阻礙病毒繁殖，孩子的免疫系統會升高體溫，以此來減慢病毒複製的速度。
剛開始遭受病毒攻擊的羅恩，在這階段體溫升高。
於是，他發燒了。
發燒是一種症狀，而非疾病，這時候家長需要密切關注的是孩子的精神狀態。
如果寶寶在發熱期間並沒有難受，不需要為了保持正常體溫不斷給孩子喂退燒藥。
當孩子精神很好的時候，急於退熱，其實就是在給病毒提供加速自我複製的機會。
家長要注意的是，如果孩子精神狀態很差，還是要及時喂服退燒藥物。
另外，如果孩子的體溫上升到 39℃ 以上，或存在熱性驚厥、癲癇史的寶寶也要及時服用退燒藥物。
對孩子來說比較安全的退燒藥只有布洛芬（美林）和對乙酰氨基酚（泰諾林），其他退熱成分的藥不要隨意給孩子服用。
另外，如果孩子不滿 3 個月，只要發燒了，就需要立即就醫。
免疫系統正式出擊
羅恩開始流鼻涕
流感病毒最開始侵入上皮細胞，在體內大量地複製。免疫系統首先派出單核巨噬細胞最快到達現場。
為了減少複製，單核巨噬細胞去吞噬病毒。
病毒在單核巨噬細胞的身體裡面複製得非常慢。這樣一來，就減少了病毒量。
巨噬細胞到達現場清理病毒
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吞噬病毒的巨噬細胞 2～3 天就會凋亡，自我毀滅。鼻涕是巨噬細胞和病毒戰鬥的屍體，這時候，鼻涕形成。
於是，這階段可憐的羅恩開始流鼻涕。
家長最常見的問題就是：
我家寶寶流鼻涕了，咋整？
常見一些「對症」藥，如艾暢，裡面有種成分叫鹽酸偽麻黃鹼，會收縮鼻粘膜血管，用藥後，寶寶看似不流鼻涕了。
但是使用鹽酸偽麻黃鹼後，鼻粘膜血管會收縮，導致吞噬細胞無法通過體液到達感染現場。
所以用藥後鼻涕是沒有了，但是我軍戰士也沒有了。
體內戰鬥加劇
羅恩開始咳嗽
戰鬥了一會，吞噬細胞也萎靡了。緊接著，輪到淋巴細胞出場。
威武霸氣的淋巴細胞，堪稱病毒鬼見愁！
它去消滅已經被病毒感染的細胞（比如已經被細菌進入的上皮細胞、巨噬細胞），同時消滅裡面的病毒。
淋巴細胞在殺滅病原的過程中，會損傷自己的細胞，比如氣管處被感染的細胞，所以會導致孩子嗓子痛。
這個階段的羅恩更難受了，不停地咳嗽、嗓子疼。
咳嗽也是人體自我保護的機制之一。
鼻涕可以通過噴嚏或者擤鼻涕的方式排出體外，但附著在氣管和肺上的吞噬細胞自殺後形成的粘液，也就是痰，是通過咳嗽排出體外的。
很多家長不知道這個原理，會急著給寶寶「止咳」。
而盲目止咳會阻止這種機制，痰液堆積在氣管上讓寶寶更加難受。
所以，不要再聽見寶寶咳嗽就焦心著急止咳啦！這其實是和病毒在戰鬥呢！
這時候，你可以讓寶寶多喝一些水或者奶，增加身體中的體液達到稀釋痰液的目的，讓寶寶更容易咳出來。
如果咳嗽非常嚴重，已經影響到睡眠和生活，也可以在醫生的指導下用藥，減輕咳喘。
防線再次升級
羅恩寶寶痊癒了
經歷了前面的防線之後，在流感病毒入侵其他細胞劫持細胞核之前，我們身體的「Y 型」抗體出馬了。
比起一個個消滅流感病毒低效率，這些 Y 型抗體不僅能識別流感病毒並召喚免疫細胞吞噬，還可以把流感病毒全部粘合在一起。
這樣一來，這些病毒就容易被吞噬細胞等吞噬，從而起到消滅病毒的效果。
經過了自身免疫系統的一系列戰鬥，一週後羅恩寶寶終於痊癒，又活蹦亂跳啦！
在身體對抗流感病毒的時候，目前並沒有有效的、能夠直接消滅流感病毒的藥物。
5 歲以下的孩子是高危人群，如果疑似流感或感染流感，建議使用奧司他韋。
但對於普通病毒感染引起的感冒，吃藥一週好，不吃藥 7 天也可以自己痊癒。
如何幫助寶寶
建立強大的免疫系統
看完這個科普，媽媽們可能還存在疑問：
雖然寶寶可以戰勝病毒，但難受啊，有沒有增強寶寶抵抗力的藥和食物，讓娃少生病呢？
要明確的是，目前還沒有藥物或者食物，能夠明確促進免疫系統更快更強發揮作用。
比如最為廣泛的維生素 C 號稱能夠增強免疫力，但這實際上只是一個猜測。
因為維生素 C 是細胞內的抗氧化劑，可以幫助促成免疫細胞的雙硫鍵生成。但是，雙硫鍵只是龐大的免疫系統的一個小小螺絲釘，螺絲釘再多對於免疫系統幫助也不大。
但是可以安慰各位家長的是，疫苗、每天適量的戶外運動兩小時、合理均衡的飲食，都可以幫助寶寶建立更加強大的免疫系統。
除此之外，大部分病毒也是通過手這個媒介接觸感染的，洗手也是很重要的防禦病毒的方式哦～
本文轉自微信公眾號小微妙（ID：xiaoweimiao16），有改動。作者王尚琛，江湖人稱苗苗媽。轉載請聯繫原作者。
本文配圖來源： BBC《人體的奧秘》第 4 集
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