打篮球对青少年有哪些好处?

官儿迷


我与篮球的缘分,始于1997年。那一年,我转学到了一所陌生的学校。转学后的一段时间内,我非常不习惯,心情也比较低落,于是我妈送了我一颗篮球。不到一个星期,我就完全爱上了这项运动。回顾过去打篮球的时光,我对篮球只有两个字:“感激”。

篮球给我带来了很多东西:好的身体、坚韧的精神、志同道合的朋友。

1.好的身体

在接触篮球之后,我疯狂地爱上了这项运动。我几乎把我所有的课余时间都花在了篮球上,尤其是星球六和星期天。中午吃完饭,我就抱着球去球场,一直打到天黑才回家。

我身体发生的最明显的进步就是耐力、爆发力和速度的提升。

到了高二的时候,我的短跑成绩在全年级排名第二,略逊于那个体育特长生(太能跑了,确实干不过。。。)。弹跳方面,从一开始的勉强摸到篮板下沿,到了可以过篮圈一指的高度。

2.坚韧的精神

我打球很较真,非常讨厌失败。每次组队被打下场,我都会不舒服,重新上场后会更加拼命。因为这个特质,还引发了不少误会,甚至是打架。但正是因为这个特质,我的球技进步的非常快,从一开始的没人愿意带我,到后面成为大腿。

这种精神,也对我的学习,甚至后面的工作都带来了深远的影响。一旦认定,绝不服输。

3.朋友

通过打球,高中时我认识了一大帮子哥们,其中有几个是学校里的“大佬”(每个学校里面的小霸王),关系特别好。因此,我在学校里基本上没吃过什么亏。

到了大学,更是通过篮球,认识了我这一辈子最好的哥们。

感谢篮球,真的给予我太多太多。



识道


最显而易见的就是长高,为什么会长高。

1.青少年是长高长壮最好时机

青少年长高家族基因很关键,同时后期的营养和训练也是有用的,作为我们普通人,通过弹跳训练,通过篮球训练等可以帮助人体伸长。

打篮球对矮个孩子身高有重要的作用,有些孩子由于先天遗传或者后天锻炼匮乏等方面的因素,导致身高比较矮,身材矮小虽然有先天发育方面的因素,但是即使后天因素也占了很大的比例,一些同学由于缺乏户外运动,导致身材矮小、体格瘦弱,经过篮球运动锻炼之后,不仅在身体素质和力量方面有很大的提升,往往还能够达到明显促进身高发育的效果。

书豪的父亲和母亲都只有168公分,可是他却神奇的长到了190公分,据说书豪的父亲有一套很牛的食谱可以助力孩子长高,但也只有在书豪这里才发挥了最大功效,这足以说明,一定强度水准的运动量才是长个的关键!

2.篮球让你更自信,性格塑造

篮球打的好和人的性格有关系,性格内向的可能会选择外围投球当投手,或者单打能力强,外向的呢,喜欢配合,组织等...不管和什么有关,我觉的一个喜欢篮球的不管是打得好与不好,有一点就是“球品”很重要。所谓的球品我个人认为就是在球场上不勾心斗角,不使坏,对对手要尊重,对同伴要谦让,以游乐为主,不拘小节,友谊第一,比分第二






喜欢体育的大傻子


我小时候身体不好,经常莫名其妙地就发烧了,虽然很好动,踢足球打乒乓球,但是身体还是一般,青春期以后还会突然眼发黑,脸发白,一定要感觉到全身毛孔都打开,出大量的虚汗才会好。系统开始练篮球后,身体素质就好了


玉面二郎


第一,促进身高生长,有助于突破基因限制,

第二,强身健体,有助于提高身体素质,增强抵抗力和免疫力。

第三 ,提高身体协调能力和团队合作精神。

第四,提高学习效率,释放负面情绪


左右ok


锻炼身体,活跃思维,学习技能,培养团队精神,提高竞争意识,增强荣誉感……


舒燕怀-墨韵


对身体协调性有好处,身体对抗能力提高,免疫力强不容易生病


只爱隆多哈哈


对于我来说是增强自信心


不忘初心1831009


篮球会改变你的人生,相信我!不会有错!


Adrastus洋仔


会保护自己有很多好处,不会保护自己医院多走走


7Linsanity7


远离过度依赖电子产品对孩子的影响,我觉得挺好,但我照样玩😂😂😂


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