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去西藏旅遊，絕大部分人的身體是沒有問題的，這裡說的沒有問題不是一點反應沒有，是指可能會有高原反應，但不會影響遊玩。我們公司有一次組織出去旅遊，去了四姑娘山和九寨黃龍，海拔都有三四千米，公司裡十幾個人只有三個人有高反，其他人都和沒事一樣。我和表弟去拉薩，因為以前我去過一次，身體沒出問題，所以我覺得他肯定也不會有問題，沒想到到了拉薩他就感覺難受，頭暈噁心，晚上還吐了，我怕他出事，第二天趕緊就坐飛機走了。所以說這個真的要看個人體質，有的人平時身體很好，但高反卻很嚴重，有的人看著身體很弱，但一點事都沒有。但總的來說，放鬆心情，提前一個星期吃點紅景天，到西藏都不會有什麼問題。
健行健遠71
我介紹西藏的第一句話幾乎都是因人而異，但是和一般人想象中不同的是，是否有高原反應？或者反應是否強烈？更多的是和人的肺活量有關，大家都知道高原缺氧，含氧量大約是平原的1/3左右，從內陸平原到達世界屋脊身體多多少少肯定會有反應，這就決定了誰的肺活量大？誰需要的氧氣就會越多，就決定了誰會覺得呼吸更急促，所以就出現了小孩兒比大人強，女人比男人強，老人比年輕人強，平時身體比較弱的比身體好的強這種反常現象，注意我說的是比較弱，如果你真的有心腦血管和胸費疾病的話，奉勸你絕對不要去拉薩，為你好! 還有一件事你必須確保你去拉薩前沒有感冒. 如果感冒了在拉薩治不好，高原反應會加重感冒的病情，如果心肺功能不好的話嚴重的會引發高原肺水腫，致命的! 當然，這只是一種理論現象，並不一定適合每個人的情況，我就在去拉薩的列車上，看見了一位阿姨在剛到達崑崙山的時候，她就忍不了只好吸氧，我很擔憂她在拉薩的行程，因為只要你一開始吸氧，你就會形成依賴，還有一個例子是幾個從廣東來二十多歲的的小朋友，第一天還玩的好好的，第二天就見不到了，一問導遊說是去醫院點滴了🤑作為一個反例, 我去拉薩時按國際算法勉強算是中年, 但我很高興地告訴各位, 再去納木錯的途中，要經過海拔5000多米的那根拉山口，我們全車50多人除了司機，導遊全都打開了氧氣罐，唯一挺著的就是哥們我! 所以建議初到拉薩的朋友，如果你高原反應不是很強烈，那就挺著!挺一挺就過去了! 最好把吸氧的時間儘量推到最後，以後的行程身體會好受一點，想到的就這麼多，西藏就是這樣一個矛盾的地方，但不一定會適用你，同時也希望我的介紹對你有用，扎西德勒!
王志輝173
據這麼多年經驗，身體越好，反應會相對嚴重些，剛進藏不暴飲暴食，減少活動，多睡覺多喝清水。
雪域筆談
海拔高的地方一般的人都有輕重不同的高原反應，不太嚴重的忍一忍一兩天就適應了，吸氧反而有依賴。
吳發更
一般體質可以去，有三高病，心臟病，建議不去！那兒空氣稀薄，含氧量低！
手機用戶64058712700
我去年八月去的，好多退休五六十歲的，不要感冒就好
