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去西藏旅游，绝大部分人的身体是没有问题的，这里说的没有问题不是一点反应没有，是指可能会有高原反应，但不会影响游玩。我们公司有一次组织出去旅游，去了四姑娘山和九寨黄龙，海拔都有三四千米，公司里十几个人只有三个人有高反，其他人都和没事一样。我和表弟去拉萨，因为以前我去过一次，身体没出问题，所以我觉得他肯定也不会有问题，没想到到了拉萨他就感觉难受，头晕恶心，晚上还吐了，我怕他出事，第二天赶紧就坐飞机走了。所以说这个真的要看个人体质，有的人平时身体很好，但高反却很严重，有的人看着身体很弱，但一点事都没有。但总的来说，放松心情，提前一个星期吃点红景天，到西藏都不会有什么问题。
健行健远71
我介绍西藏的第一句话几乎都是因人而异，但是和一般人想象中不同的是，是否有高原反应？或者反应是否强烈？更多的是和人的肺活量有关，大家都知道高原缺氧，含氧量大约是平原的1/3左右，从内陆平原到达世界屋脊身体多多少少肯定会有反应，这就决定了谁的肺活量大？谁需要的氧气就会越多，就决定了谁会觉得呼吸更急促，所以就出现了小孩儿比大人强，女人比男人强，老人比年轻人强，平时身体比较弱的比身体好的强这种反常现象，注意我说的是比较弱，如果你真的有心脑血管和胸费疾病的话，奉劝你绝对不要去拉萨，为你好! 还有一件事你必须确保你去拉萨前没有感冒. 如果感冒了在拉萨治不好，高原反应会加重感冒的病情，如果心肺功能不好的话严重的会引发高原肺水肿，致命的! 当然，这只是一种理论现象，并不一定适合每个人的情况，我就在去拉萨的列车上，看见了一位阿姨在刚到达昆仑山的时候，她就忍不了只好吸氧，我很担忧她在拉萨的行程，因为只要你一开始吸氧，你就会形成依赖，还有一个例子是几个从广东来二十多岁的的小朋友，第一天还玩的好好的，第二天就见不到了，一问导游说是去医院点滴了🤑作为一个反例, 我去拉萨时按国际算法勉强算是中年, 但我很高兴地告诉各位, 再去纳木错的途中，要经过海拔5000多米的那根拉山口，我们全车50多人除了司机，导游全都打开了氧气罐，唯一挺着的就是哥们我! 所以建议初到拉萨的朋友，如果你高原反应不是很强烈，那就挺着!挺一挺就过去了! 最好把吸氧的时间尽量推到最后，以后的行程身体会好受一点，想到的就这么多，西藏就是这样一个矛盾的地方，但不一定会适用你，同时也希望我的介绍对你有用，扎西德勒!
王志辉173
据这么多年经验，身体越好，反应会相对严重些，刚进藏不暴饮暴食，减少活动，多睡觉多喝清水。
雪域笔谈
海拔高的地方一般的人都有轻重不同的高原反应，不太严重的忍一忍一两天就适应了，吸氧反而有依赖。
吴发更
一般体质可以去，有三高病，心脏病，建议不去！那儿空气稀薄，含氧量低！
手机用户64058712700
我去年八月去的，好多退休五六十岁的，不要感冒就好
