海水one
巧了，我就是小班的孩子王，曾经是。好怀念我的那一片蓝天净土，如今在这里过过嘴瘾也是好的。
其实，幼儿园小班安排两个小时的午睡，是有科学依据的，午睡对孩子的生长发育好处多多。家长不必为此担忧。
至于孩子中午睡不着觉，认为很累，我认为家长应该联系一下老师了解一下具体情况，才能查找原因进而解决睡觉难的问
题。
说一下我的经验吧！一般午饭后我都会带孩子们去操场溜达几圈，俗话说“消化消化食”。然后小便洗手进卧室准备睡午觉。
1.脱衣，脱鞋，进被窝。重要的是让孩子们都张开嘴巴，检查嘴里有没有食物，衣服兜里都要检查一遍有没有小的异物。
2.睡前故事。准备几个适合的小故事，柔声细语的的传到孩子的耳里，其间再来两个形象的“打哈欠”，一般两个故事下来，已经睡着一大半了。
3.一般每个班里都会有两个“好奇宝宝”，总是想方舍法的不睡觉。需要老师的特别照顾。我的办法是坐在他们身边，不理睬，不说话，只需轻轻抚慰，不一会孩子就呼噜了。
4.初入幼儿园的孩子，情绪焦虑。午睡时候更是困难。因为在家都是妈妈照顾宝宝睡觉，这时候就更想妈妈了。我们一般都是如妈妈般抱着，或搂着孩子帮助小可怜们入睡。（效果一般都不错的）
睡吧！睡吧！亲爱的宝贝们！希望你们都健康、快乐！
以上是我的回答，谢谢！
小米粒育儿
说起午休，我闺女本来就瞌睡少，对午休更是深恶痛绝。每次小朋友午休的时候，她就一个人痛苦的在小床上玩，还不能出声。好多次早上起床就哭，说是中午不想睡觉。一个班20个小孩，两个老师确实挺辛苦。为了这个事情，我也是抓耳挠腮的不知道怎么办了。直到给孩子报了兴趣班，孩子回来就累了，做做作业，玩会，看看电视，9点上床，开始给读书，10点基本就睡了，早上早点把孩子喊起来，玩一会儿，顺便让她自己做点力所能及的事情，然后去学校特早，老师还能和她多玩会，到中午就累了，躺床上玩一会也就睡着了。中午休息还是有好处的，下午玩更有精神，而且对孩子发育也好很多。
为了让孩子午休，可以在放学后带孩子运动，多玩耍，早上让早起，养成一个早起的习惯，对于长大后是非常有好处的。
优儿源
其实这个问题很多小朋友都曾经遇到过，的确幼儿园的午休时间太长了。
我们家孩子直接上的幼儿园中班，午休时间是12点10到14到10，两个小时的时间。很多孩子根本睡不到这么久，基本上都要在床上躺着玩一会。我家孩子也不喜欢在幼儿园里午睡，她也是对我说：在幼儿园里睡不着，如果睡不着老师会批评。所以孩子内心有点恐惧。
但是这又是没有办法的问题，于是我就只好安慰孩子，告诉她，如果实在睡不着就躺床上自己玩，不要打扰别的小朋友，也别出声。然后我也对老师说了这个情况，让老师尽量不要批评她不睡觉，她如果躺着不打扰别的小朋友就随她，老师也挺好的，说会注意这个问题的。
久而久之，孩子习惯了在幼儿园里午睡，现在基本上都会睡着了。还有一点也是特别重要的，就是早上尽量不要让她耐床！
以上只是我的个人想法，如有不妥之处请见谅！
大家好，我是妮儿妈咪。育儿之路你我相伴，不离不弃，我们一起交流育儿路上的酸甜苦辣！ 如果喜欢我的育儿生活，请关注我吧！
妮儿妈咪育儿
幼儿园小班的孩子说午休时间太长，睡不着应该怎么办？幼儿园孩子的午休时间根据季节的不同，时间长短也是不一样的。比如春秋冬这三个季节的午休时间一般为2个小时，夏季的午休时间为2个半小时。
所以这个时间对于没有午休习惯的孩子来说确实是有点长，他们在躺在床上两个小时左右，这个时间太难熬了！如果孩子中午睡午觉的话，这个时间就不难熬了，有的孩子有时候中午的时间都不够睡的，都打起床铃了有的孩子还没有睡醒。
其实幼儿园孩子的午休时间都是根据孩子的年龄特点来规定的，并且孩子适当的午休对于孩子的身体来说也是一件好事情，所以我们为什么都建议孩子中午一定要午休，这是有一定道理的！并且孩子这个时候刚上幼儿园小班，以后不管上中大班还是小学，都是需要午休的，所以家长一定要帮助孩子养成午休的好习惯！
孩子早晨8点左右到幼儿园上学，所以一般是7点半左右起床，到下午放学冬天4点，夏天5天，所以孩子在幼儿园呆一天要9个小时左右。如果孩子中间不睡觉，孩子能受的住吗？有的孩子可能经历会比较旺盛，不睡也不影响他的活动量，但是长时间不午休，对于孩子的生长发育肯定有影响的。
我们经常说孩子午休可以长身体，长个子，这么说有一定科学依据的。孩子中午午休的时候，身体得到放松，会分泌一种生长激素，从而刺激孩子的身体发育。并且孩子适当的午休，下午他的精神和体力会很好，能更好的度过他的下午生活。
其实不光幼儿园的孩子，等他到了小学初中高中，甚至以后上了班之后，适当的午休对于孩子下午的工作和学习都有一定的帮助。所以为了孩子的身体和精力，我觉得家长有必要培养孩子午休的习惯！孩子刚上小班，家长培养好了，以后会非常省事省心。
平时家长看着到了午休的时间段，就要带领孩子去午睡。在午休之前，家长也一定要做一些准备工作，比如说马上要到午休的时间了，所以这种情况下不要让孩子喝过多的水，不要让孩子吃过多的食物，不要带领孩子过分兴奋的玩游戏，不然孩子在午睡的时候很难睡着。
即使到了午休的时间点孩子还是不困，家长也要带领孩子到床上休息。在外部环境上可以把窗帘拉上，然后放一个轻音乐或者放一个睡前故事，这样有一个午睡的环境，那么孩子只要心情安静下来之后，他就能很快的睡着。
并且家长也要告诉孩子，在幼儿园里面其他小朋友都睡着了，他也可以在幼儿园里面睡觉，适当的午睡对他的身体生长发育有一定的好处。所以家长多给孩子讲一讲这个午睡的好处，当孩子告诉家长说他不想在幼儿园里面午睡的时候，然后家长就告诉孩子：不睡就不睡。
家长如果纵容孩子的这种情况，孩子肯定就会睡不着了。从而也就不愿意在幼儿园里面午睡了。因为很多幼儿园老师在带领孩子们午睡的时候，做的一些工作也是比较充分的。比如说把教室的灯关上，放睡前故事。只要这个睡觉的环境有了，那么很多孩子就自然而然的睡着了，班级里面其他小朋友都睡着了，自己的孩子也会受到这个环境的影响，慢慢的睡着了。
所以家长在家里面尽量让孩子养成午休的习惯，在幼儿园里面帮助孩子的幼儿园老师改正孩子中午不午休的这个情况。当然如果孩子实在睡不着的话，家长还可以给孩子带一个他比较熟悉的玩具玩偶，中午的时候可以抱着这个玩具睡觉。
有的孩子中午不睡觉不是因为他不困，而是因为他在这个陌生的环境里他不敢睡觉。所以这个时候孩子手里抱着一个他比较熟悉的玩具，他可能会稍微安心一些，他的安全感也会增强一些，所以他睡着的这种情况也会变快。
我们经常说的一句话就是5+2=0，本来老师在幼儿园里面让孩子午休，已经给孩子养成午休的习惯，孩子到点了就会午睡。但是经过两天的周六周末，孩子的午休时间又被打乱了，或者是孩子根本就不进行午休了，家长也没有培养孩子的午休习惯，所以等孩子周一到了幼儿园之后，他又睡不着了。
所以说为了孩子以后能有一个好的午休习惯，家长一定要配合孩子的幼儿园老师，给孩子养成一个中午午休的好习惯。只有家园共同努力，那么孩子好的行为习惯才会被培养得更加顺利。
最美幼儿教师
平时写育儿类文章，有很多妈妈会在评论区说，孩子上幼儿园中午总是不睡觉怎么办？
看来还不是一个宝宝这样，我身边也有这样的孩子。
闺蜜家的孩子才上幼儿园，老师跟她反应，宝宝中午不睡觉但是也不闹，就坐在床上看着别的小朋友睡午觉，躺下也是睁着眼睛，想想画面也是挺有意思的。
这些不睡觉的宝宝在想什么呢？怎么才能让他们睡觉呢？
让孩子早睡早起。
早睡对于孩子来说特别重要。孩子深睡眠的时间越多他体内分泌的生长激素越多，宝宝长得越高呀，而且睡眠好的孩子专注力会更强。
早睡孩子自然会早起，如果孩子六点多就起床，我们再带他溜溜早市，出去跑跑跳跳那到了中午孩子很容易就困了，那么早就起床了，又上了一上午课，又困又累睡觉就很容易。
但是很多家长幼儿园八点半关门，早上让孩子八点起床，九点才送到，到了中午孩子就不爱睡觉了。
和老师沟通，对孩子多一点点的爱
孩子嘛，谁对他好，他就听谁的话，如果某一个幼儿园老师对他看起来格外喜欢，孩子就特别喜欢听他的话。我们和老师沟通，可以让老师给孩子一块糖啊，一句鼓励的话，这样老师再让孩子睡觉，他会很愿意听，从内心里愿意接受。
不要给孩子消极的心理提示，比如在孩子面前说，他就是特别不愿意中午睡觉，因为成长有一个有趣的现象，你给孩子贴什么标签他就会长成什么样，他就会有什么习惯。
闺蜜家的孩子在坐了几天后，现在也开始睡午觉了，慢慢孩子习惯就好了，我们也别太焦虑。
石榴亲子
良好的午睡习惯是幼儿园常规培养的目标之一，因为幼儿园的孩子需要通过午睡来保证睡眠时间的充足，以此来促进孩子身体的健康成长。
那么如果孩子在幼儿园中午不睡觉应该怎么办呢？对此我有以下几点建议可以参考。
第一:帮助孩子形成认知。
可以通过故事、视频与图片帮助孩子了解睡午觉的重要性，知道睡午觉对身体会有很多的好处，让孩子对此形成一种认知。对孩子来说你家长说的再多都不如孩子自己心甘情愿得去睡午觉。
第二:给与支持与鼓励。
家长可以在平时接孩子的时候向老师询问孩子中午午睡的情况，如果没有午睡就要尽量引导孩子，如果睡了就可以给予孩子鼓励以及适当的表扬，以此来提高孩子的积极性。
第三:给孩子准备一个眼罩。
其实这是一个很不错的方法，在孩子的幼儿园准备一个眼罩，让孩子午睡的时候戴上，这样对于孩子的午睡会有很大的帮助，并且能够提高睡眠质量。
第四:家园一致。
家长们应该在家也要给孩子培养睡午觉的习惯，并且最后好能够以身作则，这样孩子在家和在幼儿园都会睡午觉，对于孩子身体的发育也会有很大的帮助。
以上就是我的建议，希望能够帮助到大家，如有不足之处欢迎大家在评论区留言讨论，也可以关注我的头条号里面每天都会发布关于幼儿教育的文章，谢谢。
李梦龙
幼儿园都有午睡的规定，一般是一个小时左右，这样大脑得到休息，下午精力旺盛的学习玩耍。但是有很多小朋友睡不着，应该怎么办呢？我觉得应该从以下几方面入手：
一，稍微改动一下孩子的作息时间，晚上让孩子比平常晚一点睡觉，睡前不要过量运动，可以适当放一下催眠曲，第二天早上起床时间比平常早一点，到幼儿园上午做做游戏，一般到中午觉就比较容易入睡了。
二，家长和老师给孩子多讲讲睡午觉的好处。比如，好好睡午觉会变得更聪明，或者好好睡觉可以得到老师的喜欢…这样孩子就会开心的午睡了。
三，可以做个睡午觉大评比，哪个小朋友睡的好就可以得到小星星的奖励，这样孩子为了得到奖励，也会自我约束，好好睡午觉。
四，创造一个好的睡觉环境，把窗帘拉上，不让强光照进来。这样孩子潜意识的明白该午睡了，就会放松心情，安静入睡。
这是我的观点，希望帮助大家，也欢迎大家随时指正补充。 小丽154401522
首先去幼儿园的最大意义就是培养良好的作息规律和基本的行为准则！而幼儿园的时间安排大多数都是有科学依据的，不是随意决定的，所以尽可能的适应幼儿园规定是利大于弊！而不是想办法逃避！
坚定的告诉孩子，这是你必须适应的规则
就像任何游戏都有规则一样，幼儿园也有时间规则，在规定的时间做相应的事，这是最基本的行为守则，不能为任何人破例！这样孩子就知道了要做一个有规矩的人，而不是做事毫无底线！这对他日后的性格有至关重要的影响！
在睡不着时可以做思想活动
这是指比如可以想一想上午都学到了什么东西，玩了什么内容，梳理一下，这是为了告诉孩子，在规则之内，可以适当添加自己的个性，对他的记忆力等都有好处。
幼儿园小班的孩子睡觉恢复精力
午睡对大人都如此重要更何况这么小的孩子，午睡对他下午继续玩或学习的精力恢复很有好处，这是对孩子健康有益的事情，家长应该配合幼儿园执行。
帮幼儿园想办法
我们这幼儿园，午睡遇到不睡的孩子，就把他的床放到其他班，和其他班的孩子一起睡，孩子看周围都不认识，也就不玩了，踏实睡了。总之有方法，多想想让他睡的方法，而不是不睡的方法。
星辰视觉
首先，你要看孩子说这话的时候的状态，倾听一下，看看他只是随便说说呢，还是因为不想上幼儿园找理由呢？还是因为孩子觉太少，真的午睡的问题很困扰他？
好多时候，我们一听就着急了，起反应了，孩子到底后面还有什么原因我们根本就没听到，所以这个时候比较好的方法是倾听：“哦，宝宝不想睡午觉啊”“午觉时间太长，宝宝觉得很累啊”等等，你听了，他自然就会接下去说，了解原因；
因为原因不同，所以处理方式是不一样的。如果孩子随便说说，我们听听就可以了，如果是其他原因，我们听了之后，可以和老师核对，由于孩子还小，有时候说话不一定是事实，所以当和老师沟通的时候，遇到老师说法和孩子不一样的时候，要有鉴别能力，保持对老师的信任，和老师一起解决这个问题，最好的关系就是父母支持老师，老师去支持到孩子。
同时我们也在家里进行作息时间的调整，尽量少给孩子看电视，书籍等，多让孩子运动，提高孩子睡眠的品质。
美可亲子
孩子在幼儿园里不睡觉，每个孩子体质不一样 ，精力不一样，个体差异不同，也不要太焦急。
其实不睡觉的时候，只要不吵到别人，或者没养成不良习惯，也和老师沟通好了，就不要太逼迫他了，因为逼迫，可能会适得其反 。
有的孩子睡觉需要依恋物之类的，或者睡觉拍背，唱歌 ，讲故事，一旦换到幼儿园，没有这些，可能就会不爱睡 ，大人还有换床睡不着的时候呢，这些问题和老师沟通好了，请老师理解，并且慢慢的改正。
其实现在孩子没有过多的户外运动，多余的精力又没办法消耗，所以他不怎么疲惫，以前的孩子每天都玩的太疲惫，想不睡都不可能。也可以教孩子多做一点户外运动，来消耗他的精力，也许会好一些。
