我从小就很自卑，我知道自己身材很胖。不管身体还是脸蛋都和苗条，清瘦扯不上一点关系。我的母亲却觉得这没有什么，认为我的身体只是在正常发育。她还认为，年轻人买新颖，流行的衣服是非常愚蠢的，因为款式新颖的衣服并不一定耐穿，再说，那样的衣服也不一定适合我。所以在我长大成人之前，所有的衣服都是母亲为我选择的。虽然我勉强接受了这一点，但还是会羡慕那些能穿漂亮，款式新颖衣服的漂亮女生。我也想和她们一样穿那些漂亮的衣服，可一想到自己的身材就马上放弃了。
“体育课也是最令我困扰的问题，我非常害怕上体育课，因为每次都会由于跑得最慢，跳的最近而遭到同学嘲笑。虽然我知道他们并无恶意，但还时感到非常难过。”
后来，我嫁给了我的丈夫。他比我大几岁，非常爱我，对我也非常好，他的家人也非常关心我。尽管他们每个人都有不同的个性，但却有一个共同点，那就是他们总是自信满满，而这时我最渴望却不具备的品质。因为我内心极度不自信，所以导致和他们相处时变得越来越紧张忧虑。我时常担心自己做的不够好，担心自己会做错事，担心无法让他们满意。虽然我的丈夫和他的家人总是安慰我，想办法让我消除紧张，但是结果总是适得其反：他们越关心我，我就越紧张不安，无法控制自己，甚至无法面对所有的亲朋好友。丈夫曾劝我去看心理医生，却被我拒绝了，因为我这并不是什么心理疾病，我完全可以控制自己，并且让自己变得越来越好。
“虽然丈夫很关心我，体谅我，但是我也看得出来他的疲惫。我不想这样下去了，但不知道该怎么办？知道有一天一句话彻底改变了我。”
究竟是什么话竟然有这么大的魔力？
就是这句随口而出的话，改变了我的生活。有一天，我婆婆来到我们家，闲聊的时候，她谈起了如何培养孩子的事情。她说：“不管遇到任何事情，我们都要教育他们要敢于正视自我，接纳并尊重自己原本的样子。”要敢于正视自我，接纳并尊重自己原本的样子。正是这句话让我彻底醒悟，并明白了自己自所以焦虑忧虑，就是因为始终没有正视自己，并且尝试接纳自己原本的样子。不管是小时候因为身材肥胖而无法穿漂亮衣服，还是因为现在极度自卑而无法和亲朋好友相处，其实最根本的原因就是无法接纳真正的自己，无法容忍自己最真实的样子。
一夜之间，我发生了巨大的变化。我开始尝试了解那个真实的自己，学习如何正视和接纳那个真实的自己——而这都是我之前完全忽视的。我的丈夫始终在身边给我鼓励和支持，鼓励我发现那个一直被忽视的，无法被正视的本真自我。于是，我参加了关于色彩与服装搭配的课程，学习如何找到适合自己的穿衣方式和妆容打扮；我开始锻炼身体，并调整自己的心态，努力让自己的身心都恢复健康。当然，认识和发现自我，并不是一件容易的事情，尤其是要求爱人，家人，朋友坦白的说出我的缺点和不足的时候。但是我努力尝试，让自己接受和面对别人的批评，因为我知道这是一次难得的和自己对话的机会，也是让我逐渐发现和回归最本真自我的机会。想要做到这些，我必须付出长时间的努力，必须坚持到底。
“现在我做到了，我不仅发现了那个真实的自我，还获得了自信和快乐。这是我无法想象的。因此，我非常愿意和所有人分享这句话——敢于正视自我，接纳并尊重自己原本的样子。”
最后，请记住，如果想要让自己活得更加快乐，就应该学会发现并正视原本真实的自己，始终保持自我本色。
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