青豆角炒肉末超下饭,给家人做一个吧?

呦呦美食


豆角炒肉末营养健康又好吃

做法也不算特别困难,大家多尝试动手制作几次就可以熟练掌握

下面我分享一下我制作都较差好肉末的方法,希望对大家有所帮助!

备料

豆角洗净好摘好,切成小丁备用

生姜、大蒜切末备用,小米辣切圈备用

肉选用猪里脊或者猪五花都可以

将猪肉洗净后,切成肉末放入碗中,碗中添加适量的生抽、淀粉、食盐、胡椒粉,用手抓匀腌制一会


锅中倒水,水开后放入豆角丁焯一下

将豆角丁焯至八九分熟后盛出沥干水分

锅中倒油,油热后放入生姜、大蒜末,煸炒出香味

炒出香味后放入腌好的肉末,翻炒至肉末变白

倒入焯好的豆角丁,放入食盐、白砂糖、生抽、小米辣

将食材炒熟后关火盛出

好吃下饭的豆角炒肉末就做好了

大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法,欢迎大家在评论区留言讨论


我系万能辉


这要看你用的是酸豆角还是一般的青豆角。酸豆角如下…切粒,泡水掉咸味,焯水。起锅上油,下肉沫,炒8成熟,下老抽,葱姜蒜末,小米椒,炒香下豆角,蚝油,鸡粉,白糖,生抽,大火炒,出锅放红油,麻油。……青豆角…豆角切粒,起锅上油,炸至9成熟,导出油锅里加水水开放豆角进去烫一下倒出来。另起锅加油,放肉沫,炒断生加老抽,葱姜蒜,小米椒末,炒香加豆角,蚝油,味达美,鸡粉,白糖,味,大火炒,出锅放麻油


丿乘風破浪丶


四川这边比较爱用酸豆角炒肉末,南方的泡菜就像北方的酸菜一样常见。酸豆角与肉末一起炒,味道酸爽,十分开胃。

开水焯一下酸豆角洗净,切小粒

红青辣椒切好

肉末添加适量的生抽、淀粉、食盐,抓匀腌制一会儿

热锅下油,爆炒熟腌好的肉末

另起锅炒香红青椒

倒入酸豆角粒翻炒

最后倒入炒熟的肉末翻炒均匀,加入耗油、糖,调味,下饭的菜肴就做好了


宽窄美食


你好,很高兴回答你的问题。青豆角炒肉是一道很美味的家常菜。豆角我们这里叫豇豆。含有丰富的蛋白质、胡萝卜素,口感好是一种营养价值较高的蔬菜,它不仅有健脾开胃的作用,最重要的是能够补肾,所以深受消费者喜爱。


下面就跟朋友们分享一道青豆角炒肉的制作方法,希望朋友们能够喜欢。

需要食材:

青豆角400克、里脊肉150克、生抽1勺、姜1小块、大蒜3瓣、食盐适量、食用油适量、白胡椒粉少许、生粉适量、料酒少许

烹饪步骤:

步骤1、里脊肉洗净切丝,姜去皮切丝、大蒜去皮剁成蒜末,干辣椒切成小段。豆角洗净切成小段。

步骤2、锅中倒入清水,放入食盐,大火烧开后把豆角放入锅中煮一下下,去除豆青味,然后捞出沥干水分备用。

步骤3、把肉丝放入盘中,倒入少许料酒、生抽、生粉、姜丝抓匀腌制10分钟。

步骤4、热锅里加油,放入蒜末爆香,加入腌好的肉丝炒至变成白色,再把豆角放入一起翻炒。

步骤5、翻炒片刻后,加入少许清水焖一下,最后放入食盐、胡椒粉调味即可出锅装盘。

我个人觉得这道菜虽然是家常做法、家常味,但是味道真心不错,制作简单又下饭。喜欢的朋友赶紧行动起来吧。自己动手,美味常有。

我是熙阳,美食领域创作者。喜欢的朋友请关注,点赞。如果还有关于美食方面的问题,请留言,我会尽心的去解答。谢谢朋友们的支持!


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食材:猪肉 豆角 橄榄菜 姜末 蒜末

豆角切细丁 把肉剁碎 ,先把剁碎的肉和姜末 蒜末下锅炒一下放点酱油变一下色炒香起锅装盘,然后把豆角末下锅炒一下,倒入炒好的肉末,再加入少许橄榄菜 少许盐,翻炒一下起锅即可。


韩家女儿玲珑


配上点青辣椒,味道上会得到一个提升


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