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宝宝辅食指南
首次添加时间
第一次为宝宝添加辅食是在宝宝4个月龄的时候开始逐步添加，过早过晚都不利于宝宝的生长发育。
各阶段辅食种类
4~6个月：泥糊状，禁盐，味淡。
7~9个月：细小颗粒状、稀粥等，禁盐，适当的甜味或食物原味，少量加入动物内脏和肉类，辅食一定要非常软滑，适合宝宝吞咽。
10~12个月：小颗粒状，禁盐，少量动物脂肪油和橄榄油，可添加安全小点心增加宝宝咀嚼能力，例如磨牙饼干，适合的水果有苹果，禁食的水果有芒果、菠萝和猕猴桃等。
辅食的禁忌
1、一岁内禁盐
2、注意观察宝宝添加辅食后是否出现过敏，如果有需停止该类辅食，例如有些宝宝对鸡蛋过敏。
3、辅食的味道一定要淡，最好是食物本味。
4、辅食的性状一定要根据宝宝年龄来决定。从稀到稠，稀细微颗粒到稍大的颗粒。
5、禁食瓜果蔬菜：芒果、菠萝和有毛的水果（水蜜桃、奇异果等）、草酸含量高的蔬菜（菠菜等）
6、其他禁食：海鲜、蜂蜜、蛋白、豆类、花生酱、鲜奶、矿泉水和纯净水、饮料、调味料和含汞较多的鱼类（罗非鱼和鲢鱼等）
鸡肝碎菜粥（开胃、促消化、补血治便秘）
适用年龄
7~12个月。
功效
鸡肝含有丰富的铁和维生素A、B1、B2等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富，对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。还含有大量的铁，能预防缺铁性贫血的发生。
蔬菜富含维生素，可促进小儿食欲、防止便秘。
注意事项
1、不可多食，只能适当替换食用。
2、鸡肝和蔬菜要选用新鲜的。
3、少油禁盐。
4、食材充分清洗干净，尤其蔬菜的残留。
原料
1、鸡肝一副
新鲜鸡肝一副
2、青菜少许
青菜一小把
做法
1、将鸡肝煮熟后，在干净菜板上剁成碎泥。
2、将青菜清洗干净后，切成碎状。
3、取适量大米，用水淘洗干净后泡半个小时。
4、取一口小锅，将泡好的米倒进去，加水熬煮成粥，米和水的比例是1:3。
5、带粥熬成后，将鸡肝泥和菜碎放入锅中，小火熬煮20分钟即可。
鸡肝杂菜粥，宝宝特别爱吃
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