母乳是宝宝的最佳黄金食粮，但随着宝宝长大，断奶也是必然的事，什么时间给宝宝断奶最好？怎样给宝宝断奶才不会伤害到宝宝妈妈的感情和身体呢？
母乳喂养多久最合适？
断奶的季节最好选择在春秋，气温不高不低，尽量避免夏季断奶。
◆世界卫生组织建议：宝宝0~6月龄纯母乳喂养，添加辅食后持续喂养到2岁或以上。
◆美国儿科学会建议：母乳喂养至少到婴儿周岁。
◆我国营养学会建议：母乳喂养应该持续到2岁。
其实断奶没有真正最合适的年龄，只有最佳的时机，那就是让宝宝自然离乳。
自然离乳是指宝宝在没有哭闹的情况下，可以通过母乳之外的方式来获取营养，宝宝的睡眠状况、精神状态和妈妈之间的依恋关系都非常好。
断奶的方法
由于各种各样的原因，妈妈需要给宝宝断奶。如果宝宝接受奶瓶喝奶，断奶会相对简单、容易些。当妈妈做好断奶准备后，可以在1—2周之内完成给孩子断奶。
◆在最初的1—2天，每天用1次奶瓶喂配方奶代替1次母乳喂奶。
◆从第3天开始，每天用2次奶瓶喂奶代替2次母乳喂奶。
◆到第5天，可以每天用奶瓶喂奶3—4次。
当妈妈完全停止母乳后，乳汁分泌也会随之因人而异或迅速或慢慢停止。同时，乳房也会变得肿胀，这时候妈妈需要挤奶几天，以缓解这种不适。给孩子慢慢地断奶，每天逐渐减少1次母乳喂奶的方法有利于减轻乳房肿胀。大概1周之内，不适的感觉会慢慢消失。
断奶的注意事项
1、根据宝宝身体状况决定是否断奶
妈妈在决定给宝宝断奶前，最好带宝宝到医生里做一次全面详细的体格检查，确保宝宝身体状况良好，消化功能正常，才能给其断奶，否则就会影响宝宝的健康发育。
2、断奶后需要继续给宝宝喝奶粉
断奶并不是指让宝宝从此不喝所有奶制品，而是单指不喝妈妈的乳汁。婴幼儿时期喝奶制品对宝宝生长发育大有裨益，因此，在宝宝断奶后，妈妈需要继续给宝宝进行奶粉喂养。
3、不要在夏天断奶
因为夏天天气炎热，胄肠道消化功能减弱，如果断奶后给孩子添加过多的辅食，就容易引起消化不良，至发生腹泻等目肠道疾病。一段于春、秋两季断奶最好。
4、不要在孩子患病期间断奶
因为孩子患病的抵抗力差，消化功能不好，身体很虚弱，如果这时断奶，势必影响身体的康复，甚至加重病情。
5、断奶期间加强护理
注意观察孩子的大便是否正常，体重是否减轻，发现异常现象时，要及时处理，以免影响孩子正常生长发育。
6、断奶前准备好代替食物
如辅食粥、奶粉等，让宝宝适应这些食物后才开始断奶；断奶后，宝宝体重可能会暂时性下降，妈妈不必过分担心，宝宝适应其它食物后，体重会慢慢增长回来。
7、断奶需要遵循循序渐进的过程
慢慢来，即便是到了断奶的年龄，也应为宝宝创造一个慢慢适应的过程，千万不可强求其难。
几种错误的方法要避免！
错误1：不要将宝宝厌奶当成断奶时机
在宝宝4个月或6个月大时，会出现厌奶的情况，一些妈妈就误以为需要给宝宝断奶了。这只一种暂时性的生理现象，并非宝宝做好了自我断奶的准备。
一般来说，真正准备好自我断奶的宝宝通常在1岁以上，已经适应了固体食物，如果宝宝表现得对母乳不再感兴趣，或者妈妈因为工作原因，这时妈妈可以考虑实施断奶计划。
错误2：在乳头上涂抹刺激物
有些妈妈选择在乳头上涂辣椒水、风油精来达到让宝宝反感母乳的目的，这样会让宝宝对妈妈产生不信任感。可能会引起分离焦虑，或导致一些宝宝从吮手指、咬指甲中寻求安慰。
错误3：采取亲子隔离法强行快速断奶
为了快速断奶，一些妈妈选择将宝宝交给别的人来喂养，几天甚至好长时间不见宝宝。但长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，产生焦虑情绪，会影响食欲和睡眠，严重的还会生病。
正确的做法是，不实行母子隔离，但在断奶前妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间。
错误4：半途而废反复断奶伤害更大
一些妈妈断奶开始几天看到宝宝焦虑哭闹，便于心不忍，又继续给宝宝喂奶。其实反反复复的断奶过程，更容易对宝宝造成心理伤害。
最好的方式是选好时机，爸妈做好心理准备，不因宝宝一时的哭闹就打退堂鼓，循序渐进以达到温柔断奶的目的。
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