母乳是寶寶的最佳黃金食糧，但隨著寶寶長大，斷奶也是必然的事，什麼時間給寶寶斷奶最好？怎樣給寶寶斷奶才不會傷害到寶寶媽媽的感情和身體呢？
母乳餵養多久最合適？
斷奶的季節最好選擇在春秋，氣溫不高不低，儘量避免夏季斷奶。
◆世界衛生組織建議：寶寶0~6月齡純母乳餵養，添加輔食後持續餵養到2歲或以上。
◆美國兒科學會建議：母乳餵養至少到嬰兒週歲。
◆我國營養學會建議：母乳餵養應該持續到2歲。
其實斷奶沒有真正最合適的年齡，只有最佳的時機，那就是讓寶寶自然離乳。
自然離乳是指寶寶在沒有哭鬧的情況下，可以通過母乳之外的方式來獲取營養，寶寶的睡眠狀況、精神狀態和媽媽之間的依戀關係都非常好。
斷奶的方法
由於各種各樣的原因，媽媽需要給寶寶斷奶。如果寶寶接受奶瓶喝奶，斷奶會相對簡單、容易些。當媽媽做好斷奶準備後，可以在1—2周之內完成給孩子斷奶。
◆在最初的1—2天，每天用1次奶瓶喂配方奶代替1次母乳餵奶。
◆從第3天開始，每天用2次奶瓶餵奶代替2次母乳餵奶。
◆到第5天，可以每天用奶瓶餵奶3—4次。
當媽媽完全停止母乳後，乳汁分泌也會隨之因人而異或迅速或慢慢停止。同時，乳房也會變得腫脹，這時候媽媽需要擠奶幾天，以緩解這種不適。給孩子慢慢地斷奶，每天逐漸減少1次母乳餵奶的方法有利於減輕乳房腫脹。大概1周之內，不適的感覺會慢慢消失。
斷奶的注意事項
1、根據寶寶身體狀況決定是否斷奶
媽媽在決定給寶寶斷奶前，最好帶寶寶到醫生裡做一次全面詳細的體格檢查，確保寶寶身體狀況良好，消化功能正常，才能給其斷奶，否則就會影響寶寶的健康發育。
2、斷奶後需要繼續給寶寶喝奶粉
斷奶並不是指讓寶寶從此不喝所有奶製品，而是單指不喝媽媽的乳汁。嬰幼兒時期喝奶製品對寶寶生長髮育大有裨益，因此，在寶寶斷奶後，媽媽需要繼續給寶寶進行奶粉餵養。
3、不要在夏天斷奶
因為夏天天氣炎熱，胄腸道消化功能減弱，如果斷奶後給孩子添加過多的輔食，就容易引起消化不良，至發生腹瀉等目腸道疾病。一段於春、秋兩季斷奶最好。
4、不要在孩子患病期間斷奶
因為孩子患病的抵抗力差，消化功能不好，身體很虛弱，如果這時斷奶，勢必影響身體的康復，甚至加重病情。
5、斷奶期間加強護理
注意觀察孩子的大便是否正常，體重是否減輕，發現異常現象時，要及時處理，以免影響孩子正常生長髮育。
6、斷奶前準備好代替食物
如輔食粥、奶粉等，讓寶寶適應這些食物後才開始斷奶；斷奶後，寶寶體重可能會暫時性下降，媽媽不必過分擔心，寶寶適應其它食物後，體重會慢慢增長回來。
7、斷奶需要遵循循序漸進的過程
慢慢來，即便是到了斷奶的年齡，也應為寶寶創造一個慢慢適應的過程，千萬不可強求其難。
幾種錯誤的方法要避免！
錯誤1：不要將寶寶厭奶當成斷奶時機
在寶寶4個月或6個月大時，會出現厭奶的情況，一些媽媽就誤以為需要給寶寶斷奶了。這隻一種暫時性的生理現象，並非寶寶做好了自我斷奶的準備。
一般來說，真正準備好自我斷奶的寶寶通常在1歲以上，已經適應了固體食物，如果寶寶表現得對母乳不再感興趣，或者媽媽因為工作原因，這時媽媽可以考慮實施斷奶計劃。
錯誤2：在乳頭上塗抹刺激物
有些媽媽選擇在乳頭上塗辣椒水、風油精來達到讓寶寶反感母乳的目的，這樣會讓寶寶對媽媽產生不信任感。可能會引起分離焦慮，或導致一些寶寶從吮手指、咬指甲中尋求安慰。
錯誤3：採取親子隔離法強行快速斷奶
為了快速斷奶，一些媽媽選擇將寶寶交給別的人來餵養，幾天甚至好長時間不見寶寶。但長時間的母子分離，會讓寶寶缺乏安全感，產生焦慮情緒，會影響食慾和睡眠，嚴重的還會生病。
正確的做法是，不實行母子隔離，但在斷奶前媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間。
錯誤4：半途而廢反覆斷奶傷害更大
一些媽媽斷奶開始幾天看到寶寶焦慮哭鬧，便於心不忍，又繼續給寶寶餵奶。其實反反覆覆的斷奶過程，更容易對寶寶造成心理傷害。
最好的方式是選好時機，爸媽做好心理準備，不因寶寶一時的哭鬧就打退堂鼓，循序漸進以達到溫柔斷奶的目的。
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