在生活中，经常会有母亲担心，因为她们不能成功地让婴儿断奶，或者努力成功地让婴儿断奶。事实上，如果母亲们能很好地采取这6个步骤，断奶将变得不那么困难，甚至可能成为一件容易的事情。
第一步是确保婴儿可以很容易地从杯子里喝水。如果婴儿能顺利地从杯子里喝水，奶嘴形状的工具不是他唯一的食物来源。当婴儿想吃东西时，他不仅会想到乳头或母亲的乳房。这可以为婴儿断奶打下基础。因此，妈妈们可以在平时练习用杯子给宝宝喝水。
第二步是选择一个安静的时间。如果婴儿正在经历其他重大变化，如生病、将照顾者从妈妈变成奶奶、搬到新家等。在这段时间内不要给婴儿断奶。等到宝宝的生活相对平静后，再给宝宝断奶。
第三步是尽量不要喂母乳。当宝宝早上醒来时，或者小睡一会儿后，当他饿的时候，先给他泡一小杯奶粉或者辅食，或者给他一些补充性的食物。之后，一般的婴儿没有胃口。如果宝宝还想要，他可以先吃一些。。
第四步，如果你还没有完全断奶，试着在日常活动开始前母乳喂养。例如，洗澡前哺乳、讲故事、吃零食和其他活动。但是尽量不要让婴儿在哺乳时睡觉。它鼓励人们在喝完牛奶后自然入睡。
第五步是减少每天喂食的次数。你可以稍微改变一下你的日常习惯，带你的宝宝去不太可能喂奶的地方，比如购物中心和游乐园，这会让断奶更快。最后，喂食的次数将减少到每天一次，在大多数情况下，建议每天睡觉前放最后一次。
第六步，减去每天最后一次母乳喂养。在这个阶段，最简单的方法是让婴儿或奶奶玩耍，哄着婴儿睡觉，而母亲则走出房间，或者以出差或度假为借口取消母乳喂养。如果婴儿到那时还没有想到母乳，他对母乳的渴望就不会那么强烈。在此期间，给宝宝买一些新书和玩具，转移宝宝的注意力将有助于断奶。
最后，一些母亲可能会学到一些“民间疗法”，比如涂抹一种奇怪的气味(辣椒等)。)在他们的乳头上，给他们的婴儿上一些课，让他们打消喝牛奶的念头。事实上，如果没有伏笔，这个方法就不会有用。然而，如果母亲可以通过“逐步六步断奶”来让婴儿慢慢断奶，那么在没有这些“民间疗法”的情况下，她们也可以很容易地让婴儿断奶。
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