4月不能錯過這菜,胖人要多吃,減掉大肚腩,淡化眼角細紋,特香

今天去菜市場買菜,看到這道菜的時候,思緒一下子回到了十幾年前,記得每年的四月份,哥哥去上山採摘花椒芽的時候,小饞貓都要嚷嚷著跟著,那時候,就對花椒芽特別喜歡,喜歡它的清香,更喜歡它做菜的美味,無論是涼拌,還是炒菜,都是最美味的食物,已經好多年沒吃過這個菜了,今天看到了,連價格都忘記了,直接讓老闆稱上五斤,讓家人們常常它的味道。

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小時候沒有快餐,沒有其他零售,大山卻富裕了花椒芽的鮮嫩,那個時候,我們將採摘回來的花椒芽拿回來,媽媽會攪拌一些麵糊,再把花椒芽洗淨,放在一起均勻的攪拌下,放在油鍋中炸,比肉都要過癮的一道菜,現在依然記得那個味道,今天呢,小饞貓為大家分享另外一種做法,那就是涼拌花椒芽的做法,這麼吃的話,還能給腸胃刮刮油,排排毒,並且能夠將花椒芽中的營養價值保留下來呢。

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涼拌花椒芽的做法其實很簡單的,首先呢,我們先準備一把花椒芽,鹽適量,香油,醋少許,大蒜適量,雞精適量,幹辣椒適量,生抽。第一步要把花椒芽上面的老根去除乾淨,緊接著要放在清水中洗淨,鍋中燒適量的開水,把花椒芽放進去焯水,撈出來備用。

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然後把瀝水的花椒芽放在乾淨的容器中,把準備好的調味料撒在上面,將大蒜,幹辣椒也洗洗切碎,放進去均勻的攪拌下,就能端上桌開吃了。

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花椒芽是春天的美食,是花椒樹上的嫩芽,看起來非常的鮮綠,吃起來口感很獨特,花椒芽不僅美味可口,營養價值也比較高,花椒芽中含有的蛋白質,膳食纖維,多種維生素,礦物質等成分,既可以食用,又有保健的作用,多吃能夠清熱排毒,還能改善睡眠,緩解壓力,花椒芽中含有的維生素,還能預防皮膚變得粗糙,改善皮膚,起到細膩肌膚,減少色斑皺紋,花椒芽中的膳食纖維,還能夠促進腸胃的蠕動,不僅加快糞便的排洩,還能減少熱量和脂肪,需要瘦身的人不妨試試呢。


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