高血压是以动脉压升高为主的疾病，成年人的收缩压高于130毫米汞柱、舒张压高于90毫米水柱，或两者同时都高即为高血压。以头痛、头晕、心悸、胸闷为主要症状，伴有失眠、烦躁、疲乏、情绪易波动等表现，严重者可发生心、脑、肾等重要器官的功能障碍。常分为原发性和继发性高血压。原发性高血压仅为以血压升高为主，一般不伴有其他疾病，在临床上占绝大多数；继发性高血压又称为症状性高血压，是某些疾病的一个症状，如肾小球肾炎、糖尿病等。
中医学认为，高血压的发病原因与肝气郁结、饮食失节、年迈体衰、肝肾阴阳失调等有关。现代医学认为，高血压的发生一般与遗传、环境、饮食习惯、神经精神等因素有关，发病机理不是完全明了，给彻底治疗带来难度，为了不让高血压对心、脑、肾等重要器官的损害而致严重后果的发生，因此原发性高血压患者要坚持终身服用降压药。目前降血压的西药其副作用和毒性作用较大，长期服用给重要器官带来较大的损害，尤其是肝、肾，现在又发现有的降压药还能致癌。其实不一定非要吃西药才能降血压，还有其他的降压办法。高血压不要怕，这些方法可以帮到你。
（1）长期坚持不吃高盐饮食；少吃或不吃含高脂肪、高胆固醇的食物；不喝或少喝酒和含咖啡的饮料。
（2）常吃水果、蔬菜等含维生素高的食物；肉食以瘦肉为主。
（3）保持心态平衡，不激动、不发怒，尤其是有家族遗传的人，要养成良好的生活、饮食、精神习惯。
（4）取山楂适量打碎，加适量白糖熬水，代茶饮用。
（5）取水芹菜切断、晒干。煎水服，代茶饮用。
（6）取侧柏叶6克，开水冲泡，代茶饮用。每天1剂。
（7）取车前子适量，煎水，代茶饮用。适用于老年高血压阴虚阳亢者。
（8）取夏枯草适量，与红糖适量煎煮，代茶饮用。每天1剂。或将药汤与瘦猪肉煲汤，饮汤吃肉。每天1剂。
（9）取罗布麻叶5克，开水冲泡，代茶饮用。每天1剂。
（10）取葛根15克煎水，代茶饮用。每天1剂。
既然知道高血压病不能根治，就不要对药物抱有任何幻想。为了保持血压的稳定，可适当使用这些方法，无毒副作用。
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