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問題：
崔醫生，我家寶寶10個多月，白天吃飯、吃奶都是正常的，夜裡還要頻繁吃奶，但吃的量很少。經常是含著乳頭就好好睡，我剛抽出身寶寶就又開始鬧騰。我經常整夜整夜睡不好。這種情況是戀奶嗎？需要斷夜奶嗎？ 我該怎麼做？
崔玉濤醫生解答：
根據家長描述：寶寶夜奶頻繁但吃得少，含著乳頭就能好好睡覺等，可以判斷，這是寶寶戀夜奶的緣故。建議積極斷夜奶。
那麼，可以採取什麼樣的方法來幫助寶寶戒掉奶睡行為呢？建議如下：
- 媽媽最好嘗試迴避。
很多寶寶都是跟媽媽一起睡覺，家長們可能覺得這樣能更方便、更好地照顧寶寶，但這樣很容易會讓寶寶形成依賴心理。
這時可以嘗試讓爸爸或者其他家人接手寶寶的哄睡工作。
給寶寶洗好澡、刷好牙後，可以讓爸爸或其他家人跟寶寶玩一玩，例如，讓爸爸給寶寶念故事書、唱歌或聊天說話，在寶寶有睏意後讓他伏在爸爸肩頭，爸爸輕拍寶寶背部來哄睡。起初寶寶可能不接受，堅持一段時間就會有效果。
另外，夜間睡覺最好能將媽媽和寶寶分開，讓寶寶睡自己的小床，或者由其他家人照顧。媽媽定時去餵奶，待寶寶適應後逐漸拉長餵奶時間，直至斷夜奶。
- 輔以安撫奶嘴
家長適當地使用安撫奶嘴可以撫慰寶寶的情緒，幫助寶寶安靜入睡。
而且，吮吸安撫奶嘴，在一定程度上還可以幫助寶寶訓練舌肌。
通過對舌肌的訓練，可以使寶寶舌頭的精準控制得到提高，能夠幫助寶寶在進行咀嚼運動時，
用舌頭來促進食團的形成和向後運送的能力。
不過家長在挑選安撫奶嘴的時候需要注意型號的選擇。
首先，儘可能選擇和媽媽乳頭形狀相似的奶嘴，有助於寶寶適應和接受；奶嘴型號的選擇上寧小勿大，而且無需按照月齡更換型號。
第二，要注意保持奶嘴清潔，做到每天定時用開水衝燙安撫奶嘴，並最好保證兩個月左右更換一次。
另外，安撫奶嘴的使用時間不宜過長，一般在2-2.5歲時最容易戒除。
如果寶寶慢慢能夠在不需要安撫的情況下睡整覺，家長就可以慢慢幫助寶寶戒除安撫奶嘴。
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