一个真正的男人可以照顾好自己和家人。一个真正的男人是聪明的、有礼貌的、自信的，同时也知道如何放手，如何寻求帮助，如何做必须要做的事情。做一个真正的男人需要下一番功夫。如果你想培养自己的男子汉形象，你可以学学这方面的知识，努力展现出男子气概，避免大男子主义的负面形象。学会如何做一个真正的男子汉吧！
1、看起来很有男子气概
- 1注重仪容。男子汉注重基本的穿着打扮就好，不需要在外貌上花费太多时间和金钱。为了使自己看起来像个男子汉，你需要保持干净，没有异味，穿着得体，但是不要让别人看出来你早上花费了好多时间来收拾自己，或者让人觉得你特别在意自己的外表。
- 做美甲、花好多钱做头发之类的事就免了吧。学会整理自己的领口和胡须，让自己显得更精神。定期修剪和清洁指甲，但不用除角质层。
- 淋浴，穿着干净、剪裁得体的衣服以突出你的男子汉气质。穿着有异味的或者青少年的衣服一点儿也没有男子汉气概。学会挑选适合自己的衣服。
- 2穿牛仔裤总不会出错的。有男子汉气概的人穿什么？越简单越好。基本的穿着如任意风格的牛仔裤，搭配干净的白T恤和工靴，这身打扮在上世纪50年代很流行，在今天看起来同样很酷。
- 穿着要适应工作需求。不要穿拖鞋和短裤去上班，否则你会看起来很愚蠢。穿一双结实的鞋子或者靴子去上班。[1]
- 3开始健身。一个男子汉首先要有男子汉的体格，花时间在昂贵的健身房做普拉提八成没什么用，这种体格是通过在车库里搬运重物获得的。在家中，利用现有材料制定锻炼肌肉的计划。你不需要去买昂贵的健身器材或时髦的装备。杠铃就可以啦。
- 首先锻炼你的腹肌和肱二头肌。做不同种类、不同角度的仰卧起坐，来锻炼你的六块腹肌和臀肌，仰卧推举可以锻炼你的胸肌和大臂。
- 4充满自信。有男子汉气概的人一定是个在朋友、同事和陌生人面前都充满自信的人。当你走进房间的时候，人们都会把目光移到你身上。坐姿挺直，走路昂首挺胸，直视别人的目光。讲话思路清晰，声音洪亮，保证自己的讲话内容是值得信任的、正确的。
- 男子汉会在身体上和声音上体现出自己的存在感，但这不是通过胁迫的方式达到的。男子汉和小混混之间是有很大区别的。
- 5得到一些伤疤。男子汉要干脏活、累活，他们做的体力活可能会导致身体受伤。不要担心这点。参加一些你觉得自己可以承担的活动，做一个有冒险精神的人吧。毕竟生命只有一次！
- 这并不意味着你应该不负责任，把自己置于危险之中。你的伤痕是因为骑自行车或者修车而来的，而不是因为在酒吧打架或者飙车。
2、表现得像个男子汉
- 1学会自力更生。男子汉会很好地照顾自己和家人。如果你想培养男子汉气概，学会自己做更多的事情，一般的事情少依赖他人。你换汽油的时候是自己做呢，还是送去店里？男子汉会知道如何聪明地应对任何情况而不恐慌。以下是一个简单的列表，是任何男人都应该知道如何做的：
- 照顾好你的车
- 修理漏水的水龙头
- 扔飞刀
- 煮牛排
- 射击
- 用刮胡刀刮胡子
- 找水
- 切肉
- 野外生存
- 打架获胜
- 2享受男人的爱好。看成人电影是很有趣，但是你还可以做一些更有男子气概的事情。男子汉会外出做一些需要动手的事情。男性活动是和其他男人相处的一个好方法，大家可以一起感受激情的释放。试试以下男性活动，看看你喜欢哪种：
- 钓鱼
- 足球
- 高尔夫
- 拳击
- 摩托车
- 阅读
- 飞碟射击
- 3成为某方面的专家。男子汉们很聪明，他们知道要尽可能多地学习。不管是为了工作还是兴趣，你都应该积极学习和掌握新知识。如果你在某一方面很擅长，人们会特别乐于向你寻求帮助，而不是你总跑去找别人帮忙。[2]
- 永远不要因为别人会的比你多而嘲讽别人。把无知当做“酷”不会使你看起来更有男子汉乞丐，反而会使你看起来比较愚蠢。
- 4说清楚你是怎么想的。男子汉会为他的信仰负责，表达清晰，观点鲜明。不要害怕诚实、清楚地表达自己的观点。如果你不同意某个人，那么即使顺从对方更轻松，也要有理有据地表达自己的反对观点。
- 学会承认错误，并从中吸取教训，这一点很重要。男子汉是可以输得光彩的，从错误中吸取教训，而不是打死都不承认。如果你在跟别人争执后想要改变自己的想法，或者你的决定是错误的，那么承认吧。像一个男人一样承认自己的错误。
- 5做你自己。做一个男子汉并不意味着你得鲁莽地开车、酗酒、待人粗鲁。一个真正的男人首先是要做他自己，坚持信仰，不装腔作势。一个真正的男子汉不是装出来的，而是发自内心的。
3、避免刻意
- 1 要有礼貌，尊重女性。如果说男子汉气概给人留下了什么不好的印象，那就是他们通常对女性态度不好，轻视、粗鲁。真正的男子汉应该尊重自己生活中的所有女性。学会面对面地与女性交流，交流时冷静、有礼貌。
- 你不必大秀自己的男子气概来吸引女性。这会起反作用的，会让人觉得你只是在装腔作势。记住：做一个男人。在跟女性聊天时，不要嘲讽地吹口哨表示反对，你可以有更好的表达方法。
- 2多吃蔬菜，饮食均衡。一些男士认为只吃肉很酷，讨厌吃绿色蔬菜和其他食物，因为他们觉得这无异于培养男子气概。不幸的是，多肉少素的饮食会导致前列腺、胃和肠道癌变。切除前列腺导致的性功能障碍和尿失禁可一点也不酷。[3]
- 3 负责任地喝酒。酒量大并不是男子汉气概的体现，这只是酗酒的表现。偶尔和朋友小酌几杯波旁威士忌、黑啤或者曼哈顿没什么问题，但是你需要知道自己的酒量，避免在朋友面前炫耀酒量。这会导致很严重的后果。
- 这一点也适用于其他自我毁灭型的恶习，例如抽烟或者药物上瘾。滥用药物是有不安全感的标志，而不是男子汉气概的象征。
- 4安全驾驶。超速、闯红灯这些行为一点也不男子汉。如果你是个真正的男人，你不需要通过炫耀自己有辆豪车来获得满足。
- 如果你确实对自己的坐骑很骄傲，可以在私人车道展示给朋友们看，或者在宽阔的马路上，但是不要在拥挤的交通状况下这样做。早班通勤的陌生人并不在意你开的是什么车，红灯时突然加速超过他们并不会让你显得特别有男人味。
- 5进行有保护和负责任的性行为。男子汉并不需要混乱的性生活来证明自己。根据自己的情况进行安全的性生活。无视那些炫耀自己性能力的男人。他们可能是看黄片看多了。你是一个真正的男子汉，你知道自己该做什么。
- 6当你需要的时候寻求帮助。 这也许是最古老的男子汉形象：不乐意把车停到路边问方向。当然，承认自己做错了、需要别人帮助是很尴尬，但是一意孤行、让情况变得糟糕更不好。男子汉的首要任务是把事情做正确，而不是独自把事情完成得很糟糕。你不可能独自做好所有事情。寻求帮助吧！
小提示
- 自信一点。
- 打扮得体。
- 勇于担当。
分享到:
閱讀更多 非常男人manvery 的文章
