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肝脏是我们身体内非常重要的代谢器官，它肩负着很重要的使命，如果肝脏不好了，那么是不是可以从手指甲的状态表现出来呢？

的确是可以的。肝脏有问题的人，肝脏功能不好了，就不能正常进行代谢。当胆红素没办法代谢，在体内渐渐堆积越来越多的时候，人就会出现黄疸。

黄疸最初的表现就是皮肤黄染，看起来人的面色如同吃了太多的橘子一样，皮肤颜色黄黄的。同时还可能伴随有眼白的发黄，以及手掌，指甲的发黄。

如果你最近并没有吃太多的橘子，却发现自己整天黄黄的，皮肤也变黄了，指甲也变得发黄了，而且还伴随有体重的消瘦，食欲不振，消化不良，腹胀等不舒服的感觉，那么一定要引起警惕，去医院检查一下肝脏的问题了。

肝脏的毛病等到身体上出现征兆，往往不是一天两天的问题了。想要肝脏健康，最主要的还是平时日常生活中都要注意，养成良好的生活习惯，尽量少喝酒，不喝酒，不乱吃药乱迷信保健品，健康生活规律运动，才是最好的保健方式。

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肝不好的时候，身体上很多的部位都会有相应的症状，而我们的手指跟肝脏的关系也是十分密切的。

中医有句叫“肝主筋”，指甲是筋的一部分，肝脏出现问题的时候，指甲上症状是比较明显的，如果出现的话，需要引起你的注意。

指甲发黄

中医认为肝经内有湿热，则身体某部位会发黄，不仅仅是指甲，甚至是舌苔眼睛也会发黄，严重的脸部肌肤也会发黄！

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指甲发红

肝脏容易火大，若是肝火绵延不去，对指甲的典型影响就是指甲发红。

指甲易断

中医认为指甲质地坚硬是肝血充足的表现，如果指甲比较脆，容易断裂，在表面肝血不足，筋失所养！

指甲有条纹

正常的指甲表面是光滑的，如果指甲上竖线比较多，并且一直存在的话则为肝阴，肝血不足，也可能是肝脏功能出现了异常。若是操劳过度，睡眠不足导致指甲上竖线较多，往往与肝脏过度消耗有关！

当然，除了指甲之外，其他的部位也是会有一些相应的症状的。肝不好的时候，一定要及时的调理，因为很多人肝病问题之所以变得越来越严重，都是因为不重视调理，不及时复查造成的。

调理肝炎，良好的生活和饮食习惯的必然要求，此外，还要吃点对肝脏有效的东西，像硒麦芽和五味子就是很好的肝脏“营养品”。

首先，硒麦芽含有微量元素硒，硒对肝脏的好处很大。据统计，在肝病高发的地区，普遍存在体内硒含量不足的情况。适量补硒能清除体内有害物质自由基，从而保护肝脏免受自由基的伤害。

五味子是中医推崇的护肝中药，古时很多的医书中都有记载，五味子中的有效成分木脂素能帮助修复受损的肝脏细胞，保护肝免受酒精、毒物的伤害。

而且硒麦芽和五味子搭配使用的时候，效果会更加的好，这方面，搭配制成硒麦芽五味子粉是相对而言较好的结合方法。

首先，将硒麦芽和五味洗净后炒熟，放凉后磨成粉末，再搅拌一下即可泡水饮用。最好每天坚持。

目前市面上也有硒麦芽五味子粉的成品片剂，功效原理是相同的，只不过更加的方便，而且片剂的身体吸收率也更高。可根据自身的情况选择。

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手上有纵沟甲可能是肝不好。许多人操劳过度，睡眠不足，神经衰弱，会导致指甲出现纵纹，应特别注意健康状况。应该注意休息，在饮食上多吃高钙的食物，比如牛奶等乳类及乳制品，豆类和豆类制品等。如果纵纹一直存在，则是免疫功能差，体内某些器官存在着慢性病变，有可能是肝病的先兆；老年人的指甲如果出现纵纹，多是长期神经衰弱、机体衰老的象征。

手指甲上的不同表现代表不同疾病。

1. 横沟甲

出现横沟甲一般是营养不良，也可能是熬夜、吃饭不规律造成的。指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。多注意营养，不要偏食，在吃饭上要摄食广些，试着多吃一些粗粮，补充一些钙铁锌等元素。平时多吃点豆制品，多运动，适当的晒下阳光，可以促进钙的吸收。

2. 月牙

月牙也叫健康圈，规范名为“指甲半月痕”，是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。指甲半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。指甲半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。

一个健康的人，在30岁时，手指上的月牙应该保持在8～10个；

在40岁时，至少应该有6个；

到60岁时，最少应该有1～2个。

通常情况下，维持在8～10个是最理想的状态。人们手指上的月牙，会随着身体疾病的发生而减少或丢失，一旦身体康复，月牙又会慢慢长出来。

月牙并非越大越好，健康人的月牙面积大致是指甲的1/5，如果月牙面积小于指甲1/5，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。

如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。月牙大于1/5时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。可以说，月牙是人体健康的“晴雨表”。

月压痕数量减少多是由于长期熬夜，工作压力大，导致的元气耗损，这类人一般会同时出现手脚冰凉。补充元气可以采用“益肾元气茶”。由制首乌，生地，枸杞，黄芪，菊花，大枣，冰糖组成。它能滋阴益气、温补肝肾，而且不燥不腻，适合常饮。

指甲上有红色斑点

指甲下有红斑点出现，说明毛细血管出血，其成因可能是由于高血压、皮肤病、心脏感染或一些潜在的严重疾病的存在。

3. 白色斑点

小孩的指甲上经常出现白色斑点，多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙，可能是虫斑，说明体内有虫蛔虫。如果成年人的指甲上出现白色斑点，则是营养不足的表现。

多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性患者。习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点

4. 白色指甲

一般营养不良、贫的人容易出现指甲苍白的情况。如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是消化道出血等慢性疾病。

5. 灰指甲

灰指甲是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。甲真菌病是由皮癣菌、酵母菌及非皮癣菌等真菌引起的甲感染。这类指甲易出现浑浊、增厚、表面凹凸不平、变脆易碎、甲分层、变色、甲板翘起、甲板萎缩、甲板脱落、钩状甲、甲沟炎等症状。可口服、外用药物，或手术拔甲。手指甲和脚趾甲的生长速度不同，完全替换一个新的指甲，手指甲需要100天，而脚趾甲大约要300天，所以治疗灰指甲必须要有耐心。

百科名医

我们的指甲除了可以保护我们的手指之外而且也是一个很好的脏腑器官报警器，指甲是体内的筋延伸到体外的一个部分，肝脏主筋，又能藏血，所以说肝脏和筋还有我们的指甲的关系都是非常的密切的，从指甲的坚脆和厚薄，甚至是颜色等信号，我们就能读出肝脏健康与否的秘密了。

1、指甲无缘无故的裂开

指甲质地坚硬是肝血充足的体现。如果指甲比较脆，容易劈裂，在表面肝血不足、筋失所养。如果我们的指甲无缘无故的裂开，那么就说明我们的肝脏功能受到损伤了，所以我们如果指甲无故开裂，一定不要以为这是正常现象，这也许就是肝脏在报警。

2、指甲表面凹凸不平

说明肝脏蓄毒太多，需要注意排毒了！

3、指甲淡白

若是肝血不足，指甲就会失去养分，就会导致指甲淡白、凹凸不平。另外，脾胃不和、气血不足，肝血失于内涵往往是主要原因。指甲淡白的话需要及时补血养肝，以防肝脏病变。

4、指甲变形

健康的指甲中部隆起，边缘弯曲向下。若是指甲的中部不凸起，边缘翘起，这样的指甲往往与肝阴血不足有关。指甲需要肝阴、肝血的滋养，一旦养料不足，指甲的状态就会异常。

5、指甲上竖线多

正常的指甲表面是光滑的，如果指甲上竖线比较多，并且一直存在的话则为肝阴、肝血不足，也可能是肝功能出现了异常。若是操劳过度，睡眠不足导致指甲上竖线较多，往往与肝脏过度消耗有关。

6、指甲发红

肝脏容易火大，若是肝火绵延不去，对指甲的典型影响就是指甲发红。

7、指甲变黄

肝经内有湿热，则身体某部位会发黄，不仅仅是指甲，甚至是舌苔、眼睛也会发黄，严重的脸部肌肤也会发黄。

8、指甲发紫

气血的顺利循行与肝有关。若是肝气不舒，气血循环就不畅，则指甲就会发紫。

指甲是筋的一部分，自然也需要肝血、肝阴滋养，所以通过指甲也能了解肝脏的健康状况。以上8点可以对比自己的肝脏是否健康，如果发现指甲出现异常的话要留意日常生活，是否会有食欲不振、恶心呕吐、疲惫乏力、皮肤暗黄等出现，这些是肝脏不好的表现。

教你几招，保护肝脏健康

一：常喝草药茶水，护肝排毒

肝脏也会“口渴”，日常要多喝水，不仅可以补充流失的体液，还可以促进循环，帮助身体排毒，减少对肝脏的损害。

在喝水的时候，加点药食同源的小植物，帮助肝脏排毒，可以更好的保护肝脏！

蒲公英根茶：北京卫视《我是大医生》节目曾报道蒲公英根泡水，可以护肝排毒，预防肝损伤，尤其是酒精性肝损伤，蒲公英入肝经，保肝，清肝毒，预防肝损伤。常用在需要去肝毒的病患身上，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品

尾参茶：《本草纲目》将其列为上品，男女老少皆宜；其提取物对免疫性肝损伤具有明显的保护作用，对减少对肝细胞的毒害作用。并且尾参含有对人体有保健作用的多种甙类和氨基酸、锌、锰等营养物质，具有保护心脏、血管，清理体内垃圾，延缓衰老等作用。

玉兰根茶：玉兰根也叫兰菊，《现代药物与临床》杂志曾刊出关于玉兰根的研究，指出玉兰根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，能保肝又能加速排肝毒。

二：不熬夜，少喝酒

三：多运动、少熬夜

积极进行体育锻炼，是护肝的有效方法，因为运动既可削减超标体重，防止肥胖，消除过多脂肪对肝脏的危害，又能促进气体交换，加快血液循环，保障肝脏能得到更多的氧气与养料。

直接伤肝、伤精伤胆，日久伤肾，逐步造成气血双亏的严重后果。现代医学研究发现，肝细胞再生的时间主要是在凌晨，错过了这个时间段，损伤的肝细胞是不会再生的。所以，白天补觉虽然可以让我们恢复体力，却不能像晚间和凌晨的睡眠那样，使损伤的肝细胞得到很好的再生。

四：饭后闭目20分钟养肝效果好

古人言“养生贵在养神”，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食。

饭后，身体内的血液都集中到消化道内，参与食物的消化吸收，如果此时行走、运动，就会有一部分血液流向手足，肝脏则会出现供血量不足的情况，影响其正常的新陈代谢。

饭后闭目静坐20分钟，能使血液更多地流向肝脏，供给肝细胞氧和营养成分。患有肝病的人，饭后更应该闭目养神。

操劳的一生

肝脏是人体最大的排毒，解毒器官，当肝脏出现问题时，导致肝脏的排毒出现功能性障碍，进而引起指甲出现一系列症状。

肝脏不好指甲症状有哪些？

1、出现一条条纹：那就证明您身体的肝脏不好。指甲上出现带棕黄色的条纹，那是肝脏生病讯号。不过，需要注意的是，此棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上，才是肝病。单独出现并不能作为诊断的依据。

2、指甲边缘发黑：你现在可以看看你的指甲，如果你的指甲现在中间是白色的，指甲的边缘部分是黑色的，很大可能就是我们所说的肝炎，引起的原因可能是感染乙肝病毒，你最好去大型肝病医院去化验检查，检查你体内是否存在乙肝病毒。除了以上症状之外，如果你的手指看起来还发黄，这也是肝病的一种表现。

3、指甲苍白度高：随着我们年龄越来越大，我们的指甲变得苍白的机率就越高。如果你年岁小，但是你的指甲却很苍白，那么很可能是因为你已经有下面几种疾病：贫血、肝病、充血性心脏衰竭和营养不良。

4、假如您发现您的指甲周围的皮肤出现过于干燥、粗糙的状态的话，那就一定要利用按摩与保养来改善自己周围皮肤的状态了，因为这也说明您的肝脏出现了一定的问题。

肝脏不好还有什么症状？

1、容易喝醉

有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

2、脸色发黑

肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这是由于肝脏代谢不出铁的表现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。

3、粉刺增多

人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，导致粉刺丛生。

如何养肝护肝？

1、适量运动

根据自身体质，适当多加运动，以促进血液循环，加速新陈代谢。这也是帮助身体排毒的一种方式，可减轻肝脏的负担。

2、均衡营养

平时在饮食上应注意营养均衡，不要暴饮暴食，这本来就能给肝脏减轻负担。若是再多吃些护肝食物就更好了，如青色食物，就是护肝的好选择！

3、多食“苦”

专家认为，野菜和苦瓜等苦味食物中除了含有丰富的维生素B12之外，其中的氰化物还能杀害癌细胞，并抑制癌细胞中的细胞色素化酶，使之发生代谢障碍。

另外，一些苦味的水果防癌功效也是非常好的。如柠檬、青桔、西柚等，它们的苦味都来自于一种叫“柠檬苦素”的物质。

研究发现，柠檬苦素能增强人体免疫力，这种化学物质对乳腺癌、胃癌、口腔和肺癌都有一定的预防效果。

还有蒲公英、荷叶等苦味食物，把蒲公英根：荷叶：玫瑰花按比例2:7:1调配，做成蒲公英荷钱茶，每日代饮。蒲公英是“天然抗生素”，有抗菌消炎的作用，对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用。据《本草纲目》记载，它性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳作用，对治疗炎症十分有效。

荷叶作为药用，主要是取其芳香化湿和淡渗利湿的功效。而刺玫花，味辛、有理气解郁，活血散瘀的功效。加入刺玫花，既可以中和蒲公英的寒性，还可以抗菌消炎、暖胃止痛。

4、拒绝熬夜

由于生活水平的改变、夜生活的丰富，现代很多人都养成了晚睡的习惯，长时间的睡眠不足导致人体的抵抗力下降，免疫力也逐渐衰退，进而引发肝病或使肝病病情加重。

5、菌类抗癌

而就抗癌的功效来说，菌类是因为其中的β—葡聚糖，这种物质能够很好的促进身体的免疫系统，能够有效的预防癌症的发生。中医有红芝“补肝气”一说，临床证明红芝孢子粉能抑制肿瘤生长，防止癌细胞的扩散和转移，减轻放疗，化疗对机体的损害，提高晚期癌症病人的生存质量，对肝癌、肺癌、胃癌、食道癌、子宫肌瘤、恶性淋巴癌、鼻咽癌及白血病等有显著的疗效。

6、定期体检

假如家族中有人患癌或其他类型的肿瘤，那么家族其他成员应该格外注意。还应该养成定期体检的好习惯。建议40岁以上男性或 50岁以上的女性、长期喝酒、熬夜的人群以及慢性病患者，每年到医院参加体检。

越来越冷漠

肝有病的人眼袋一般都是很浮肿，面试也是焦黄的一种感觉。所以说，肝病的患者从他的脸部状态上能看出他是一个肝病患者。

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根据医学家研究显示:

指甲上出现带棕黄色的条纹，那是肝脏生病讯号。不过，值得注意的是，此棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上，才是肝病。单独出现并不能作为诊断的依据。



指甲中间呈白色，边缘呈黑色，最有可能就是肝炎，很有可能是感染乙肝病毒引起的，因此，患者需要及时到大型肝病医院检查化验，看是否有乙肝病毒的存在。



虽然太常使用指甲油、去光水，也会使指甲变黄。但手指显得发黄，也有可能是肝病的征兆。



指甲周围的皮肤出现过于干燥、粗糙的状态的话，那就一定要利用按摩与保养来改善自己周围皮肤的状态了，因为这也说明您的肝脏出现了一定的问题。

指甲出现横纹凹凸不平是肝病的先兆，也需要引起患者的注意。



脏不好还有什么症状？

1、容易喝醉

有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

2、脸色发黑

肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。

3、粉刺增多

人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

肝脏不好吃什么调理呢？

1、【荔枝】

荔枝有强肝功效，对于一些肝脏功能不好的人可以在日常生活中多吃些荔枝来起到滋补的功效。

2、【五味子】

五味子或许很少有人知道，因为它不经常出现在市场上，他它本是一种纯天然草本植物，最适合养肝、防毒解毒等功效。

3、【木瓜】

女性朋友们对木瓜再熟悉不过了，因为吃木瓜可以使胸部丰满，美容养颜。其实木瓜还具有很好的养肝作用，此外还可以增强肝脏的抗病能力，所以我们平时也要多点木瓜也是不错的哦！

4、【乌梅】

乌梅属于酸性食品，具有养肝补肝功效，在所有食物中乌梅是最具有养肝护肝功效。

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众所周知，肝脏是我们身体内脏里最大的器官，其功能最多，在人的代谢、消化、解毒、凝血、免疫调节等方面均起着非常重要的作用，是帮助人体进行新陈代谢、维持生命运转的重要器官。如果肝脏受到伤害，就会严重影响人们的健康。同其他疾患一样，肝不好会有许多征兆和症状。那么，肝不好，手指甲有哪些症状？

健康的指甲表面光滑、颜色红润、有光泽度。如果有以下异常现象，就会和肝不好有关：

1、指甲出现条纹：一定要注意，及时去医院检查。指甲上出现带棕黄色的条纹，那是肝脏生病讯号。不过，值得注意的是，此棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上，才是肝病。单独出现并不能作为诊断的依据。

2、指甲中间发白：你现在可以看看你的指甲，如果你的指甲现在中间是白色的，指甲的边缘部分是黑色的，很大可能就是我们所说的肝炎，引起的原因可能是感染乙肝病毒，那么这时候，最好去所在地方的大型肝病医院去化验检查，检查体内是否存在乙肝病毒。

3、指甲周围的皮肤出现过于干燥、粗糙：那就一定要利用按摩与保养来改善自己周围皮肤的状态了，因为这也说明您的肝脏出现了一定的问题。

4、指甲出现横纹凹凸不平：如果指甲的横纹凹凸不平，这是患肝病的先兆，这需要多多关注自己的身体。

除了以上症状之外，如果手指看起来还发黄，这也应警惕肝病的表现。以上仅仅是介绍了肝不好，指甲出现的症状。不过，还会有全身表现需要特别注意，如全身倦怠感日趋严重、食欲不振有恶心感觉、持续性微热或发恶寒、脸色晦暗失去光泽、皮肤呈黄疸色或觉搔痒、肝掌或蜘蛛痣、头昏、全身发黄，特别是巩膜发黄等。综上所述，一旦出现如上症状，应高度重视，及时医院就诊，以免贻误病情。

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肝不好的人手指甲是什么样的？

1手指甲中间发白.

肝脏不好的人指甲中间是发白的、如果我们发现自己的指甲中间呈现白色，边缘呈现黑色，我们很有可能肝脏不好，有一定可能是乙肝病毒引起的，我们可以去医院去检查化验。

2.手指甲出现竖纹

如果发现自己的手指甲中间出现竖纹，那也可能是肝脏不好。特别是出现了带有棕黄色的条纹，那是肝病的一个信号。不过值得注意的是，竖条纹要同时出现在多个手指上，长期吸烟的人手指容易被熏黄，这就不属于判断的范围了。

3.指甲周围皮肤干燥

肝不好的人手指甲周围的皮肤是会显得很干燥的，如果我们发现自己手指甲周围的皮肤干燥、粗糙、脱皮的话，那就需要注意一下是否是自己肝脏除了问题。

除了手指上的表现，肝不好还有什么表现呢？

1.容易喝醉

肝脏不好的人是容易喝醉的，这里的醉指的是比原来容易喝醉，例如一个人一般情况下喝三瓶啤酒才会醉，而现在喝一瓶啤酒就醉了，这就是容易醉。如果发现自己的酒量突然减少很多，那么要注意自己的肝是否有问题

2.脸色发黑

肝脏不好的人的脸色是不好看的，如果我们发现自己脸色发黑，很有可能是肝脏的问题。肝脏对铁的代谢是很重要的，如果肝脏收到破坏时，肝细胞中的铁就会进入血液，使血液的铁成分增加，导致脸色发黑，这种症状最容易在男性身上出现。

3.容易疲劳

肝脏不好的人是容易疲劳的，因为肝藏血，是全身血液代谢的关键环节，如果肝脏不好，肝脏就无法将养分转化到血液中，血液中养分不足，就会硬气疲劳。所以肝脏不好的人容易疲劳。

那么我们该如何养肝？

1.多运动

经常运动的人患脂肪肝的几率就会降低很多，所以经常运动可以有效帮助我们降低患脂肪肝的几率

2.多吃蔬菜

蔬菜水果是我们健康饮食的代表，我们用蔬菜水果代替肉类等食物可以有效减少热量的摄入，减少肝脏的负担。特别是富含VC的食物，这些食物对肝脏保护有十分重要的作用。

3.多喝仰甘清茶

常喝茶可以帮我我们调理肝脏，像一些养肝功能比较好的 仰甘清茶 就是一个很好的选择 仰甘清茶 的做法是取决明子10克、菊苣5克、蒲公英5克、白茅根3克、枸杞3克，装入纱袋，水煎代茶饮，如果觉得麻烦的话可以饮用袋泡茶，决明子情人梅、润肠；蒲公英利尿排毒；菊苣清肝利胆，健胃消食；白茅根凉血止血，清热利尿；枸杞滋补肝肾，益精明目，经常熬夜的人应该多喝。

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肝脏好不好 看看指甲就知道

健康的指甲是有光泽的，指甲泛着红润，并且指甲也是平滑的，下面这几种指甲状况，你需要注意一下，看看自己是否也符合这些特征。

指甲苍白：随着我们年龄越来越大，我们的指甲变得苍白的机率就越高。如果你现在很年轻，但是你的指甲却很苍白，那么很可能是因为你已经有下面一种或者几种疾病：贫血、糖尿病、肝病、充血性心脏衰竭和营养不良。

指甲中间发白：你现在可以看看你的指甲，如果你的指甲现在中间是白色的，指甲的边缘部分是黑色的，很大可能就是我们所说的肝炎，引起的原因可能是感染乙肝病毒，那么这时候，你最好去所在地方的大型肝病医院去化验检查，检查你体内是否存在乙肝病毒。除了以上症状之外，如果你的手指看起来还发黄，这也是一个肝病的表现。

指甲出现横纹凹凸不平：

肝脏不好的症状表现

1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。如果指甲过白或是慢性贫血或肝、肾有问题。指甲凹凸不平，若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。

2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。

3、情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。

4、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。

肝脏不好，不要掉以轻心，如果您在一段时间内总是出现全身乏力、食欲不振、恶心腹胀、肝区隐痛等症状，甚至出现双手掌均有紫色斑点，大鱼际颜色深重，食指上有明显的米字纹及杂细纹，食指与拇指中间的三角线内有明显的红白相间的点状，那就要赶紧去医院检查了， 千万不可耽误病情。

肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，也是人体内脏里最大的器官，对人体健康十分重要。肝脏很容易患上疾病，最常见的大多是肝炎、脂肪肝、肝癌、酒精肝等，这些疾病对人体健康都会造成很大的伤害，所以早发现早治疗对于人体健康而言是很关键的。在肝脏蓄毒时，指甲上会有信号，所以肝脏不好指甲就会发生异常，因此我们可以从指甲症状来判断肝脏健康状况。

一般而言，健康的指甲都是表面光滑、颜色红润、有光泽度的，但以下几种指甲症状则是在一定程度上体现了肝脏的不良状况：

1、棕黄色条纹：如果指甲上出现了带棕黄色的条纹，那一定是肝脏生病的信号。不过，先决条件是棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上，才是肝病，单独出现并不能作为肝病诊断的依据。

2、边缘黑中间白：众所周知，指甲颜色苍白往往是由于贫血或营养不良引起的，只要加强营养摄入即可恢复。但是，如果指甲的边缘部分是黑色的，但指甲中间却是白色，那就有很大可能是我们所说的肝炎，就一定要注意了。肝炎是肝脏炎症的统称，通常是由病毒、细菌、寄生虫、自身免疫因素等使肝脏细胞受到破坏引起的。

3、凹凸不平：如果指甲并不光滑，而是有一条一条的横纹，并且凹凸不平，这也是肝脏不好的信号，说明肝脏是存在问题的，最好去医院检查一下。

4、指甲颜色是黄色：正常的指甲色泽应该是淡粉红色的，如果指甲颜色是黄色在一定程度上来说就是肝病的症状，并且病情不轻，最好及时检查。

6、指甲周围的皮肤出现过于干燥、粗糙：正常的指甲周围的皮肤是光滑柔嫩的，如果指甲周围的皮肤是无缘无故过于干燥、粗糙，这也说明肝脏出现了一定的问题。平时可以利用按摩、护肤保养手法来改善指甲周围皮肤的状态，如果症状严重，最好是到医院检查治疗。

其实，除了以上指甲症状外，有些全身表现也需要特别注意，如食欲不振、持续性微热或发恶寒、脸色晦暗、肝掌或蜘蛛痣、全身发黄等。在现实生活中，很多患者病情表现往往无法对症，医生也很难找到病因，这也许是过于惯性思维造成的。就像指甲的症状表现，在很多人看来也许和肝脏健康并无联系，但事实上却是密切相关的，因此，如果身体出现不寻常的症状表现，一定要引起注意。

關鍵字: 中医 健康 代谢