本文內容是墨池人氣導師畢雲揚老師第一屆墨池學院五體班行書段的教學內容，由五體班學員整理成文，希望能對想學行書但不知如何開始的書友們給到一些幫助。
畢雲揚老師作品
1.工具上面毛筆的選擇：每個同學寫的感覺不一樣，對毛筆的要求也不一樣，我通常喜歡偏軟一點的兼毫，剛開始初入門的時候，建議用兼毫或者是狼毫。開筆，洗膠。墨分化學墨（一般的墨）和研墨，一般寫小字研墨比較好。
2.開始的準備工作，狼毫的蓄墨比羊毫和兼毫差一點，學“二王”剛開始是要藉助狼毫的，學一段時間以後用兼毫筆。寫3cm大小的字，筆不要太大；紙，練習用毛邊紙，一般好一點的偏厚，還有元書紙、連史紙、豆腐宣等等，包括粉彩，現在的粉彩宣寫出來的效果也很好。
畢雲揚老師作品
3.學書法首先解決的是5大重點問題：筆法，字法，章法，墨法，通篇氣息。學的過程中，學筆法，因為現在已經看不到古人如何去寫，只能通過古人留下來的墨跡來推理它是怎麼寫的，推理的過程中去分析。國美的教學方式是分解式的學習，一段一段來推理和分析，相當於“破案”一樣，找一點蛛絲馬跡，圍繞它再展開，這是我們學書法的重中之重。
4.我們學筆法無非兩大點，一點是“用筆方法”，就是動作和點畫形態之間的對應關係，說到“點畫”，不是說點而是指“筆畫”，“筆畫”的說法是從西方傳過來的；“對應關係”，指不能孤立地寫一個筆畫。
因為我們看字帖的時候，它都是完整的筆畫，完整的點畫形態，所以由上一個筆畫留下來的動作，到下一個筆畫如何起、如何轉、如何頂…等等，這些毛筆動作的邏輯關係都是我們可以通過字帖去分析分解出來的。因為我們不可能看到古人如何用筆，只能從墨跡裡面反向推理，研究。
第二點就是，點畫與點畫變化統一的關係，即筆畫之間是有變化關係的，比如說一筆橫起筆是藏鋒，下一個起筆可能就是露鋒，這是一種矛盾的統一，也是我們學書法的重點。
為什麼有的人筆法學得很好，有的人學不好呢？學得好就是分析得對。沒學好有兩方面的原因，一是分析中出錯，不完整，不準確；二是，分析是對的，書寫的時候出現問題。我們在學的過程中，要分析它的“起，行，收”這三個動作，每個筆畫都由這三個動作完成。
畢雲揚老師作品
5.學王羲之，不是簡簡單單學一個帖。如果你的筆法還有待解決的話，比較初級的建議從智永的《真書千字文》入手。如果《聖教序》寫了很多遍，為了找點新的感覺的話，可以寫一下《興福寺半截碑》，帖裡有些字特別好。
還有《趙孟頫臨聖教序》，要原大本不要買放大本，看他是怎麼用筆的，我們光學《聖教序》不容易學到它用筆的精髓，所以趙孟頫的我們可以看一下，臨不臨是後話。
白砥先生著的《王羲之書法解析》很好，還有解讀；還有墨跡本的尺牘、手札等，《聖教序》畢竟是碑刻，不容易學到精微的筆法。另外準備一本《王羲之字典》。
6.如何執筆。主要講兩個方法，“轉腕法”和“轉指法”，記住八個字“腕隨手轉，手隨指轉”，告訴我們寫字的時候要轉腕，都在腕靈活轉動的四面八方以內，去寫這個字，這才能寫出“八面出鋒”。要寫出圓轉通暢的線條，拿筆要注意四個原則：
1）松。筆拿得要掉一樣的感覺，不能捏得太緊，以前我拿得特別緊，孫曉雲老師的《書法有法》裡面講到了“轉指法”，我們可以在電視上看到古代高手，一些劍客，他拿劍拿得特別輕，能夠使出精妙的劍法，跟寫字一樣的道理。
2）活。就是指手腕和手指都能轉動著去寫，手指能轉，手腕也能轉，腕、指都能輕鬆靈活地轉動。
3）圓。因為寫字過程中拿筆如果都是能轉動的，所以寫出的線條都是圓的，直接鋪出去的線條是片狀的，如果是轉著寫，筆毛在轉的過程中有個半擰狀，筆可能會絞起來，所以說能寫出圓的線條。
4）轉。就是我們寫字的時候要轉手腕，手腕要轉著寫。大家體會一下。
拿筆還有一點，不要太垂直，尤其是寫“二王”行書，它是一個斜執筆，下筆的過程中是“即中即側”，下筆可能是中鋒，也可能是側鋒， “側轉中”行筆，這樣一種狀態。
畢雲揚老師作品
7.筆法的種類，筆法分三大類：
① 篆籀絞轉筆法：在寫字的過程中，毛筆裹鋒、藏鋒，把筆鋒絞起來去行筆。王羲之的一個手札《姨母帖》裡很多是這樣的用筆，是篆書的寫法，有絞的動作。
② 一搨直下法：王羲之解放古法的另外一種呈現，叫“一搨直下法”。在寫橫、豎、撇時“十一月”，切→頂→鋪毫。這樣的筆法是“二王”的用筆。
③ 碑版筆法：因為屬於“碑學”，不作深入講解。
《聖教序》裡面既有篆籀法又有一搨直下法，可能篆籀法用得偏少一點。
8.基本用筆(橫)
一、順鋒起筆：
1.順著筆的方向，找到發力點，發力，收筆慢慢出來。第一根筆毛入紙以後，行筆鋪開，到最後一根筆毛緩緩走出，就是從起筆到收筆細微的動作，作為我們剛開始學“二王”行草書的階段要掌握的。
2.順切法
①筆尖橫起下切，切好→往上頂住成S形→鋪毫，鋪開後行筆時要提著走→收筆時，輕頓回彈。
②筆尖畫弧起→頂紙推鋒→鋪毫， 兩種不同。
二、藏鋒起筆：
鋒頂著一壓（筆），把鋒藏著，我們在看到一些不尖的筆畫（用的藏鋒法起筆）；（起筆動作相同）筆鋒可能露在外面，這種也叫“藏鋒法”；有時候筆尖是藏在裡面，前面有不規則的邊緣線，也是藏鋒法。
9.基本用筆(豎)。
一、順勢切筆：最尖的一根筆毛開始緩緩（入紙），順勢。順勢也有很多種可能：一種是從上往下；一種是橫向入紙再往下。順勢要注意：筆不是直接順下來，仍需要找一個發力點，再下來，如果我們把起筆位置放大一千倍，會發現會有一個斜切面，是鋒入到紙裡時，筆頂一下再發力往下走，一定要是這一種。
二、藏鋒起筆：鋒藏住，筆鋒往上去再一按，很小的一按→一頂，成S形，鋪開下行。藏鋒有什麼好處呢？是把“尖”隱藏起來。時而隱藏時而露出來，這是高手，只會一種不行。
10.怎麼從古帖裡面看出藏鋒和露鋒呢？其實很好分辨：露鋒是露在外面，露在線條上面；如果是藏鋒，就是沒露出來，基本是平的。豎畫也是一樣，藏鋒與露鋒的區別一定要明白。
11.行筆，即線條中段，有幾種可能：
▲切頂以後沒有提按，不變方向，很常規，大大方方的普通的一種。
▲切頂以後有提按，有粗細變化。
▲沒提按，粗細均勻，力量不變，方向會變化，書法裡面是有的。
▲力量和方向均有變化：提起來後方向改變-再改變。
12.把剛才講的再捋一捋：
① 不變方向，直接切頂以後走的，這種走的線分兩種：
一種是常規的線條，筆壓下去後就往後走，粗細比較均勻；
另一種是入筆殺紙以後鋒擰開，兩個的邊緣線鼓起來，外拓式，寫粗線條時候用的。
這兩種都叫“平動”，筆法裡的一種，沒有提按。
② 與前一種相反，有提按，邊緣線是有粗細變化，內掖式的；
③ 在“平動”的基礎之上改變方向，它粗細均勻，在看字帖的時候要觀察到的；
④是力量型還要提按，提起來後方向，在行草書裡很多，技法裡最難的一種。
13.講提按改變方向的位置--行筆。
提按的位置：有時候切筆頂紙後在前面就提了，有時候提在中間，有時候在後面，我們在臨帖的時候，對線條粗細的這種變化，什麼地方提什麼地方按，要搞清楚，提按位置的改變。
方向的改變：在位置改變的前提下，方向的改變。行筆中突然提起來，在“二王”筆法體系裡面經常會出現，要搞清楚。
收筆：
◆如果收筆處是圓的（圓勢）--是筆放上去直接抬起來離開，因為筆肚是圓的，靠筆肚直接完成，這是筆尖的位置（不在末端），看真跡時發現，筆尖處墨多墨黑，圓尾處淡一點。
◆書寫上時收筆處，如果發現墨跡有很多齒，會抬筆尖再往後行筆，叫寫到位，中間有一絲非常黑的線。
◆藉助筆尖抬起來去收拾的，這種收拾修正形狀筆法是為線條厚度服務的。如果寫筆畫到收筆處要彈起來寫下一筆，如果筆已經壓到彈不起來，調墨再寫下一筆，這是不對的，這種寫法不高級，古人不可能寫一筆調一次墨。
以上講筆畫的起筆—行筆—收筆，是重中之重，是學“二王”行草書筆法的關鍵！
14.“翻筆（換面）”。翻筆是行草書裡面非常重要的一個環節，什麼是翻筆呢？就是用多面去寫。
示範“豎提”，用（筆的）下（後）“面”寫，用前“面”，即用“後面”換到“前面”，觀察筆毛的轉換；鋒面轉換的過程中，第一是利用手指手腕往下的動作，豎帶弧線→到轉換的位置時，筆頂一下，筆呈S形，但是換了一個面→（斜上提），這是行草書裡面非常多的。
示範“橫鉤”，也會有這個筆法，起筆切-鋪開→頂住→折過來（寫鉤）；示範“橫折”，有些折畫是換面去寫，大家可以觀察一下；寫的過程中，大拇指會微調這個筆，這是下意識的動作，不要去刻意，就是寫到這個地方，鋒還沒調過來，需要動手指的時候再去動手指。
兩處換面：“橫豎鉤”，非常重要；“圓轉”的兩處換面，在書法裡面常有，大家寫一下，看如何寫。
15.“使轉動作”，是需要手腕的運動。比如寫橫，用手腕的力量推過去；寫豎也是，要寫起來，不能硬（往下）拽，那不行。寫彎弧的時候有很多鋒面的轉換，就是使轉，手腕的這種翻過來和擺動。
如《聖教序》裡的“而”，橫-豎，頂筆上去-使轉寫。這種使轉在草書裡面用得特別多，行書裡面相對少一些。行書裡面要學的轉是“圓轉”，就是“半擰轉”轉過來。
示範：切-頂鋒→半擰狀→轉過來（豎下），圓圓的，圓厚的，就是毛筆在這裡滾動一下。這種轉折特別重要！行草書裡“草貴使轉”，尤其是轉彎的地方要小心翼翼去寫，手腕的擺動筆毫在這裡有個原地的轉毫，原地轉毫的動作就是所說的“使轉”。這是大家要掌握的！示範：“日”，“也”。
16.行草筆法裡非常關鍵的“折”。
①頂折法：就象一根筷子被折斷，或者象片狀的東西被折斷。在《聖教序》裡找兩個字示範。“覆”，頂-折，有兩處頂-折，頂折法的具體演示，就是頂住→一折，頂著折，筆頂住→折過來，大家可以找些例子寫一下。在《聖教序》裡面，有些重疊筆畫用頂折法，如“序”，折斷了用另外一個面，重疊，見骨頭，見骨力。
②方折法：好理解也好寫。豎折：（引）筆下來→把筆立起來→手指轉一下→一頂→一折，見到骨頭；橫折/橫撇：一壓→一頂→一折，見到骨頭,想象骨頭是什麼樣的，（折面）有個凹進去的部分。
③園折法：在方折法的基礎上寫得“方中有圓，圓中有方”，多了一個圓的動作，寫到折處先圓一下，揉一下，再折，這樣才線條就顯得特別厚重，圓厚。很多人寫字忽略了一些小的動作，圓後的線條是綿厚的,直接寫過來，這樣會有很大的差別，少了圓的動作，全部是方的，會很刺眼的。
17.“反切法”。如《二謝帖 》裡“女”，最後的撇+橫，橫的起筆就是反切法。切→頂→推，這是一招。與之對應的還有“順著走”。
18.“S形用筆”：
1、在寫“二王”行草書的時候，它的某些筆畫，大約8~9成筆畫有S形用筆。在沒入紙之前就有動作-入紙-運筆，連貫起來就是S形，每個筆畫都有一個S形。寫筆畫的時候要想著，一定要用S形的用筆，這是“二王”筆法裡面非常重要的用筆，筆筆都要考慮把它寫成S形，都是弧形的用筆。“大”“像”“沙”，曲線用筆。
2、頂著走，特別重要！當筆畫S形入紙以後，壓-頂，成S形筆毫，然後再走…，讓每個線條有力度，都屬於頂著走的。“軍”“將”。
（本文由畢雲揚老師五體網絡班學員整理）
看完以上內容，你是不是有種置身於畢雲揚老師授課現場的感覺呢？如果你想更系統地學習行書，那不如就來參加畢雲揚老師主講的行書體系課程——三個月掌握行書基本法則吧！
課程剪影
添加微信liangchanglishao，回覆“畢雲揚”獲取學習鏈接，跟隨老師學習三個月
閱讀更多 書法屋 的文章
