天津朱雲
惡補基本功至關重要，演練打法必不可少，基本功是基礎，戰術演練是升級！郎導集訓總是強調扣細節，其實就是所謂的練紮實基本功，當然為了應對真正的比賽，分組對抗戰術演練也是家常便飯，所以兩者並重！
基本功決定了戰術演練的高度，沒有良好的基本功，再好的戰術都是惘然。女排姑娘們除了國家隊賽事便是聯賽，而地方隊的訓練水平參差不齊，除此之外隊員在各個地方隊的作用不同，所以訓練的側重點也不相同，李盈瑩和鄭益昕便是最好的事例，李盈瑩充當天津女排進攻核心，後排保障有所缺失，而國家隊需要李盈瑩兩頭兼顧，全能戰士鄭益昕是福建女排的核心，一傳和後攻都要積極參與，而國家隊需要再網口有所建樹，所以針對這樣的情況，國家隊總是惡補基本功。 當然只練基本功沒有戰術配合就失去了集訓的意義，中國女排作為一個整體徵戰國際賽場，就是要打出精彩絕倫的配合，如果只是單獨突出個人的作用，很難達到現在的成就，除此之外，國家隊集訓人員年年都有變動，而配合是排球運動中十分重要的一環，演練打法加強配合十分重要，基於此才會有朱婷回國效力備戰奧運會的傳聞。 
朱婷曾言：每次來到漳州集訓，都會有不同的收穫。陳友泉和蔡斌也曾經說過：張常寧、李盈瑩、龔翔宇、姚迪從國家隊回來後，技戰術都有明顯的提高。所以希望女排隊員們珍惜這段集訓時光，真真正正提高自己！
排球百分百
惡補基本功和演練戰術陣容這兩個問題同時進行並不矛盾！
惡補基本功！![]()
現在這支中國女排雖然有朱婷，但是基本功還有很大的問題：1.主攻的一傳問題是大問題，現在國家隊還是走雙主一傳的模式，如果一傳不穩就等於廢了副攻進攻，中國女排要打出高快效果無疑難上加難，一傳如果到位，主攻副攻都有機會進攻，這也給對手攔網部署增加了難度。2.副攻的攔網、進攻力量。現在我們的副攻最大問題就是攔網問題，尤其是移動攔網，預判移動太慢和攔網的手型不夠硬朗，進攻快上還可以，但是力量太小被對手防起的不少，掩護配合起跳太假。3.接應進攻手法不夠豐富，我們的接應起跳和速度都還不錯，但是一味猛攻，缺少線路分化和手法，在二號線的牽扯還是不夠。4.二傳主力二傳和替補二傳差距太大，刁琳宇和姚迪以及新人孫燕還需繼續加把勁，頂上去！5.自由人一傳兼顧面太小，還需磨練。另外攔網並攔，發球，協防等還需要繼續夯實！
演練戰術！![]()
今年集訓除了朱婷還在土超征戰，姚迪上海治療，隊伍裡就19名隊員，而這19人中，張常寧、劉曉彤、劉晏含、李盈瑩、段放、顏妮、袁心玥、鄭益昕、胡銘媛、楊涵玉、王媛媛、丁霞、刁琳宇、龔翔宇、林莉、王夢潔16人可以說都是知名國手，多年參加集訓或參加去年世錦賽的得力干將。其中新人只有接應杜清清、二傳孫燕和自由人倪非凡。新人相比去年大幅銳減，說明國家隊的海選基本結束，也就說今年國家隊參加世界盃和奧運會資格賽乃至明年的奧運會的隊員基本就從這些人中遴選。既然郎導心裡的人選已經有了眉目，打造體系演練戰術勢在必行，上週期世界盃後中國女排也增補了背扣等新穎的戰術。今年朱婷在土超為了突破對手的重點盯防，也開始在對友掩護下打第二點成功率很高，所以主副攻的配合，接應和副攻的配合，接應的跑動，進攻提速，都是現在急需提高的。我們這個奧運週期打意大利為何吃力，意大利有高快有力量有進攻強點，有穩定一傳，而我們能做的就是利用自己的特點優勢去和對手抗衡！
現在國家隊也借調里約奧運會冠軍昔日功勳老將魏秋月和徐雲麗加入助理教練組，為打磨二傳和副攻組助力，打鐵還需自身硬，中國女排還有她們特有的女排精神，希望她們刻苦努力提高自己，爭取奧運會資格賽和世界盃有不錯的發揮！
排球那些事
國家隊集訓練什麼？一個是基本功，一個是戰術配合。基本功是重點。理由如下∶
〈1〉國家隊員的基本功訓練是國家隊的重要任務。許多人認為培訓球員的基本功是地方方俱樂部教練的責任，國家隊層面主要是練習戰術配合。這種說法不符合中國的實際情況。
世界上國家隊集訓最長的是中國女排 。本屆排超聯賽全程五個月，要打30場，大部分都是一週雙賽，球員要調整，要做針對性演練，能有多少時間進行基本功練習？
國家隊集訓的時間很長，今年排超聯賽3月9日就接結束了，因為全明星賽拖到3月27日才封閉訓練。到5月21日參加國家聯賽也有近兩個月的時間，這期間，重點就要培訓基本功。
國家隊員在地方俱樂部沒有時間練基本功是事實，指責地方隊教練毫無道理。
〈2〉基本功不單單是一傳防守，進攻得分的技術更重要。
提到基本功，都認為是一傳防守。實際上進攻得分技術更重要。防守好只能是丟分慢，不得分還是得輸球。
〈3〉國家隊員都需要練基本功訓練，不只是“偏科生”和新人。
提到基本功訓練，都認為是“偏科生”的事，其實不然。國家隊員都有技術上的不足。張常寧是公認的全面型主攻，但是她的扣球還需要練習。都說朱婷全面無短板，她的發球就缺乏攻擊力。
〈4〉隊員有了紮實的基本功，戰術演練就不是難事。
以上純屬個人觀點希望聽聽您的看法？
李冠朝
個人認為是後者。基本功當然也要練，但這不是郎導此次集訓主抓的項目，教練組之所以招回大徐和魏秋月，就是為了把專項訓練從郎導這裡撥離出來，讓郎導專心致志多演練各種不同陣容和打法，這是一盤大棋，應該大有文章可做。
本賽季北京女排張建章依靠球隊人多勢眾，採用車輪戰法打敗擁有進攻強人李盈瑩的天津女排，這個思路應該對此次國家隊教練組有所啟發。應該說國家女排的可用資源還是很多的，根據球員的不同特點，我們完全有可能多組織幾套陣容，以有針性地應對場上可能出現的不同情況。
比如在球迷中經常會爭論誰是朱婷最佳主角這個問題，依小編看來這都是相對來說的，也許對甲隊上朱張配比較合適，對乙隊上朱李或李朱配會更好一點，對丙隊還有可能上李張配等等。
具體說一般情況下可上朱張配，球隊需要死拼搏命搶分時就上朱李配或者李朱配，對方較弱時可讓朱婷輪休，讓李張配上，總之多種戰術多種打法，應對不同情況，至於朱張配後排怎麼接怎麼防，朱李配或李朱配後排如何佈置，李張或張李配，李盈瑩要不要接一傳，接三輪還是接六輪，這些都需要郎導精耕細作，精打細算，精心佈置，精心安排。
場上每個隊員的位置打法，前排什麼配置，後排怎麼配合，每個人都要心裡有數，胸有成竹，諳熟於心，只有這樣我們才能打好有準備之仗，相信這樣的中國女排一定會戰力猛增，滴水不漏，讓對手無軟肋可抓，最後的勝利就一定是屬於我們的。 天津朱雲
國家隊的集訓主練內容無非就是以下兩大板塊：
一、核心技術。
技術是戰術的保障，集訓一定會重點進行“關鍵技術”的糾正和強化，比如：關鍵發球技術、關鍵攔網技術、關鍵扣球技術。。。。只有“核心技術”過硬了，才能提高穩定性和成功率。
“核心技術”與“基本功”還不太一樣，“基本功”解決的是“會不會的問題”，這些應該由地方俱樂部完成。而“核心技術”解決的是“精不精的問題”，如何在“會”的基礎上做得“更完美”，這些才是在國家隊這個平臺上應該體現的價值。
如果我們本末倒置，到了國家隊才開始練基本功，那基本上就歇菜了。
二、靈活戰術。
在練好核心技術的基礎上，就是對“靈活戰術”的打造，這也應該是國家隊集訓的重中之重。
所謂“靈活戰術”，就是應該學習象“毛澤東指揮軍事和大型戰役”那樣，要能夠做到：
1、針對不同的對手製定不同的戰術。
2、充分發揮每一個人的優勢、人盡其才。
3、以己之長攻其之短，找準對方薄弱環節猛打。
4、出其不意、攻其不備。
5、針對最強對手，要集中優勢兵力打擊敵人。
——技術很重要、戰術更關鍵。面對歐美球隊，中國隊並不佔絕對優勢，如果想再次登上世界之巔，“求新求變”才是關鍵：
1、對於實力不如我的球隊，我比你更“暴力”；
2、對於實力比我強的球隊，我比你更“多變”。
而一味地保守和因循守舊，等待的將又是一杯艱澀的苦酒。
易海星辰650
基本功和演練陣型打法，兩者都至關重要，不可缺一！
基本功是每支強隊都必須有的，而且非常紮實，就像以前的巴西女排，基本功應該是所有強隊中最紮實的一支球隊，從08周到12週期再到16週期，被對手研究了多少年，但是沒有幾支球隊能夠保證連勝，巴西女排整體節奏快，而且穩，一傳防守攔網進攻，樣樣都有，非常細膩。而沒有基本功的俄羅斯女排，一傳不行，防守不行，里約奧運四分之一決賽被塞爾維亞打成篩子，第一局才得9分，17年歐錦賽更是連四強都沒有進。一傳防守傳球進攻攔網還有發球，這些都是球隊的基礎，都是在集訓中狠狠磨練的。中國女排目前的基本功還不夠紮實，特別是一傳攔網，這兩塊都不是特別穩，朱婷的一傳目前是主攻手裡最穩的，張常寧和劉曉彤的一傳容易崩，李盈瑩和劉晏含的一傳都屬於溜邊，這塊急需要惡補，沒有一傳，怎麼去對抗塞爾維亞，意大利等世界強隊的強發球輪。攔網也是，按理說副攻攔網是最基礎的，但是目前中國女排副攻中除了顏妮攔網出色以外，其他副攻的攔網水平都不咋地，沒有攔網，後排防守除非逆天，不然很難製造防反機會。集訓的一任務就是打基礎，磨練基本功，紮實基礎，
演練陣型打法也是非常重要的一環，面對不同的對手，該從哪方面突破，都需要在集訓中演練，郎導曾說過里約週期我們一直在研究怎麼打敗巴西，怎麼演練，最終在里約奧運四強賽成功擊敗巴西女排。到如今中國女排的對手不單單只是巴西女排，塞爾維亞，意大利，美國，荷蘭等，都需要花時間去琢磨。
與此同時，也要磨練不同的打法陣容，不同的組合也需要演練，朱婷+張常寧+龔翔宇，朱婷+李盈瑩+龔翔宇，朱婷+李盈瑩+張常寧等，根據不同的對手，準備多套方案，就像里約奧運對陣巴西一樣，第一套朱婷+惠若琪+楊方旭，第二套朱婷+惠若琪+張常寧，第三套朱婷+劉曉彤+張常寧，並最終在第三套的實戰中取得勝利！
排球boy
個人覺得，這兩點缺一不可。
基本技術的打磨分為兩個部分，一是對於那些基本獲得認可的球員，是對其技術進行細化，使其基本技術的應用更符合郎平技戰術安排的要求，以便讓球員更能在自己的位置上為國家隊發揮最佳的作用，但不會對這部分球員進行大力度的基本功訓練。二是對於那些邊緣球員，特別是因郎指導為了投桃報李才召進國家隊的小球員，則會進行大量的基本功訓練，既能提高她們的基本功，又能讓她們儘早的熟悉，理解郎指導對於基本技術的應用方面的要求，可謂一舉兩得。以上兩點，也是魏秋月，徐雲麗迴歸國家隊的主要原因。
技戰術演練，是今年的重頭戲，不僅是國家隊能否奪冠的關鍵，更可以說是對郎指導是否是頂級教練的蓋棺定論。大家都知道，郎指導能力出眾，見多識廣，特別願意接受新的戰術理念和打法。許多理念如高大化，主攻接一傳，強力接應等等，都是經過郎指導的口才讓我們熟悉，瞭解的。但令人遺憾的是，郎指導豐富廣博的學識並沒有體現在中國隊的戰術體系中。反而讓我們感覺中國隊打法單一，缺少變化，甚至患上了“朱婷依賴症”。究其原因，就是那句老話“巧婦難為無米之炊”。如今，李盈瑩的出現給了郎指導一個改變自己的機會。讓郎指導能夠安排出多種的戰術組合和打法，甚至可以完全顛覆中國隊幾十年來傳統的“五一”配置，運用接應專職進攻的先進打法。能否將自己廣博的學識應用到實際比賽中去，在某種意義上說，是對郎指導的能力蓋棺定論。
期待著郎指導給我們一個驚喜，期待著中國女排取得更大的輝煌。
