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哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！
剖腹產疼不疼，產後好恢復嗎？沐沐就是一名經歷過剖腹產的寶媽，我的經歷應該可以供姐妹們參考一下。<strong>
沐沐當時才懷孕35周，產檢的時候發現胎寶寶有缺氧的跡象，於是就決定剖腹產了，所以沐沐的剖腹產是比較倉促的，就定在第二天。剖腹產的寶媽們都知道，剖腹產前是要打麻藥的，當時沐沐只感覺有什麼東西戳進了我的腰後面的皮膚，然後一小股水流了進去，事後我才知道剖腹產用來打麻藥的是那麼長的一根大針，不過打麻藥的時候真心不疼，相比之下，我覺得還是抽血或者平時打針的時候更疼一點。
當然剖腹產過程也是不痛的，只不過感覺肚子裡的東西被人掏來掏去的，那感覺有點奇怪，感覺沒過多長時間，就有一個護士把一個皺巴巴的小嬰兒拿到我面前看了看，然後就抱走了，整個手術過程也就用了一個多小時吧！
不過剖腹產疼的還在後面：產後護士就給掛縮宮針了，疼的我只能把身體蜷在一起，連一句話都不想說，按肚子的酸爽這輩子不想再經歷第二次，術後的第二天醫生就要求起床了，腹部只要稍稍一用力就疼的特別厲害，於是不敢咳嗽不敢笑，真心怕震到傷口。
剖腹產畢竟是手術，恢復的自然要比順產的慢一些，沐沐自己好像是一個月傷口才不疼了的吧，有些孕媽咪的確不適合順產，所以不要過分強求，術後恢復的這些日子你會覺得自己一天比一天好的，加油！
我是沐沐，一名90後寶媽。堅持科學育兒，歡迎姐妹們一起討論育兒和孕產方面的各種問題，感謝您的閱讀和關注！沐依蘿
我的兩個寶寶都是剖的。至於疼不疼，好不好恢復得看情況。
第一種情況：順轉剖，我大寶就是順轉剖，痛了20個小時，幾乎已經虛脫，被拉去剖了。已經分辨不出來疼痛感了！整個人都已經麻木了。手術出來鎮痛泵都已經掉了，都沒感覺。
所以這種情況，媽媽已經過度疼痛，這時候痛感變得遲鈍了。感覺不到疼了。
第二：直接剖，我小寶是直接剖的，剖前一天養足精神。
1:第二天開始插導尿管就覺的難受的不得了，總覺得要小便，坐在馬桶上不願意起來。那時候心裡就想要是女兒也要跟我受一樣的罪，還不如生個兒子。雖然我特別想要個女兒。
2：上手術檯，打了麻藥，沒有感覺到疼。手術很快，半個小時就好了。
3:轉到病房裡，護士過來開始按壓肚子，第一次第二次都還可以，很疼，但是忍的住。到後面第三次之後越來越疼，最後一次疼的幾乎受不了了。還好結束了，不要按了。
4:之後刀口會有些疼，但是可以忍受。七天下來疼痛就慢慢減輕。
第三點：關於疼痛其實跟個人的痛感點高低有關，有的人一點點痛都覺的受不了，有的人刀割了一下都沒感覺。所以別人的只能參考。我隔壁床的兩個，一個大喊大叫，疼的受不了哭了。一個一點聲音都沒有。
第四：關於產後恢復
1:醫院裡有用紅外線照傷口，正常傷口七天就癒合了，有抽線就可以抽了，沒抽線也可以回家了。
2:但是真正完全好起來還需要4到6周的時間，月子裡還是要好好養，注意衛生防止刀口發炎，有時候動的歷害還是會痛！有時候要下雨了，刀口也還是有痛感！
郭郭親子
做一名既瘦又合格的奶牛媽媽
沒生娃之前，我其實是非常擔心自己瘦不回去的。因此孕期特別留心各種產後恢復的帖子，甚至放言給閨蜜們，如果我成了肥婆，一定要用最惡毒的語言批評我、打擊我、激勵我。蒼天有眼，沒給她們這個機會，哈哈哈~
我孕前86，產前112，整個孕期增重26斤。生完娃後的第二天，在醫院稱的101，出月子時94，娃兩個月時89，目前娃六個月，我的體重85，已經完全恢復到產前。
因為體重下降很快，所以看到我的人都以為我已經斷奶，但事實上，奶水完全夠吃，冰箱裡的凍奶只因我出門辦事啟用過兩包，照現在的趨勢看，他們的命運似乎只有下水道了……
所以今天的命題是：如何在沒有運動的前提下，做一名快速瘦身且產奶合格的新媽媽。
1.蔬菜水果和雜糧很重要！
不要因為在坐月子就大補特補，這和孕期不要大吃特吃是一個道理。長在誰身，痛在誰心。孕產期真的要牢記：膳食均衡就可以了。不要老把自己當特殊人群，除了禁藥禁菸酒和辛辣之外，自己身體可以承受的都可以吃。
還記得孕中期，胃口出奇的好。樓下散個步，都能聞到十里八鄉之外的紅油香，特別想吃火鍋和串串。開始也是想到地溝油、想到髒會拉肚子，結果拋開一切去吃了之後，高興了好久！心情也輕鬆了許多。我想這比鬱悶地在家保胎這禁吃那禁喝的更有利於寶寶的發育吧。對孕產婦而言，偶爾放飛自己，破戒解饞完全ok。
值得一提的是，孕產婦極易上火甚至得痔瘡。多吃蔬菜水果和雜糧，保證纖維素的攝入非常重要！不要以為補充了維生素或是喝了果汁就可以了，只有纖維素才能幫助腸道蠕動，保證便便通暢。我當時被知乎上一個新媽媽的產後痔瘡血淚史嚇得不輕，所以整個孕期都不敢怠慢。再懶再冷都要吃點水果，除了西瓜這種寒性水果，其餘也是多多益善。下午刷美劇的空隙，蒸個紫薯紅薯或是玉米，既抗餓又助消化，這個習慣一直堅持到出月子。
2.喝充足的水
注意，我說的是水，還有就是“蜜幼媽媽下奶茶”，不是湯！兩者是有嚴格區別的。整個月子期間，我喝過兩次雞湯、幾次排骨湯，然後就是正常飲食，也並無加餐，但奶水一直充足，靠得就是充分飲水+“蜜幼媽媽下奶茶”，能夠迅速補氣血通乳。要知道，奶水裡90%都是水，先用““蜜幼媽媽下奶茶”下奶後再補充足夠的水，不愁沒有奶。
我們的身體非常智能，首先會保證母體正常運轉，然後才會產生乳汁。如果不及時補充水分的話，乳汁自然會少。如果再因為乳汁少而不讓寶寶吸，自然就沒奶了。
這裡還是有心理暗示的成分，每次我餵奶前喝“蜜幼媽媽下奶茶”時會想：哈哈，這下老孃的奶足夠啦!餵奶之後猛灌幾口：千萬別把老孃皮膚上的水分給徵走了，哈哈，真是腦殘人士歡樂多。
需要提醒的是，月子期間老腰未恢復，頻繁起床真的很累，最好備一個保溫杯放在床頭，沒事喝幾口。大概產奶太需要水分，我月子裡就經常渴醒。
3.積極的心理暗示
別以為這個虛，它在我身上很靈驗。整個孕期，我的胸部並沒有像很多孕媽說的要分泌奶水，所以一度懷疑自己不產奶。但看了崔神和眾多分享之後，決定一定要遵循“早接觸、勤吮吸”的原則，爭取讓寶寶早點吃上初乳。所以第一天上午剖腹產回到病房之後，立馬讓護士把寶寶抱到胸前趴著，讓她嘬乳頭。
說實話，真的是痛得撕心裂肺！我左手上是血壓檢測儀，右手上是抗生素和鎮痛棒，腹部壓著沙袋，腿部麻藥還沒消，又冷又麻的。腰部上麻藥的地方一陣陣刺痛，再把寶寶往胸口上一壓，感覺不要太酸爽！第一次被寶寶吸，又癢又痛，真要命。
即便這樣，還是讓老公堅持了每兩小時把寶寶報過來吸一次，每次在我胸前嘬五分鐘的頻率。吸吸總會有的！可能是我身上太痛了，所以有次寶寶嘬啊嘬啊我竟然睡著了。
這樣持續到第二天下午，查房醫生過來問詢時，直接來摸胸，然後一掐乳頭說：奶來了。我和老公簡直要歡呼落淚，真不容易啊！隔壁床是順產，已經喝了好幾次雞湯了，但奶還沒來。我就第一天晚上喝了一大碗通氣的蘿蔔湯而已，嘴唇都是乾裂的！我這是用生命在產奶麼？也顧不上被醫生掐得火辣辣的乳頭，趕緊把寶寶抱過來吃，才吃了幾口，她就飽了，甜甜睡去~初乳的力量真不是蓋的。我也就正式走上了奶娃之路。
4.合理擠奶
吸奶器市場之大，簡直令人眼花繚亂。這也導致我一拖再拖，遲遲沒有下手。產後第二天在醫院發現來奶水了之後緊急下單的。結果當天晚上就漲奶漲醒了，吸出60毫升黃黃的初乳，因為沒有冰箱，只好忍痛倒掉，想想都肉痛！
寶寶小的時候，吃的都比較少，一般都會多一點奶，這時候可以用存奶袋放進冰箱-18度冷藏，可以在以後出門辦事時，溫給家裡寶寶吃。如果乳腺發達，產奶量高，經常被漲醒，也切莫將奶全部擠完。一方面是寶寶隨時可能醒來要吃，另一方面是大腦會以為寶寶飯量增加，會分泌更多的奶水，陷入惡性循環。
如果實在是漲得不行，就擠一點出來，以不漲痛為準吧！另外，切莫讓寶寶只吃一邊的奶，或是老擠一邊的奶，會導致胸部大小不一的。我之前是因為左胸乳頭被咬破，讓寶寶連吃了幾天右胸，結果就悲劇了！寶寶只愛右胸，沒有了還使勁嘬，導致右胸乳腺被過度開發，淚。
好了，開心奶娃去吧。
