永不放弃1596
尿酸高的患者是可以吃苹果的，苹果是一种低嘌呤高含量水果，并且含有大量的维生素及类黄酮类物质，对痛风患者的尿酸排泄具有一定的促进作用。不仅是苹果，许多水果和蔬菜都能够促进尿酸的排泄，因此，尿酸高的患者是可以放心吃水果和蔬菜的。
尿酸的水平和摄入嘌呤的量是密不可分的，嘌呤特别是动物性嘌呤在体内的代谢产物就是尿酸，如果长期大量摄入高嘌呤食物，体内的尿酸含量便会不可避免的升高，最终导致痛风疾病的发生。
想要避免尿酸的升高，首先一点就是减少高嘌呤含量食物的 摄入，动物内脏、海鲜、肉汤等食物都是高嘌呤含量食物，痛风患者应严格限制食用。除了多吃水果蔬菜，少吃高嘌呤含量食物之外，高血尿酸症患者还应注意以下几点：
多吃主食
主食中含有大量的碳水化合物，在体内具有防止组织分解的功效。当组织分解时，会产生大量的酮体，而酮体在体内会和尿酸竞争排出。当人们在排泄废物时，会首先排出酮体，所以，多吃主食能够增加尿酸排出的倾向。
戒酒
研究显示，饮酒量与体内尿酸含量成正相关，喝酒能够引起尿酸水平的上升。虽然喝酒导致高血尿酸症的机制较为复杂，但有一点就是酒能够引发糖异生形成酮体，从而抑制尿酸的排泄，从而导致体内尿酸含量的升高。
多喝水
痛风患者每日应饮用两升左右的水。一方面，喝水量的增加能够在体内降低尿酸浓度，另一方面，喝水多了尿量自然会增加，而人体内的尿酸70%是经尿液排出的，所以，痛风患者应适当增加饮水量。
健康达摩院
您好，非常荣幸回答您的问题，希望可以帮助到你。
俗话说“每天一个苹果，医生远离我”苹果是一种低热量的食物，并且苹果中的营养成分可溶性较大，容易被我们的人体所吸收。高尿酸患者的饮食注意是要忌口那些像动物内脏、海鲜、火锅、烧烤、肉汤、肉馅、菠菜、香菇、扁豆、豌豆等高嘌呤的食物，而苹果中营养成分较多，嘌呤含量也不高，并且对尿酸的排泄有一定的辅助作用，所以尿酸高的患者是可以吃苹果的，只不过不要过多食用就好，即便是再好吃的食物也要适量摄入。
石头医生讲肾
你好，尿酸高人群是可以吃苹果的， 其饮食治疗应避免进食含高嘌呤的食物；
如动物内脏、骨髓、肉类、海鲜、豆类、菠菜等亦含有一定嘌呤，因此需要注意 。
