高血栓在近些年來出現的概率越來越高，而生活中，其實大多數人並不知道什麼是血栓，對於血栓造成的危害也是模稜兩可不太清楚。本文將會對此做出介紹，同時也告訴大家如何來消除血栓或者預防血栓。
正確認識血栓
很多人對血栓的定義不太清楚，其實，血栓是在血管內部剝落處或者修補處形成的凸起或者小塊，一般情況下血栓是由於不溶性纖維蛋白、沉澱的血小板以及聚集到一起的白細胞跟紅細胞構成的。
血栓不留意，或引發4大危害
1、阻塞血管動脈
血栓最直接的影響就是阻礙血液流動，但是在血栓還沒有完全阻塞血管的情況下，就會影響到血液運輸的目的地，會導致身體各個器官出現缺血的現象。
一旦血栓情況嚴重導致血管被堵塞，就會使得血液無法流動到身體各個器官會導致這些器官出現缺血性壞死，比如導致的腦動脈血栓以及心冠狀動脈血栓等等。
2、栓塞
如果血栓在患者身上出現的情況不是很嚴重，還會導致拴子出現，當這些栓子脫落後，就會隨著血液的流動走向身體各個部位，堵塞身體其他部位，引發不同程度的栓塞。
3、心瓣膜變形
如果血栓出現在心臟部位就會導致瓣膜出現粘連，長時間下去就會導致瓣膜關閉不全，如果不及時治療還會導致細菌性心內膜炎發生。
4、出血以及休克
如果血栓情況比較嚴重，就可能會導致出血以及休克的症狀，這種情況會對生命安全造成威脅。因此，患者一定要及時瞭解自己的身體狀況，最好能遠離高膽固醇的食物，注意飲食清淡，這些才可以預防血栓發生。
關於血栓以及血栓造成的危害上述已經做出了介紹，如果想要阻止這些疾病對健康的傷害就需要進行預防，本文就來了解相應的措施。
防血栓突發，做好3方面工作
一、控制相關疾病
想要預防血栓，對於三高病症一定要積極進行預防，首先要控制血壓血脂以及血糖的水平，這樣才可以減輕對血管內壁造成的傷害，在減輕血栓出現的時候對心腦血管系統還會有一定的幫助。
二、適量運動
通過運動可以增強血管的彈性，還可以促進血液流動的速度，如果一週可以進行一次規律的運動可以直接降低血栓出現的概率的，不過每個人適合的運動強度是不同的，針對老年人運動一定要柔和一些。
三、健康飲食
血栓患者在飲食上需要特別注意起來，要保障低鹽低糖以及低脂肪的飲食習慣，不單單是因為這樣的飲食習慣可以預防血栓，本身在預防控制三高方面也有直觀效果。
閱讀更多 39健康網 的文章
