糯米粉应该怎么吃?


糯米粉经常作为粘米皮,广泛出现在人们的视野中。经常会吃到糯米馒头,或者甜品中的大福,都是用糯米粉制作的,其实糯米粉可以做的东西真的特别多。糯米粉本身就有粘性,稍微有些不好成型,但是做出来的甜品或者主食都是非常好吃的。但是值得大家注意的是:糯米吃太多了消化不太好,不能吃太多。消化不好的人更要少吃点比较好。

糯米富含维生素B,还能起到健脾作用。补中益气。这是一种很好的食物。

糯米红枣糕是非常好吃的一种主食。而且很健康,加上红枣自带甜味。加上糯米本身就是香香的口感。所以这个糯米红枣糕不用加一点点的糖就能非常好吃。平时喝点粥或者吃菜拿它当主食都可以。也是主食的一个重头戏了,希望大家都能学会这个主食。但是注意不要吃太多,糯米粘粘的不太好消化。

准备好大枣,还有糯米面以及开水就可以了。


原材料:将面加清水和好,如果掌握不好可以一点一点加。

继续和面。和好之后团成一块,放7、8个枣。



然后团成一个球状。

按照这个方法将糯米都团成团,放到蒸笼里面。

蒸20分钟。


这样蒸出来的效果就特别好吃。


东北的二姐和闺女


作为一枚“糯米控”吃货,熟知各种糯米美食也是必修功课,糯米美食有以糯米直接制作的,比如八宝饭等,但以糯米粉制作的更多,糯米美食软糯好吃,特别受人欢迎!

分享几款我喜欢的糯米粉制作的美食给大家,希望伙伴们喜欢!

1、红薯丸子

小时候没什么吃的,就地取材居多,家家户户都种的地瓜经过妈妈的巧手,变成了外脆内糯的红薯丸子,每次炸的时候,我就在旁边“偷吃”,想想也是美味的记忆!

红薯丸子做起来很简单。

食材:红薯、糯米粉、白糖。

做法:红薯去皮切块蒸熟,趁热捣成泥,加入适量白糖调味,一点一点加入糯米粉,一边加一遍和面,最后揉成面团,分成剂子,搓圆,油热煎至金黄,丸子浮起即可出锅。

2、南瓜饼

秋冬季是吃南瓜的季节,老南瓜做的南瓜饼自带甜味,喜欢的还可以用点红豆沙做馅料,口感更丰富。

南瓜饼也是简单好做,主要食材就是老南瓜和糯米粉。

食材:老南瓜、糯米粉、白糖、豆沙(馅料)

做法:南瓜去皮去瓤切块蒸熟,趁热捣烂成泥,加入适量白糖调味,慢慢加入糯米粉,边加边揉,直至揉成一个略干的面团,分成剂子,搓圆压扁,包入适量豆沙馅,收紧收口,搓圆压扁成饼。采用浸炸或者少油慢煎至两面金黄即可。

3、红糖糯米发糕

不喜欢煎炸食品,那就来一款寓意“发财“的发糕来为新年添喜吧!小时候总是能听到街头老爷爷叫卖“红糖糯米发糕”,软糯可口,非常香甜。今天我们来复制这款记忆中的美味吧!

食材:普通面粉:130g,糯米粉:20g,红糖:30g,温水:150g,酵母:2g;

制作:

1、酵母用50g温水化开,红糖30g以剩余100g温水化成糖水。

2、普通面粉、糯米粉混合过筛混匀,倒入酵母水、红糖水混匀。

3、盖保鲜膜,在温暖处发酵至表面起泡(比较细密的小泡)。

4、 搅拌排气,倒入模具中,再次发酵10-15分钟。

5、 蒸锅加水大火烧开,上汽后放入模具,大火蒸20分钟,焖5分钟即可。

Tips:干货看这里

1、 化开酵母的温水手温即可。化红糖的水温可以高一点。

2、 两次发酵可以让口感更松软,组织更细腻。

糯米粉除了可以制作这三款美食,还可以制作驴打滚、糯米糍、雪媚娘、红糖麻糍、糯米戚风蛋糕等中西式点心,喜欢糯米的你一定还有更多创意吃法,欢迎在评论区分享你的美食心得!

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伙伴们,你喜欢哪些糯米美食呢?欢迎在评论区晒出你的美食作品哟!


吃货小筑Vivi


南方人叫糯米,我们这里叫做江米。这种米黏黏的,糯糯的,被我们东北人经常拿来做糯米的粽子。

因为糯米也是一个很健康的主食,他能对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃,食欲减少。泄泻和气虚引起的汗虚,气短无力,妊娠腹坠胀等症。


所以在我们这东北超市里这种糯米随处可见,糯米粉也是很多。但是我们东北人喜欢用糯米粉炸丸子,用糯米粉包元宵,用糯米粉包粘豆包。反正我们东北就喜欢这种糯米粉做成的各种食品。
这种吃法也被东北人普遍应用,大家都觉得非常适合东北人的口味,因此在饭桌上也经常会有这样的主食出现。


伊春美食美客


娟子教你在家做美味好吃的糯米芝麻饼,喜欢的快动起手来试试吧;

1;先将糯米粉放入盆中加温水慢慢搅拌和成面团

2;熟黑芝麻打成粉末加糖和油拌匀

3;揪一块面团,直接用手做成的碗状,放入黑芝麻馅收严口

4;平锅中倒油放入包好的剂子拍扁成饼状

5;小火烙两面翻动,烙至外皮金黄,鼓起即可盛出

您觉得的娟子这样做的糯米饼如何?喜欢的也可点赞与关注娟子美食记。


娟子美食记


糯米粉做法有许多,在我们当地,最出名的做法就是白糖糕,又脆又糯非常好吃,下面介绍一下方法,希望是您需要的,也可以点击我的头像在视频栏中有制作白糖糕的视频,喜欢的朋友请多多关注,多多赞


需要材料:糯米粉500克 澄面60克 白糖40克 沸水350克 猪油1勺子

制作步骤:1.把糯米粉,澄面,白糖,猪油倒在一起搅拌均匀,用沸水边倒边搅拌,等面团不烫手了,和成面团

2.面团和好后,把面团分成40个小剂子,取一个小剂子搓成长条,捏着长条的一侧卷起,向上转三圈,在放置白糖糕的案板上撒些干糯米粉防粘

3.锅中多倒些油,先小火加热,放白糖糕开始炸,白糖糕炸定型后转大火再炸2分钟左右,要随时注意白糖糕,别炸糊了

4.炸好后放到盘中,撒白糖粉或绵白糖都行,炸好的白糖糕金黄色,再配上白糖好看又好吃,以上就是我的回答,谢谢您的阅读



厨房小蔡


糯米粉做法太多了,但是有一道既可以当甜点吃,又不腻的点心——芒果糯米糍,

做法:糯米粉和牛奶,糖混合放入锅中蒸熟,然后取出揉成光滑的糯米团,再包入芒果粒,非常好吃的


吾爱烘焙everyday


我们江西地区有一道特色的美食小吃叫炸米果,是由面粉,糯米粉白糖揉成面团后炸制成的。





具体做法:

1.先将糯米粉和米粉按照一定的比例,混合在一起。


2.在混合好的面粉中加入适量的水,揉成含水量较低的面团。




3.将面团揉成自己想要炸的形状,一般我们是揉成圆形或椭圆形。


4.放入油锅中炸至淡黄或金黄色,将其捞起静置待其冷却即可食用。


希望大家喜欢!


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