用户5691390400160
我们去吃饭的时候，总是有朋友点腊八蒜肥肠，说是非常好吃，但是我不敢吃，一是那个味道受不了，二是血脂略高，所以不敢吃。
我想我不懂肥肠就像有的朋友不懂榴莲一样，但是榴莲是很有营养的食物哟，可是肥肠，你可以看到图片里显示，它的热量里有80%是来自脂肪来，也就是说它是一个高脂肪的食物，非常不适合已经有代谢紊乱，也就是血脂、血压、血糖异常的朋友吃。
但是偶尔少吃一两块尝一尝也情有可原。不过一定要记得它的热量非常高。比如说九转大肠，每100克的热量有203大卡，很高。同样100克的瘦肉的热量只有140多大卡，是它的2/3。所以这样的食物吃多了，无疑会让我们的血糖、血脂、体重变得更不好，糖尿病更难以控制。
如果你吃100克九转大肠的话，需要慢走117分钟，或者快跑20分钟，或者爬楼梯28分钟才能把它消耗掉，会非常辛苦！而如果你多夹了一口的话，可能又多吃了几十克。
太爱吃了怎么办呢？也有一个方法，您可以尝试一下。比如有的小朋友爱吃麦当劳，但是家长觉得对身体非常不好，又拗不过孩子，有的家长会连着三天，带孩子上顿吃下顿吃麦当劳，最后孩子再也不嚷着要吃麦当劳了。
如果您特爱吃大肠又知道它对健康不好，心里很纠结，我建议您不妨也采取这个办法试试。爱吃的东西如果不限制，少了稀缺性，就显得不那么好吃了。😄😄
徐徐讲糖
血糖偏高能吃大肠吗？
大肠有很多人喜欢吃，也有人不喜欢它的味道，但是大肠是比较油腻的食材，所以血糖偏高的人群还是尽量不吃为好。
血糖值偏高，即使不是糖尿病那么也应该在日常饮食中多多注意饮食，不要食用过于油腻食物，少吃动物内脏，因动物内脏胆固醇含量比较高，容易引起高血脂，容易引起肝脏负担，血管栓塞，所以还是少吃为好。
血糖值偏高的人群应多运动，减少暴饮暴食，饮食也要注意不要吃油腻，要按照四分素菜，一分精肉，三分主食的比例来合理搭配饮食，一定要控制好不要让血糖一直升高。
可以适当的调配一些中药茶饮来饮用降低血糖值，让自己远离糖尿病。
如果你有任何关于糖尿病，或肾虚的问题可以随时联系我，或者关注我，我会及时为你解答。
养生医者
大肠烧熟了是很美味的，但是糖尿病人不可以吃。动物的任何内脏都不可以吃。我是糖尿病患患者有长达二十多年的病龄，管好嘴多动腿是控制血糖五项原则之一。为了使糖友们安度每一天，每一年奉劝大家远离豬大肠，豬内脏。
田菊1940
可以吃，不过得小心大肠的脂肪很高！
乔沐杨
说血糖高来自热量的？我说你不懂装懂，你别觉得委屈。
不信你试试？要想知道梨的滋味必须亲口尝一会。书本上的知识未必正确。
自控糖人杰
血糖偏高在中医属于脾痹，过于甘甜、油腻肥厚食物都要少吃但并不是说一点都不能吃。就算血糖偏高任何食物都可以吃点但一天总摄入能量要控制，热量高、糖分高的适当控制点
琴姐聊健康
你好，根据你的描述，高血糖人能吃肥肠（猪大肠），建议少吃，以免引起高血脂。
西门吹泥巴
不可以。大肠含脂肪很高。糖尿病饮食原则，低糖。低盐，低脂肪，低胆固醇。
