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我們去吃飯的時候，總是有朋友點臘八蒜肥腸，說是非常好吃，但是我不敢吃，一是那個味道受不了，二是血脂略高，所以不敢吃。
我想我不懂肥腸就像有的朋友不懂榴蓮一樣，但是榴蓮是很有營養的食物喲，可是肥腸，你可以看到圖片裡顯示，它的熱量裡有80%是來自脂肪來，也就是說它是一個高脂肪的食物，非常不適合已經有代謝紊亂，也就是血脂、血壓、血糖異常的朋友吃。
但是偶爾少吃一兩塊嘗一嘗也情有可原。不過一定要記得它的熱量非常高。比如說九轉大腸，每100克的熱量有203大卡，很高。同樣100克的瘦肉的熱量只有140多大卡，是它的2/3。所以這樣的食物吃多了，無疑會讓我們的血糖、血脂、體重變得更不好，糖尿病更難以控制。
如果你吃100克九轉大腸的話，需要慢走117分鐘，或者快跑20分鐘，或者爬樓梯28分鐘才能把它消耗掉，會非常辛苦！而如果你多夾了一口的話，可能又多吃了幾十克。
太愛吃了怎麼辦呢？也有一個方法，您可以嘗試一下。比如有的小朋友愛吃麥當勞，但是家長覺得對身體非常不好，又拗不過孩子，有的家長會連著三天，帶孩子上頓吃下頓吃麥當勞，最後孩子再也不嚷著要吃麥當勞了。
如果您特愛吃大腸又知道它對健康不好，心裡很糾結，我建議您不妨也採取這個辦法試試。愛吃的東西如果不限制，少了稀缺性，就顯得不那麼好吃了。😄😄
徐徐講糖
血糖偏高能吃大腸嗎？
大腸有很多人喜歡吃，也有人不喜歡它的味道，但是大腸是比較油膩的食材，所以血糖偏高的人群還是儘量不吃為好。
血糖值偏高，即使不是糖尿病那麼也應該在日常飲食中多多注意飲食，不要食用過於油膩食物，少吃動物內臟，因動物內臟膽固醇含量比較高，容易引起高血脂，容易引起肝臟負擔，血管栓塞，所以還是少吃為好。
血糖值偏高的人群應多運動，減少暴飲暴食，飲食也要注意不要吃油膩，要按照四分素菜，一分精肉，三分主食的比例來合理搭配飲食，一定要控制好不要讓血糖一直升高。
可以適當的調配一些中藥茶飲來飲用降低血糖值，讓自己遠離糖尿病。
如果你有任何關於糖尿病，或腎虛的問題可以隨時聯繫我，或者關注我，我會及時為你解答。
養生醫者
大腸燒熟了是很美味的，但是糖尿病人不可以吃。動物的任何內臟都不可以吃。我是糖尿病患患者有長達二十多年的病齡，管好嘴多動腿是控制血糖五項原則之一。為了使糖友們安度每一天，每一年奉勸大家遠離豬大腸，豬內臟。
田菊1940
可以吃，不過得小心大腸的脂肪很高！
喬沐楊
說血糖高來自熱量的？我說你不懂裝懂，你別覺得委屈。
不信你試試？要想知道梨的滋味必須親口嘗一會。書本上的知識未必正確。
自控糖人傑
血糖偏高在中醫屬於脾痺，過於甘甜、油膩肥厚食物都要少吃但並不是說一點都不能吃。就算血糖偏高任何食物都可以吃點但一天總攝入能量要控制，熱量高、糖分高的適當控制點
琴姐聊健康
你好，根據你的描述，高血糖人能吃肥腸（豬大腸），建議少吃，以免引起高血脂。
西門吹泥巴
不可以。大腸含脂肪很高。糖尿病飲食原則，低糖。低鹽，低脂肪，低膽固醇。
