鑫潤銓

我是具有18年工作經驗的HR總監，請關注我，為你解答職場困惑。謝謝！

1、隨著年齡的增大，負擔和壓力也跟著加重。面對這些開支，我們需要有更多的經濟收入才能支撐起家庭的開支，那麼，怎麼才能升職加薪呢？唯有提高我們自身的職場競爭力。

2、中年人要想提升自己的職場競爭力，首先要有競爭意識。也就是要保持接觸新鮮事物的能力，不能夠一成不變，不能夠安於現狀。要保持學習的習慣，除了專業的基本技能外，對於外界的發現變化趨勢也要掌握一二，這樣才能夠適應時代的發展。要不斷的擴大自己的社交圈子，在人與人的交流過程中，不僅能夠快速的獲取信息，同時也能夠讓自己獲取知識，能夠讓自己揚長避短。平臺的選擇也是非常重要的，隨著知識和年齡的增長，我們更加重視一個好的平臺能否為我們提供一個好的發展空間，讓自己的價值得到充分的提現。要建立能夠展現自身專業性的圈子，這樣不僅能夠讓自己的專業知識能夠充分被人知曉，也能夠讓自己專業能力快速提升。

3、中年人還要保證自己擁有健康的身體和充沛的精力，調整好自己的作息時間和工作時間也是非常重要的。畢竟身體是革命的本錢。健康是1，其他都是0.

若我的回答對你有幫助，請關注我及點贊、轉發。你的認可是我最大的動力和支持！謝謝！若對我的回答有其他意見或建議，請在評論區留言，歡迎溝通交流！再次感謝！

願你好2018

中年危機這種現象一直都存在，隨著我們年齡一年年遞增，我們的身體機能慢慢下降，我們的精力再不會像20多歲小夥子那麼充沛。現在的工作，加班熬夜也是普遍存在的，那麼面臨這種危機，怎樣才能確保自己不會淘汰，被老闆持續重視呢？主要有這兩點:

一、堅持學習

現在的時代早已發生翻天覆地的變化，經濟發展方式也不斷變革，衍生出了一大批創新型企業，尤其如BAT這樣的互聯網企業，他們是經濟方式轉變的產物 ，因此，我們必須堅持學習，不能與時代脫節。我看現在很流行的網絡直播也不都是年輕人，很多都是中年人，說明其學習能力是很強的，能夠與新時代年輕人打成一片。企業為了生存發展，必須要順應時代潮流，只有你的思維轉變了，才有可能注入新的發展理念，保持企業發展活力。

二、利用人脈

現在企業當中，的確很多都是新時代的年輕人，他們陽光有活力，做事充滿激情，但是作為在職場打拼這麼多年的你，積累的人脈資源就是你最寶貴的財富。例如:張大哥是一個從事銷售工作的職場老鳥，專業技術可能不如年輕員工，但論人脈資源，是這些年輕人無法比擬的，利用人脈資源，將商品價值轉為為企業收益，很多合作單位只認人二不認企業，做銷售的同事都會有同感。

對此你有什麼不同看法呢？請留言他評論吧！

阿星侃娛樂

這是一箇中年危機問題，換句話說是如何解決年齡增長競爭優勢下降的問題。

無論你是18歲還是48歲,都正在面臨的中年危機。

為什麼？

比如以前令人羨慕的銀行鐵飯碗早已經被支付寶和微信打破了，各個銀行營業大廳櫃檯大量縮減，建設銀行的無人銀行出現更是雪上加霜。

這就意味著，未來我們的孩子不僅面臨著更為嚴重的就業壓力，而且還將和蓬勃發展的人工智能作鬥爭。

以前中年危機基本上在40歲以後45歲左右開始，現在知識經濟以後，這種危機已經提前到35歲甚至30歲，前幾年華為曾經大量清退35歲以上的員工就是一例。按照前面的預測，現在18歲至48歲的人在12年左右都面臨巨大的職業危機。

首先，現在中年危機來得更早了，波及範圍更大了，幾乎人人都有關係。

第二，中年危機的本質上是能力危機，是本領恐慌。

中年是人生的一個分水嶺，40歲以後只有不到20%的少數人掙錢能力繼續保持上升的態勢，並且成功者會拉開巨大差距。據專家統計，世界範圍內90%以上富翁都來自於40、50以後財富積累的翻倍增長。

而剩下的80%的普通人，要麼原地踏步，要麼迅速被淘汰，總之掙錢能力呈現的是下降趨勢。

具體來分析，中年危機主要來自於三個方面：

1、年齡增長，精力體力下降。

這是個生理問題不可避免，隨著年齡增長危機會一直存在。但是可以通過健身體育鍛煉延長。比如王健林堅持鍛鍊50多歲還精力旺盛，每天工作12小時以上，李嘉誠每天運動70多歲還在工作，所以你需要坦然接受，積極應對。

2、經驗固化，技能落後。

很多人幹工作是靠經驗的，經常是把一個經驗用了10年甚至幾十年。但是經驗需要更新，更不能固化，技能也不能老化落後，所以你必須認識到技術進步是持續的壓力和危機。

3、從企業角度看用中年人的成本高，價值低。

現在有很多工作主要是靠體力的，比如銀行櫃員，公交鐵路售票員等對經驗和技術要求不高，這類工作年齡大了以後都會出現用工成本高，價值低的問題。這種機器能代替人做的工作，無論體力下降還是技術革新，顯然都是用工成本高價值低被淘汰的人。這種危機也會長期存在。

針對上述三個問題，可以用三個策略把劣勢變優勢扭轉局面。

1、從運動員變成教練員。

年齡增長，體能下降，但同時我們需要看到的就是人的智力卻在上升。古往今來年齡大都是智慧的象徵，俗話說：家有一老，家有一寶。

比如，乒乓球運動員劉國樑從世界冠軍變成帶出一群冠軍的世界級教練，就是劣勢變優勢，越老越值錢。

所以破除這個危機的辦法就是把靠體力掙錢變成靠智力掙錢。比如我們喜歡的老專家老中醫都是越老越值錢。

2、從駕馬車到開火車開汽車技能更新，與時俱進。

比如以前出租車司機的優勢是非常熟悉城市道路，這是時間和靠經驗練就的一種技能。現在有了GPS導航，這個經驗就徹底沒用了，這就是經驗的危機。原來駕馬車的，有了火車就要學會開火車，有了汽車就要學會開汽車，這就是技能更新。

再比如現在有個滴滴打車小哥嫌開車掙錢少，開車時就和乘客聊天請對方允許他做直播，結果聊天直播掙得錢比開車還多好幾倍，這就是與時俱進。

3、從泥瓦工到包工頭，從技術到管理，從一專到多能的T型人才。

比如你原來是貼瓷磚的泥瓦工，年齡大了就可以去管項目，做包工頭。這就是從技術到管理。

或者從沒有前途的工作轉成靠手藝吃飯的技能，做那些可以隨時間積累把技術練成絕活的工作。比如說日本的壽司之神小野二郎90多歲做了一輩子壽司，把幾十平米的小店做成了米其林餐廳，把簡單的事情做成了絕活，凡事能靠時間的積累把某項技能變成絕活的，年齡和經驗反而是不可替代的優勢。

再有就是你原來是運動員自己拿冠軍，現在變成教練員幫別人拿冠軍，原來你當運動員的那些寶貴經驗，就都會隨時間積累和轉型教練變成了擴大優勢。銷售就是類似的工作，從銷售員到經理總監到總經理。這就叫T型人才。一豎就是自己原來的專長，一橫就是橫向領域的拓展，利用營銷的專長，再加上成本、設計等其他領域的拓展，打造多維度競爭力形成優勢，就是一專多能。

就像你原來只是個海底撈原來表演扯麵的小哥，現在也能邊扯麵邊說Rap，還能當教練訓練新人，這也是一專多能啊。

總之，中年是每個人必經之路，每個人都要有挑水不忘挖井危機意識。從學徒到師傅到專家到一專多能，練成絕活擁有不可替代的競爭力，走在上升的趨勢裡就是走在光明的路上。

中年是每個人都繞不過去的彎兒，重要的是不被甩掉，而要彎道超車。

危機裡不只有危險，更重要的是還有機會。

我是3只青蛙，8年獵頭經驗的老司機帶你趟平職場那些坑，歡迎持續關注，邀請向我提問。分享是美德，如果你覺得有用請轉發，謝謝！

青蛙聊職場

永遠保持最強的競爭力是不可能的，但要想讓自己不落後與這個時代，不讓人輕視你，方法只有三點：一是保持強有力的學習力，使自己與社會保持同步，超越同齡人；二是站在他人的角度和立場去思考和行事；三是不論是做事還是思考，都要儘可能地周密，多思考風險，制定好風險預警事宜。

要想保持強有力的學習力，就必須利用好時間，深度且專注地學習，不要給自己找藉口。廣泛地涉獵，多多思考社會問題、工作問題，讓自己的頭腦保持在緊張狀態中，這樣才不會生鏽！在學習中切記：絕不碎片式學習、絕不淺嘗輒止。

站在他人的角度和立場去思考和行事，就是指我們決不能妄自尊大，不要用自己的閱歷和經驗去武斷，而要尊重後來者。隨著數據化的發展，年輕人的優勢越益凸顯，成功的幾率增大的同時，日益年輕化也是很重要的一個特點。站在他人的角度和立場去思考和行事，不是拋棄過去的經驗，而是要考慮時代的變化。例如過去在營銷廣告中除了考慮創意，還要考慮發佈媒體，不得不去和相關媒體打交道，現在這種情況已經發生了鉅變，所以中年人要學會隨“時”而動。

做事或者思考，都要儘可能地周密，多思考風險，制定好風險預警事宜。我的意思是說，在這個不確定的時代，無法確定的事情太多，所以我們不能過於自信。而要增強自己的應變能力，多思考困難，多準備幾套應變方案。在處理企業事務時，預警機制必須要建立的同時，要隨“勢”而動，不可逆勢而上。一定要記住：在不確定的時代，唯一能確定的是自己的能力！

注：本人不想探討如何“取悅”老闆？我始終堅信任何一個人都不可能永遠得到老闆的重視，因為你不是老闆的兒子！老闆用人，用的是您的“使用價值”！

悟元如是說

中年人普遍生活穩定，有自己的家庭，性格也脫去了年輕氣盛，轉向成熟穩重。在職業上有擔當，能夠把事情做好和掌控全局。而且多年奮鬥積累了一定的財富，有一些資產和社會地位，經濟能力比較雄厚。

    不過在另外一個方面，中年人追求安全感沒有拼勁。家庭上有老下有小，都要靠自己來養，不敢輕易辭職。對於生活的期待越來越現實，失去年少時候的夢想和熱血，被瑣事和一堆雜物纏身。

這確實是職場中年人會面臨的情況，年齡大了體力各方面不如年輕人，家庭的重擔在肩，要養家餬口，工資也不可能跟年輕人那樣不太在乎。但是工作多年職場經驗和生活閱歷比年輕人豐富，處理事情也比年輕人穩重。多跟年輕人一起，參與他們的活動，學習年輕人的東西，接受新的事物，緊跟時代的潮流發展，不能閉關自守，畢竟三人行必有我師，年輕人身上也有中年人沒有的優點，年輕人比中年人時間更充裕，有時間精力去充電學習提升。中年人的時間多被工作家庭所佔據，對新的事物和外界信息沒有年輕人來的快，會慢慢與社會脫節。所以瞭解年輕人的世界，走進新時代，接受和學習新的東西。

具體做到以下三點：

1.重視自己的定位。在職場上，一個人想要不活得稀裡糊塗，渾渾噩噩就要學會找準自己的定位——能做什麼？想做什麼？怎麼去做？人最忌諱的就是走到哪兒算哪兒，沒有目標，沒有方向，根本不知道自己要做什麼，最後只能渾渾噩噩的過一生，而真正的優秀者清清楚楚，明明白白知道自己要什麼，想得到什麼，該如何去做。

2.重視人際溝通。美國的普林斯頓說過一句話“智慧、專業技術、經驗只佔成功因素的25%，其餘的75%決定於良好的人際溝通”，相信通過這句話，各位已經看到了溝通的重要性，也更相信各位通過自己職場的打磨已經感受到溝通的魅力，以及也領悟到溝通是良好人際關係的潤滑劑，溝通到位，自然你的人際關係也不差，從而使自己的職場之路減少一些阻礙，多一些機會，一旦你的人際關係到位，就能把握住自己成功的人生舞臺。為此，職場上的優秀者，除了有良好的交際能力，更具備優秀的溝通表達能力。

3.重視專業能力。俗話說“你的專業能力有多深，你的路就能走多遠”，面對競爭激烈的職場，需要的不是你這裡會一點，那裡懂一些，需要的是在某一個領域或某個專業弄通、弄精，這才是你日後職場的謀生手段，你才具備日後和別人競爭的能力，否則你在職場中只能是被淘汰者。當你不知道如何提升自己的專業能力的時候，最好的辦法就是迅速的和專業的職場前輩、專業的顧問公司、專業的關係網絡接觸或綁在一起等等，通過他們的言傳身教，通過他們的傳、幫、帶，從而快速開拓自己的視野和能力。

卡地娜

中年危機，是不可避免的，步入中年，人的精力會大幅下降，對於年輕人來說，是一個最大的劣勢，並且中年的收入也會高於年輕人，所以對於一家單位來說，如果中年人不能很好的持續給公司帶來價值，被淘汰是不可避免的。

所以，作為中年人，如何確保職場的競爭力就顯得尤為重要。

1.保持不斷地學習能力，人到中年，更加要學習，這樣自己的視野，知識面會不斷地開拓。

2.要有強大的領悟力和執行力，作為中年人，一般來說基本上是一個部門的領導，如何領會公司的戰略意圖，以及佈置作戰計劃並監督執行，會讓領導和公司更加認同你。

3.要善於運用自己的經驗和人脈，資源，中年人的精力不如年輕人，但是能夠善於運用自己的優勢，會使得你的輸出讓公司刮目相看。

所以，大家一起努力。

小玩票

保持職場競爭力和得到老闆重視的個人體會。

1.調整狀態，每天保持飽滿工作熱情，經常面帶微笑和自信

2.始終堅持攝取所在行業的前沿信息和新知識

3.在所在領域隔段時間就拿出一些小創新和創意

4.經常跟老闆保持溝通，請示工作之餘，拉拉家常，增進感情和拉近距離

5.重視做好人緣維繫

職場CHO

悟空客官們，在回答題主的問題之前，"獵頭葩葩說"請教你們幾個問題，何謂職場中年危機，為什麼會出現職場中年危機，職場中年危機的表現是什麼，中年危機從什麼年齡開始。"獵頭葩葩說"自問自答上述幾個問題，然後結合大量的職場案例規律，回答題中所提出的問題:如何保持職場競爭力及持續得到老闆的重視。

職場中年危機定義，在職場中，由於受到年齡限制，引發的職業危機。危機的爆發時間，對大多數人始於35歲，或者開始於38歲，具體開始於哪個年齡段，受到行業及本身所從事的崗位影響。危機的成因，核心因素在於年齡及在企業中的角色，越是基層或者中層危機來的越早，高管類稍晚。危機主要表現於，企業拒絕或者不傾向於招聘此年齡段人選，出現年齡歧視。

如何應對中年職場危機或者說降低危機，其實中年職場危機是無法避免的，社會大環境如此。"獵頭葩葩說"接觸了大量的人選，很多都是年薪百萬的高管，同樣出現危機，即使你很優秀，在職場上具有較強的競爭力，但是在年齡上，已經處於弱勢，我們看到很多優秀的高管被pass，僅僅是因為年齡。

更新迭代自己的知識，緊跟時代的步伐……諸如此類等等，當然，可以保持自己的核心競爭力，但是說實話，有點自欺欺人，畢竟崗位是稀缺的，人才是供過於求的。我們獵頭經常看到，一個崗位招聘週期少則半年，多則一年，即使身邊優秀的人才，但是由於年齡的問題，他們也不會考慮，是不是很無奈？現實就是如此殘酷。

當然通過各種辦法保持自己的核心競爭力，是必須的，起碼機會還是有的，起碼希望還是有的，起碼會延遲你的中年職場危機。

END:

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獵頭葩葩說

時刻保持好奇心，學習力，不要沉迷於自己的過去，無論是教育背景還是工作經歷，只代表了你曾經做過，不代表你將來可以

職業病就是神經病

進那裡都不要進鐵路，進來的人無線的後悔，千萬不要來，本人武昌南機務段乘務員，真心的後悔了

關鍵字: 職場 競爭力 開支