想要预防一个疾病，首先我们肯定得先了解一下它是怎么发生的，然后尽量避免，那么，为什么会得泌尿结石？应该如何预防泌尿结石呢？下面我们一起来看看吧。
为什么会得泌尿结石？
1、水质不良
这是多数患者发生泌尿结石的原因，很多人可能对这一点并不是很了解，但是确实水质和结石这两者之间是有一定的联系的。有的地区的水质过硬，其中含有晶体或者是钙比比较高，饮用后会使人的尿钙增高，进而形成结石；除此之外，若是生活中饮水量非常少就会导致尿液浓缩，最终诱发泌尿系结石，因此，想避免泌尿系统结石，生活中应多喝水、喝干净的水。
2、盲目服药药物
现在很多人，身体出现问题之后，第一想法大多都不是去医院，而且自己买药吃，但是盲目吃药也是导致此病发生的重要因素，就好比如利尿剂中的布美他尼和呋塞米，虽然可以干扰钠和钙的吸收，发挥利尿作用，但这种作用机制还会产生高钙尿症的状态，容易造成结石，尤其是婴幼儿使用后，发生结石的几率会更高。所以想要预防结石，避免盲目用药是非常关键的。
3、出现代谢疾病没有及时医治
就好比如感染，长期感染是细菌分泌尿素酶，将尿素酶分解为氨和二氧化碳，使尿的PH值增加，从而导致磷酸镁铵、尿酸铵、碳酸磷的溶解度下降而析出形成结晶，细菌、感染和坏死的组织都可以形成结石，所以说我们在平时患病的时候，一定要及时医治，不要认为是小病就让它自已好，特别是年轻人，认为自己身体强壮，有病就拖，这样只会把身体越拖越垮。此外，代谢紊乱也是一样的，人体正常代谢的情况下，一般不会形成结石的，但在特殊情况下，如甲状腺功能有病变，患有高尿钙症等代谢功能的疾病也会引起泌尿系统结石。
其实泌尿系统结石虽不会致命，但它的复发率很高，对于患者来说，如何预防复发就是他们很关心的问题，对此，郑州人民医院泌尿外科主治医师曲晓伟建议，患有结石的病人，在饮食上要会做“减法”。
减少草酸的摄入
菠菜、茶叶是含有草酸最多的食物，患过结石的人一定要减少草酸的摄入量。普通人想吃菠菜，也一定要先在锅里焯水，可以去除草酸。
减少钠的摄入
含钠元素最多的食物就是盐，平时要饮食清淡，尽量减少加工食品的食用，多吃含钾的食物，如香蕉等。
<center>减少动物性蛋白的摄入
动物性蛋白摄入的越多，患泌尿结石的可能性越大，所以，日常生活中要有意识地减少肉类的摄入，每餐荤素比控制在3：7。
閱讀更多 39健康網 的文章
