隨著年齡的增加，人的體質會慢慢下降，各種慢性疾病或者老年疾病開始出現。但是，疾病往往是導致老年人壽命縮短的原因，部分老年人患病之後不久就去世。因此，生活中需要積極增強體質，防止疾病找上門而危害身體健康。
在現實生活中，也有部分老年人比較長壽，而且身體強健，基本上沒有什麼身體疾病。並且，比較長壽的老年人，身體面貌也會有不一樣的表現。那麼，有哪些表現的老年人一般會比較長壽呢？
有哪些表現的老年人一般會比較長壽呢？
1、臉色紅潤
正常情況下，老年人的臉色不會出現紅潤的情況。因為老年人多有血氣不足，身體虛弱，免疫能力下降的情況，此時老年人的臉色比較萎黃或者蒼白，需要及時調理身體。而部分老年人的體質非常好，給人感覺精神煥發，而且臉色比較紅潤，或者血氣方剛，不存在貧血問題。實際上，這類老年人的血液也比較健康，通常來說也會比較長壽。
2、行動自如
很多的關節疾病或者風溼疾病都出現在老年人身上，因為隨著年齡的增加，部分老年人的骨骼，關節或者軟組織出現了退行性變，導致某些關節疾病或者頸椎疾病的出現。並且，腿腳部位經常會有疼痛感出現。特別是在天氣變化時，這些疼痛感會更加明顯，嚴重時影響老年人的正常活動。而部分老年人行動自如，基本上沒有骨骼或者關節方面的疾病，這類老年人一般也會比較長壽。
3、血壓正常
高血壓多出現在中老年人身上，患上高血壓的老年人經常會出現多種不良症狀，例如頭暈乏力，情緒暴躁等。長期的高血壓容易增加血管的壓力，從而導致血管脆性增大，誘發心腦血管疾病。而健康的老年人血壓正常，基本上沒有太大的波動。因此，患上心腦血管疾病的概率也會大大下降，對其壽命的延長有積極作用。
4、肺活量高
對於老年人來說，到了一定的年齡，心肺功能會不同程度下降。比如部分老年人爬樓梯或者長時間行走就會氣喘吁吁，上氣不接下氣，說明其肺活量變小了，而且心肺功能下降，需要提防心臟方面的疾病。但是，部分老年人經過長時間活動依然體力充沛，肺活量比較高。這類老年人肺部功能和心臟功能良好，同樣會比較長壽和健康。
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